|
|
김치주먹밥 |
| 글쓴이: 백설공주 | 날짜: 2011-11-03 |
조회: 3942 |
|
|
|
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBlPeBM%3D&page=71
|
| 김치주먹밥 |
|
|
김치로 느끼함을 제거한 주먹밥을 즐겨보세요~ |
| |
 |
|
380kcal | 40분 | 보통 |
|
|
 분 량 |
4인분 |
주재료 |
김치 1/2포기, 밥 2공기, 다진쇠고기(사태) 100g |
부재료 |
오이 1/2개, 당근 1/2개, 단무지 약간, 미나리 30g, 새우 10마리 |
양 념 |
청주 1큰술, 간장 1큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 1/2작은술, 다진파 1작은술, 후춧가루 약간, 참기름 약간 |
|
|
|
요리하기 |
|
1. 김치는 속을 털어내고 씻어서 물기를 짠 다음 일부분만 잘라 설탕 1큰술, 참기름으로 양념한다. |
|
2. 당근, 오이, 단무지는 잘게 다지고 당근만 살짝 볶는다. |
|
3. 쇠고기는 양념하여 프라이팬에 기름을 두르고 볶다가 밥과 ②의 재료를 넣고 살짝 볶아 밥을 준비한다. |
|
4. 김치잎을 펴서 볶아둔 밥을 놓고 흐트러지지 않게 오므려 싼 다음 미나리 데친 것으로 가운데를 묶어준다. |
|
|
| |
| |  | 과일젤리 | 조회: 4736 | | | 과일젤리 재료 젤로가루 200g, 물 100ml, 키위 2개, 딸기 10개, 파인애플 링 3개 만들기 1 물을 따뜻하게 데워 젤로가루와 고루 섞는다. 2 키위는 깨끗이 씻어 ... | | | [ 아카시아 | 2013-01-16 ] | | | |  | 고추장떡볶이 + 데친 브로콜리 | 조회: 7770 | | | 재료 떡볶이 떡 250g, 사각 어묵 80g, 양배추 5잎, 양파 1/2개, 대파 1대, 고춧가루·다진 마늘·간장 1작은술씩, 고추장 1과 1/2큰술, 설탕 1큰술, 물 ... | | | [ 별님 | 2013-01-15 ] | | | |  | 크로켓 + 데친 두부와 치커리 | 조회: 7436 | | | 크로켓 + 데친 두부와 치커리 크로켓샐러드 크로켓 재료 감자 2개, 양파 1/3개, 당근 1/2개, 피망 1/4개, 녹말가루 2큰술, 빵가루 1/2컵, 밀가... | | | [ 꼬마천사 | 2013-01-15 ] | | | |  | 김치칼국수 + 연두부 | 조회: 4283 | | | 김치칼국수 + 연두부 연두부 김치칼국수 김치칼국수 재료 칼국수 면 200g, 배추김치 100g, 대파 1대, 멸치 국물 5컵, 김치 국물 1컵, 다진 마늘... | | | [ 구사일생 | 2013-01-15 ] | | | |  | 고추장비빔국수 + 쇠고기볶음 | 조회: 4075 | | | 고추장비빔국수 + 쇠고기볶음 쇠고기 고명 고추장비빔국수 고추장비빔국수 재료 소면 300g, 오이 1/2개, 소금 약간, 고추장 양념장(고추장 3큰술, 다진 ... | | | [ 베일 | 2013-01-15 ] | | | |  | 조기찜 + 구운 마늘칩 | 조회: 3939 | | | 조기찜 + 구운 마늘칩 구운 마늘 올린 조기찜 조기찜 재료 조기 3마리, 쌀뜨물 2컵, 양념장(간장 2큰술, 청주·다진 마늘 1큰술씩, 물엿 1작은술) 만... | | | [ 비올레트 | 2013-01-15 ] | | | |
|
|
나들이 요리
71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 
