테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 775849  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 759974  
두부로 만든 웰빙 음...조회 691475  
저녁 반찬은 요거 하...조회 689696  
동치미 담그기조회 574064  
아이를 위한 엄마표 ...조회 543585  
갈비집에 나오는 무물...조회 534965  
안동찜닭만드는법.조회 530215  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 449424  
버섯전~ 추석요리,만...조회 438480  

이전글 다음글 목록 

간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜

글쓴이: 개나리  |  날짜: 2011-10-21 조회: 4687
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBBHdQ%3D%3D&page=390   복사


간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜

 

 

 

 

 

 

 

 

 


간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜

 

두부 1/2모, 양파 1/2개, 김치잎 3장, 떡볶이떡 10개

 

 

준비과정 : 떡볶이떡에 참기름 1/2큰술, 깨소금으로 조물조물 무쳐 둡니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜

 

양파는 굵기가 있게 썰어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜

 

양념장 : 간장 1+ 1/2큰술, 청주 1/2큰술, 고춧가루 1/2큰술, 고추장 1/3작은술, 다진파 1큰술, 다진마늘 1/2작은술

매실액 1큰술

 

 

 

 

 

 

 

 


간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜

 

두부는 면보나 키친타월로 물기를 앞, 뒤로 닦아 준 다음

팬에 앞, 뒤로 노릇하게 구워 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜

 

구운 두부에 김치를 돌돌 말아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜

 

 재료들이 타지 않게 위해서 양파를 골고루 깔아 줍니다.

멸치국물 1/8컵을 부어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜

 

양파 위에 양념장의 1/3만 올려 줍니다.

그리고 그 위에  양념장의 1/3만 골고루 발라 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜

 

돌돌말은 김치두부말이를 놓고 불위에 놓습니다.

 

끓어오르면 남은 양념장을 두부와 김치를 바른 후 잠깐 끓인 후 불을 꺼 줍니다.

(김치의 맛이 집집마다 다 다르므로

김치가 짜우신 분들은 김치위에 양념장을  살짝만 발라 주세요.

양념장양도 줄어서 만드셔야겠죠.)

 

 

다 만드신 후 김치두부말이 떡볶이찜을 맛나게 드시면 OK.

 

 

 

 

 

 


간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜

 

 

 

 

 

 

 


간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜

 

 

 

 

 

 

 


간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜

 

 

 

 

 

 

 


간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜

 

 

 

 

 

 

 

 


간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜

여러분이 눌러 주시는 한표 한표는 제가 하고 싶은 요리 계속할 수 있는 날들을 만들어 준답니다.

부디 큰정성으로 다음 뷰버튼 꾸욱~~ 눌러 주세요.

소소한 일상이 미소짓는 추억으로 남겨지는 하루 되셨으면 합니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
굴 영양밥굴 영양밥조회: 3528
굴 영양밥 민아는 조개, 굴 같은 어패류를 잘 먹어요. 하지만 애호박이나 버섯 같은 물컹한 채소는 먹지 않으려고 하죠. 영양밥은 좋아하는 해물과 싫어하는 채소를 섞어 먹일 ...
[ 청개구리 | 2012-04-02 ]
유자 닭강정유자 닭강정조회: 3588
유자 닭강정 햇유자로 만든 유자청은 온 가족의 겨울 건강식품이죠. 유자는 비타민 c 함량이 높아 감기나 신경통을 예방하는 데 좋은데, 요리에 곁들이면 맛이 산뜻해서 아이들도...
[ 하레 | 2012-04-02 ]
고구마 치즈볼고구마 치즈볼조회: 3458
고구마 치즈볼 아이들은 고구마, 감자, 밤과 같은 부드러운 질감의 음식을 좋아해요. 그 중에서도 고구마는 흔해서 가장 만만한 간식거리죠. 고구마에 치즈를 넉넉히 갈아 넣으면...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2012-04-02 ]
고혈압 환자를 위한 맞춤 도시락고혈압 환자를 위한 맞춤 도시락조회: 3536
저염식이 기본. 조림이나 구이보다 튀김이나 볶음으로 고소한 맛을 보충한다. 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는 채소 위주의 식단이 적합하다. 소스는 다시마나 멸치로 국물을 내고 간...
[ 아인 | 2012-04-02 ]
굶지 않는 저열량 다이어트 도시락굶지 않는 저열량 다이어트 도시락조회: 3596
각종 비타민, 무기질 및 섬유소가 풍부한 잡곡밥이 좋다. 채소를 많이 먹되 무침이나 찜 요리가 적합하다. 양상추는 비타민과 무기질 함량이 낮으므로 오이, 도라지생채 등으로 대...
[ 맑음 | 2012-04-02 ]
만성위염 환자를 위한 도시락만성위염 환자를 위한 도시락조회: 4038
과일이나 두류의 껍질, 무청같이 불용성 섬유소가 많은 채소나 곡류, 신맛이 강한 음식은 피한다. 단백질은 기름기가 적은 흰 살 생선이나 육류의 살코기로 섭취한다. 밥은 백미,...
[ 헤루에 | 2012-04-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기