테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 295211  
선생님 도시락싸기조회 261977  
아이들의 봄소풍 도시...조회 253863  
소풍가는 아이와 선생...조회 253128  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 225837  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 223936  
이삭 토스트 만들기조회 223249  
가을 단풍 나들이 도...조회 223167  
아들 수학여행 도시락...조회 215549  
도시락반찬 레시피조회 181929  

이전글 다음글 목록 

초간단 닭봉 강정 요리

글쓴이: 월하  |  날짜: 2008-12-10 조회: 33669
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBhNdQ%3D%3D&page=115   복사

 

 

 


초간단 닭봉 강정 요리

 

재료: 닭봉 500g, 포도씨오일 1컵, 감자전분 1컵, 허브맛 솔트 약간 (없으면 소금,후추)

소스: 간장1.5~ 2T, 올리고당 3T, 꿀 1T

고명: 청양고추2~3개, 중파1/2대

 

닭봉은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고( 키친타월로 물기를 말끔히 제거), 허브솔트를 뿌려 양념한다

감자전분과 양념에 재운 닭봉을 비닐봉지 속에 넣고 흔들어 준다

팬에 포도씨오일 1컵을 넣고 전분으로 코팅된 닭봉을 꺼내어 팬에 골고루 넣는다

* 달구지 않은 기름에 그냥 넣어 주세요. ㅎㅎ

   팬은 뚜껑이 있는 것을 사용해 주세요




초간단 닭봉 강정 요리

 

팬을 약간 센불에 올려 뚜껑을 덮고 튀겨준다

뚜껑을 열어 보아, 바닥에 닿은 닭봉의 색이 노릇 해지면 뒤집어 준다

* 노릇해야 팬에 달라붙지 않고 잘 뒤집어 져요

다시 뒤집어진 밑면이 노릇하게 될 때까지 뚜껑을 덮고 튀겨준다

* 뚜껑을 덮고 튀기면 기름이 튀지않아 좋고, 닭도 빨리 익어요. 기름양도 줄지않구요.

고명으로 얹을 청양고추와 파를 송송 썰어준다

 



초간단 닭봉 강정 요리

 

닭봉을 노릇하게 튀겨 꺼내준 후 팬에 있던 오일을 따라내고, 다시 그 팬에 소스재료를 넣고 은근히 거품이 나도록 졸여준다

소스가 어느 정도 걸쭉하게 졸아지면, 튀겨놓은 닭봉을 넣고 섞어준다.
 



초간단 닭봉 강정 요리

 

우아~~~ 맛있게 소스에 버무려 졌지요


 



초간단 닭봉 강정 요리

 

그 위에 청양고추와 파 썰은 것을 푸짐히 올려주세요

매콤한 맛을 원하시면....청양고추를 듬뿍~~~

마일드한 맛을 원하시면....파 썬 것을 듬뿍~~~~ 얹어주세요.




초간단 닭봉 강정 요리

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
김밥 계란말이김밥 계란말이조회: 3969
김밥계란말이 짭쪼롬한 햄이 들어간 김밥에 계란 옷을 입혀 보아요~ 357kcal | 30분 | 보통 분 량 2인분 ...
[ 츠키나 | 2011-06-01 ]
바쁜 아침 든든한 계란치즈토스트바쁜 아침 든든한 계란치즈토스트조회: 3938
식빵 2장 베이컨 3장, 청피망 1/4개, 양파 1/4개, 모짜렐라치즈 원하는 만큼 베이컨, 피망, 양파를 가로,...
[ 라일락 | 2011-06-01 ]
똥그랑뗑 스테이크똥그랑뗑 스테이크조회: 3952
[ 벤자민 | 2011-06-01 ]
도시락만들기/예쁜 세가지 맛 샌드위치만들기도시락만들기/예쁜 세가지 맛 샌드위치만들기조회: 3984
도시락만들기/예쁜 세가지 맛 샌드위치만들기 오늘의 요리는 나들이 도시락만들기에요. 간단하게 차안이나 공원에서 자리 깔고 앉아서 드시면 딱인 샌드위치 도시락이랍니다. 식빵을...
[ 슬픈이별 | 2011-05-31 ]
밥반찬으로 만들어 본 도시락세트밥반찬으로 만들어 본 도시락세트조회: 4027
마늘종 무침 마늘종 180g 마늘종을 4cm길이로 썰어 줍니다. 모두 다 아시겠지만 마늘종을 드시는 부분과 버리는 부분을 표시해 보았습니다....
[ 이뽄여우 | 2011-05-30 ]
여행길에서 만나요! 7080 추억의도시락&샌드위치여행길에서 만나요! 7080 추억의도시락&샌드위치조회: 4305
이시대 마지막 종부이신 시골 어머님께서 손주며느리를 들이는 날! 서울에서 살다보니 종부이기를 진즉에 포기한 저이지만 곱게 한복을 차려입고 머리도 올리고 새벽 길을 떠납니다....
[ 미야 | 2011-05-30 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기