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나들이 요리
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아이들 도시락으로 좋은 궁중떡복이 | ||
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http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBBG&page=44
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| 요리 재료: 떡, 소고기, 양파, 당근, 파프리카, 마늘, 파, 말린표고버섯, 불고기 소스 만드는 방법: 1. 떡복이를 물에 담가 놓는다. 2. 양파, 당근, 파, 파프리카, 표고버섯를 준비, 표고버섯은 어슷썰기 3. 준비된 소고기에 참기름과 후츠를 넣고 버무려 줍니다. 4. 팬에 올리브유를 넣고 준비된 야채를 넣고 준비된 야채를 넣고 볶아줍니다. 5. 4번을 그릇에 남고, 팬에 떡을 담고 물을 조금 부운뒤 떡을 살짝 익혀준다. 6. 볶아둔 야채와 떡볶이를 함께 볶아준다. 이때 양념(양념소스는 굴소스, 불고기양념, 다진마늘, 후추, 간장)을 넣고 같이 볶으면 됩니다. 7. 마지막으로 깨, 참기름, 파프리카로 장식하면 완성됩니다. |
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| 총 게시글 1,476개 |
 | 계란밥말이 | 조회: 3875 |
| 계란밥말이 ■준비재료계란·자투리 채소·밥·적당량씩, 소금·식용유·양념김 약간씩■만들기1 풀어놓은 계란에 다진 채소와 소금, 밥을 넣고 섞는다.2... | ||
| [ 포레스트 | 2013-10-22 ] | ||
 | 계란 파스타 | 조회: 3878 |
| 계란 파스타 ■준비재료계란 2개, 찹쌀가루 2큰술, 소금 약간, 마늘·양파·미니 파프리카·백만송이버섯·청경채(비타민)·숙주나물·새우·올리브오... | ||
| [ ★…행복한 ㉻루 | 2013-10-22 ] | ||
 | 꽁치야채볶음밥 | 조회: 3875 |
| ◆ 꽁치야채볶음밥재료꽁치 ½마리, 쌀뜨물 1컵, 식용유·소금 약간씩, 청피망·홍피망 ⅛개씩, 밥 ½공기, 굴소스 1큰술1꽁치는 깨끗이 씻어 쌀뜨물에 담가 2... | ||
| [ 아카시아 | 2013-10-22 ] | ||
 | 가자미크림파스타 | 조회: 3875 |
| ◆ 가자미크림파스타재료가자미 ¼마리, 스파게티 70g, 월계수잎 1장, 샬롯(미니 양파) 2개, 생크림 ½컵, 청주·올리브오일·굵은소금·파슬리 약간씩1가자미는... | ||
| [ 레인 | 2013-10-22 ] | ||
 | 퐁당 쇼콜라 | 조회: 3875 |
| 퐁당 쇼콜라코코아에는 베리류보다 더 강한 항산화 성분이 들어 있어 감기 예방에 도움이 된다. 단, 설탕과 포화지방산의 섭취를 줄이려면 코코아가 70% 이상 함유된 다크초콜... | ||
| [ 블루베리 | 2013-10-22 ] | ||
 | 레몬 견과류 요거트 | 조회: 3876 |
| 레몬 견과류 요거트요거트의 프로바이오틱스라는 유산균 성분이 세포의 면역력을 키우며, 레몬은 세균에 대한 저항력을 높여 감기를 예방한다. 또 아몬드나 은행 같은 견과류도 영... | ||
| [ 바이올린 | 2013-10-22 ] | ||
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