테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296790  
선생님 도시락싸기조회 263591  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255442  
소풍가는 아이와 선생...조회 254760  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227160  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225078  
이삭 토스트 만들기조회 224371  
가을 단풍 나들이 도...조회 224305  
아들 수학여행 도시락...조회 216730  
도시락반찬 레시피조회 183040  

이전글 다음글 목록 

오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

글쓴이: 다크엔젤  |  날짜: 2011-12-09 조회: 4425
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBlLeRU%3D&page=44   복사



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)




 




 




 




 




 




 




 




 




 





오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)




 




토마토 1개, 계란 2개, 양상추잎 1장, 완두콩 약 13개정도(없으시면 청피망)




완두콩은 끓는물에 살짝 데쳐 준비해 주세요.




 




 




 




 




 




 




 





오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)




 




식빵 2장, 오이피클 2개




 




 




 




 




 




 




 





오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)




 




볼에 계란을 2개 깨어 소금, 후추, 마요네즈 1 + 1/2큰술을 넣고 섞어 줍니다.




 




 




 




 




 




 




 




 





오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)




 




팬에 기름을 넉넉히 두르고 약한불에서 계란물을 붓고 젓가락으로 저어 줍니다.




 




 




 




 




 




 




 




 





오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)




 




젓가락으로 네면을 사각형으로 만들어 줍니다.




뚜껑을 덮고 약 1분 정도 지나면 불을 끄고 뚜껑을 덮은채로 30초만 가만히 둡니다.




요렇게 두시면 속이 부들부들한 오믈렛 샌드위치를 드실 수 있답니다.




 




 




 




 




 




 




 




 





오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)




 




식빵에 양상추를 겹쳐 깔아 줍니다.




그 위에 피클을 세로로 썰어 겹쳐 놓아 줍니다.




 




 




 




 




 




 




 





오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)




 




오이피클 위에 달걀오믈렛을 놓아 줍니다.




 




 




 




 




 




 




 




 





오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)




 




토마토를 동그랗게 썰은 후 계란 위에 올려 줍니다.




나머지 식빵 위에는 마요 + 케찹을 섞어 식빵에 바른 후 덮어 주시면 끝입니다.




 




정말 간단하죠.




이렇게 해서 가까운 근교에 잠깐 다녀 오시는것도 좋을 것 같아요.




 




 




 




 




 




 




 




 





오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)




 




 




 




 




 




 




 




 




 





오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)




 




 




 




 




 




 




 




 




 





오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)




 




 




 




 




 




 




 




 





오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)




 




 




 




 




 




 




 




 




 





오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
계란밥말이계란밥말이조회: 3976
계란밥말이 ■준비재료계란·자투리 채소·밥·적당량씩, 소금·식용유·양념김 약간씩■만들기1 풀어놓은 계란에 다진 채소와 소금, 밥을 넣고 섞는다.2...
[ 포레스트 | 2013-10-22 ]
계란 파스타계란 파스타조회: 3980
계란 파스타 ■준비재료계란 2개, 찹쌀가루 2큰술, 소금 약간, 마늘·양파·미니 파프리카·백만송이버섯·청경채(비타민)·숙주나물·새우·올리브오...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2013-10-22 ]
꽁치야채볶음밥꽁치야채볶음밥조회: 3975
◆ 꽁치야채볶음밥재료꽁치 ½마리, 쌀뜨물 1컵, 식용유·소금 약간씩, 청피망·홍피망 ⅛개씩, 밥 ½공기, 굴소스 1큰술1꽁치는 깨끗이 씻어 쌀뜨물에 담가 2...
[ 아카시아 | 2013-10-22 ]
가자미크림파스타가자미크림파스타조회: 3976
◆ 가자미크림파스타재료가자미 ¼마리, 스파게티 70g, 월계수잎 1장, 샬롯(미니 양파) 2개, 생크림 ½컵, 청주·올리브오일·굵은소금·파슬리 약간씩1가자미는...
[ 레인 | 2013-10-22 ]
퐁당 쇼콜라퐁당 쇼콜라조회: 3977
퐁당 쇼콜라코코아에는 베리류보다 더 강한 항산화 성분이 들어 있어 감기 예방에 도움이 된다. 단, 설탕과 포화지방산의 섭취를 줄이려면 코코아가 70% 이상 함유된 다크초콜...
[ 블루베리 | 2013-10-22 ]
레몬 견과류 요거트레몬 견과류 요거트조회: 3975
레몬 견과류 요거트요거트의 프로바이오틱스라는 유산균 성분이 세포의 면역력을 키우며, 레몬은 세균에 대한 저항력을 높여 감기를 예방한다. 또 아몬드나 은행 같은 견과류도 영...
[ 바이올린 | 2013-10-22 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기