테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296553  
선생님 도시락싸기조회 263351  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255206  
소풍가는 아이와 선생...조회 254516  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 226895  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 224885  
이삭 토스트 만들기조회 224178  
가을 단풍 나들이 도...조회 224107  
아들 수학여행 도시락...조회 216499  
도시락반찬 레시피조회 182860  

이전글 다음글 목록 

날치알 게살 주먹밥

글쓴이: 애니랜드  |  날짜: 2009-01-13 조회: 5845
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBpGcQ%3D%3D&page=113   복사

날치알 게살 주먹밥


날치알 게살 주먹밥



날치알 게살 주먹밥
곱슬하게 지은밥이 뜨거울때 배합초를 넣고 잘 섞어 식혀둡니다

날치알 게살 주먹밥
키친타올에 날치알의 물기를 제거해둡니다.


날치알 게살 주먹밥

밥을 3등분으로 나누어 날치알을 넣고 잘 섞어둡니다.

날치알과 밥알이 으깨어 지지 않게 나무젓가락으로 섞어주시는게 좋답니다.


날치알 게살 주먹밥

크래미(or게맛살), 오이피클, 김치는 굵게 다져줍니다.

김치는 아삭아삭한 맛을 주기위해 줄기부분만 물기를 꼭짜고 사용했답니다.



날치알 게살 주먹밥


날치알 게살 주먹밥

크래미, 오이피클, 김치다진것을 담고 마요네즈와 생와사비를 넣고 잘 섞어줍니다.

아이들이 먹을것엔 와사비는 생략하시는게 좋겠죠.




날치알 게살 주먹밥

적당한 그릇이나 용기에 밥을 반쯤담고

크래미 섞은것을 얹고


날치알 게살 주먹밥

다시 위에 밥을 담아줍니다.


날치알 게살 주먹밥


김띠를 둘러 그릇에 담아냅니다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
2011.06.09 도시락 반찬2011.06.09 도시락 반찬조회: 4016
오늘의 반찬 감자볶음, 마늘쫑조갯살볶음,묵은지 오늘의 따라쟁이 반찬은요??? 마늘쫑조갯살볶음입니다 http://board.miznet.daum.net/gaia/...
[ 아델리 | 2011-06-09 ]
까탈쟁이 아이도 뿅 반하다까탈쟁이 아이도 뿅 반하다조회: 3988
_ vspace=1 src= http://cfile232.uf.daum.net/image/145d53474dc092aa1f5169 width=545 height=293 t...
[ 맑음 | 2011-06-08 ]
초등 아이 소풍 도시락~~~스마일 하세요초등 아이 소풍 도시락~~~스마일 하세요조회: 3997
초등 1학년 꼬마 장금이(딸별명) 오늘은 현장학습 가는 날입니다. 아침일찍 일어나 무수비 김밥 만들고,요기에다 김 잘라서 식빵에 스마일하게 붙였더니.. ㅋㅋ 엄...
[ 미야 | 2011-06-08 ]
현장학습 가는 딸아이 도시락 호랑이 같은~<짝퉁키티도시락>현장학습 가는 딸아이 도시락 호랑이 같은~<짝...조회: 4003
오늘은 콩알양이 현장학습을 가는날이랍니다~ 처음으로 엄마 아빠와 떨어져서 나들이를 하는거지요~~ vspace=1 src= http://cfile214.uf.daum....
[ 포라 | 2011-06-08 ]
당신이 잠든사이 설렘으로 준비하는 도시락-자반고등어 생강구이당신이 잠든사이 설렘으로 준비하는 도시락-자반...조회: 3990
아름다운 노래와 함께 알콩이의 도시락 이야기 요이땅 합니다.^^ 오늘 알콩이의 도시락 이야기는 조금 생소한 고등어 등장?? 도시락 반찬으로 생선구이...
[ 츠키 | 2011-06-08 ]
만두피자 - 판제로티만두피자 - 판제로티조회: 4000
아이들 하나씩 집고 .. 놀면서 먹으라고.. 작게 만들어본 피자만두(판제로티)입니다. 아이들은 이런 봄날~~ 밖에나가놀면~~ 먹는 시간도 아까울것입니다. 하나 ...
[ 아침 | 2011-06-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기