테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 778029  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 762027  
두부로 만든 웰빙 음...조회 693535  
저녁 반찬은 요거 하...조회 691709  
동치미 담그기조회 576191  
아이를 위한 엄마표 ...조회 545373  
갈비집에 나오는 무물...조회 536702  
안동찜닭만드는법.조회 531930  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 450887  
버섯전~ 추석요리,만...조회 439800  

이전글 다음글 목록 

오징어 불고기 덮밥

글쓴이: 베일  |  날짜: 2011-09-27 조회: 7202
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBxPdg%3D%3D&page=385   복사
재료는 오징어 (大) 2마리,콩나물 1봉지,깻잎 2단

 

         양념은 고추장 한수저,고춧가루 한수저,간장 한수저,설탕 한수저,물엿 2수저, 맛술 2수저,다진양파 2수저,다진파2수저,다진마늘 1수저,

후추 약간,깨소금 1수저,참기름 2수저

 


오징어 불고기 덮밥

 

콩나물은 물 조금 넣고 소금도 약간 넣어서 살짝 아작아작할 정도로

 삶아서 찬물에 행군다음 물을 빼놓아요

      깻잎도 채썰어서 놓고 양념도 분량대로 다 섞어놓구여

       오징어는 껍질 벗기고 안족에 칼집넣어서

 반 가르고 좀 가늘게 채썰어요

 


오징어 불고기 덮밥

 

 

채썰은 오징어와 만들어 놓은 양념을 오징어와 섞은 다음  

       잘 달궈진 팬에 센불에서 얼른 볶아요

 


오징어 불고기 덮밥

 

 

아들이 국물 이 꼭 있어야 하는 관계로 가장 쉬운 계란국을 얼른 끓입니다

 


오징어 불고기 덮밥

 

 

 밥을 담고 그위에 콩나물,오징어 불고기,깻잎순으로 얹어서 비벼 먹어요

      맛이 아주 훌륭해요 ㅎㅎ 어때요 간단하죠? 깻잎 향도 너무 근사해요

 


오징어 불고기 덮밥

 

또 한가지 가시오이도 동글 썰기 해서 소금에 절였다가 베주머니에 넣고 꼭 짠다음

      맛간장,고춧가루,다진마늘,다진파,깨소금 ,참기름을 넣고 바락바락 무쳤지요

 


오징어 불고기 덮밥

 

 

달착지근 아작아작 씹히는 맛이 정말 맛있습니다

        밥을 비벼 먹어도 맛나져 ㅎㅎㅎ

그나 저나 채소 값이 정말 금값이에여 ㅠㅠ

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
Citrus tart 시트러스타르트Citrus tart 시트러스타르트조회: 3845
싱싱한 오렌지와 레몬의 상큼한 즙을 듬뿍 넣어 만든 필링과 시트러스 과일을 올린 타르트조리시간2hrs(휴지 시간, 얼리는 시간 등 제외) | 재료분량: 25cm 타르트 1개 ...
[ 아이 | 2012-04-07 ]
Citrus sweet jelly 시트러스스위트젤리Citrus sweet jelly 시트러스스위트젤리조회: 3665
오렌지, 레몬, 자몽, 라임 등 얇게 썬 시트러스 과일이 투명하게 비쳐 보는 것만으로도 상큼함이 느껴지는 과일 젤리조리시간30min(젤리 굳히는 시간 제외) | 재료분량: 1...
[ 아카시아 | 2012-04-07 ]
세 가지 나물과 생멸치 쌈장세 가지 나물과 생멸치 쌈장조회: 3889
곰취는 보통 데쳐서 볶아 먹는 것이라고 생각하는 사람들이 많은데, 사실 생으로 먹어야 특유의 향이 살아나 가장 맛있어요. 풋마늘과 더덕도 생으로 먹으면 아삭하게 씹히는 맛이 ...
[ 벤자민 | 2012-04-07 ]
참나물샐러드 곁들인 키조갯살구이참나물샐러드 곁들인 키조갯살구이조회: 3614
참나물샐러드 곁들인 키조갯살구이 재료 참나물 10줄기, 키조개 2개, 버터 1큰술, 완두콩소스(완두콩 통조림(시판용) 1/4통, 그린빈스 8개, 올리브유 1큰술, 소금·후춧...
[ 베베 | 2012-04-07 ]
취나물 쌈밥취나물 쌈밥조회: 3506
취나물 쌈밥 재료 취나물 20줄기, 날치알·소금 약간씩, 참기름 적당량, 밥 2공기, 양념장(쌈장 2큰술, 마요네즈 1/2큰술, 깨소금 약간) 만들기 1 취나물은 부드러운 ...
[ 벤자민 | 2012-04-07 ]
달래소스 곁들인 봄나물샐러드달래소스 곁들인 봄나물샐러드조회: 3502
달래소스 곁들인 봄나물샐러드 재료 참나물 10줄기, 달래 1컵, 양상추 2장, 유부 6개, 달래소스(3cm 길이 달래 1/2컵, 간장 3큰술, 꿀·포도씨유 1큰술씩, 고춧가...
[ 아인 | 2012-04-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기