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뱃속 든든한 달걀 샌드위치

글쓴이: 로사  |  날짜: 2008-12-02 조회: 18207
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBlKeA%3D%3D&page=17   복사

바쁜 아침 빵 한 조각으로 든든하지 않을 때.
각종 야채와 달걀 하나를 식빵에 쏘옥~든든한 아침메뉴.
달걀 샌드위치^^


뱃속 든든한 달걀 샌드위치




재료 : 양파(1/4개), 피망(1/4개), 옥수수(2), 햄(1/2줌),
마요네즈(3), 후춧가루 약간, 식빵(4장), 달걀(2개)

 

1. 햄, 양파, 피망은 잘게 채썰고 옥수수 통조림은 물기를 빼서
볼에 담고 마요네즈, 후춧가루로 잘 버무려주고,


뱃속 든든한 달걀 샌드위치





 


2. 식빵 하나는 쿠키커터나 밥공기 등을 이용해서
모양을 내어 구멍을 내주고,


뱃속 든든한 달걀 샌드위치




 



3. 구멍을 내지않은 식빵 위에 1에서 준비한 것을
듬뿍 올려주고,


뱃속 든든한 달걀 샌드위치





 


4. 3 위에 구멍낸 식빵을 덮어주고
달걀 하나를 깨뜨려 넣어주고 소금 약간을 뿌린 뒤
170도로 예열된 오븐에서 10~15분 구워주면~


뱃속 든든한 달걀 샌드위치





 

완성~^0^


뱃속 든든한 달걀 샌드위치

시식평가 : 바삭바삭한 식빵 사이에 야채와 햄이 가득 들어있고
위엔 고소한 달걀까지.
샐러드, 빵, 계란 후라이를 한꺼번에 먹는 기분이랄까.ㅎㅎ

하트 안에 살포시 달걀 하나 깨뜨려
살짝쿵 내 마음 전하기. 으핫.^^;;


뱃속 든든한 달걀 샌드위치

든든한 아침메뉴 - 달걀 샌드위치

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