 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리 |
오늘의 요리
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
모닝롤 달걀찜구이~~한끼 식사로 넉넉해요 ^^* | ||
|
||
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GRtLeA%3D%3D&page=20
|
||
재료
모닝롤 8개, 달걀 4개, 저지방우유 4큰술, 소금.후추 약간씩, 프랑크소세지 3개, 브로컬리 꽃 4개, 아스파라가스 2대, 건 블루베리 불린것 30g
* 재료가 냉장고에 있어서 넣은 것이니~~~응용하세요 ^^*
기타 : 알미늄 베이킹컵. 실리콘 머핀컵 8개씩
만드는법
모닝롤은 위를 1cm 정도 잘라 내고 속을 적당히 파 내어 컵 처럼 만든다. 실리콘 머핀 컵에 담아 알미늄 베이킹컵 속에 넣는다
* 파 낸 빵은 커터기에 갈아서 빵가루로 사용하시면 된답니다
달걀에 우유를 넣고 잘 풀어 준 다음 소금,후추 약간으로 간을 한다 아스파라가스 , 브로컬리와 소세지는 끓는 물에 데쳐내어 소세지는 3등분을 하고 아스파라가스와 브로컬리는 잘게 자른다
컵모양으로 만들어진 모닝롤에 소시지, 브로컬리 ,블루베리, 아스파라가스를 넣는다 만들어진 달걀물을 붓고 180도로 예열된 오븐에 넣고 20~25분 굽는다~~~
* 다 만들어 보니~~달걀물이 달걀 4개로는 모자랐어요 모닝롤을 6개로 줄이던지~~달걀을 6개로 늘려야 겠어요
이쑤시게로 찔러 보아 달걀물이 나오지 않으면 익은 것이랍니다
재미 있지요? 아이들 든든한 간식도 된답니다 ^^*
여러가지 속재료로 응용해 보세요 ^^* 버섯, 치즈, 호박, 양파, 콩....
|
| |
| 총 게시글 5,158개 |
 | 영양 만점 밑반찬 | 조회: 5161 |
| 황태포 메추리알장조림재료황태포 60g, 메추리알 40개, 물 3컵, 양념(마른 고추 1개, 조선간장 4큰술, 설탕 3큰술)만들기1 황태포는 물로 한 번 헹군 뒤 한 입 크기로... | ||
| [ 다크엔젤 | 2014-04-21 ] | ||
 | 아스파라거스 오일 파스타 | 조회: 3869 |
아스파라거스 오일 파스타재료_아스파라거스 6대, 마늘 4쪽, 선드라이 토마토 10알, 페페론치노 4개, 화이트 와인 1/4... | ||
| [ 햇살 | 2014-04-21 ] | ||
 | 글루바인(Gluhwein) | 조회: 4179 |
| ◆ 글루바인(gluhwein)글루바인은 따뜻한 와인 이라는 뜻의 독일어로 프랑스에서는 뱅 쇼(vin chaud), 북유럽에서는 글뢰그(glogg), 미국에서는 뮬드 와... | ||
| [ 파란눈물 | 2014-04-21 ] | ||
 | 핫 버터드 럼(Hot Buttered Rum) | 조회: 4625 |
| ◆ 핫 버터드 럼(hot buttered rum)이탈리아에서 오래전부터 즐겨 마시던 칵테일로 럼을 베이스로 버터를 넣어 만든다. 감기 기운이 있을 때 마시면 몸을 따뜻하게... | ||
| [ 고추장소녀 | 2014-04-21 ] | ||
 | 사케(日本酒) | 조회: 4070 |
| ◆ 사케(日本酒)겨울이 되면 따뜻한 사케 한 잔과 오뎅이 생각나듯 따뜻하게 마시는 술 가운데 가장 대중적인 것이 바로 사케다. 사케는 얼음을 넣어 온더록을 해서... | ||
| [ 헤루에 | 2014-04-21 ] | ||
 | 깔루아 커피(Kahlua Coffee) | 조회: 4225 |
| ◆ 깔루아 커피(kahlua coffee)대표적인 커피 리큐어인 깔루아는 깔루아 커피, 깔루아 핫초코, 깔루아 우유 등 넣는 재료에 따라 다양한 칵테일로 변신한다. 여름철... | ||
| [ 크리스탈 | 2014-04-21 ] | ||
  11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   |
 |
