야유회에 맛깔스런 불고기 도시락을 준비 하세요.
칼로리
1. 쇠고기는 불고기감으로 얇게 슬라이스한다.
2. 분량의 양념장을 만든다.
3. 쇠고기를 재운다.
4. 달구워진 프라이팬에 재워 둔 고기를 올려 구워낸다.
5. 따뜻한 밥을 담고 익힌 고기를 도시락에 보기 좋게 담는다.
6. 양상추나 키위 등과 함께 도시락을 싸면 좋고, 잣가루를 뿌린 다면 정갈한 느낌까지 돋울수 있다.