테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 295322  
선생님 도시락싸기조회 262126  
아이들의 봄소풍 도시...조회 254006  
소풍가는 아이와 선생...조회 253275  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 225958  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 224039  
이삭 토스트 만들기조회 223344  
가을 단풍 나들이 도...조회 223276  
아들 수학여행 도시락...조회 215664  
도시락반찬 레시피조회 182021  

이전글 다음글 목록 

한끼로 거뜬! 불고기 샌드위치

글쓴이: 크티  |  날짜: 2008-12-28 조회: 29472
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBtLeQ%3D%3D&page=157   복사


한끼로 거뜬! 불고기 샌드위치

 

 

[요리재료]

(샌드위치 1개 분량) 양념된 불고기 100그램, 상추 2장, 치커리 3장, 통마늘 1개, 애느타리버섯 3~4줄기, 마요네즈 1큰술, 샌드위치용 빵 1개

 

[샌드위치 만들기]

1. 양념 불고기, 상추 치커리잎, 통마늘 슬라이스한것, 빵 1개...(마요네즈 나중에 등장해요^^)

2. 먼저 빵의 칼집을 낸 후 오븐에 노릇하고 따끈하게 구워주세요. 230도에서 4분 가량 두면 금방 구운 빵처럼 노릇하고 따끈하고 부드러워 지죠.

3. 빵이 구워지는 동안 불고기를 볶아주세요. 중간에 마늘을 넣고 같이 볶아 버려도 되는데요. 저처럼 불고기 복은 팬에 따로 구워도 상관없어요.

4. 빵이 구워졌으면 안쪽에 마요네즈를 발라주세요.

5. 그 다음 준비해둔 불고기와 마늘, 야채를 보기 좋게 올려주세요. 완전 푸짐하네요.^^

6. 야외에 가져가실 때는 샌드위치 페이퍼나 종이호일에 싸서 가져가세요. 야외에서 드실 거는 식은 다음에 먹기 때문에 불고기 간을 조금 더 강하게 하세요. 불고기가 식으면 간이 약하게 느껴지거든요.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
바쁜날 후다닥 준비하는 치즈 김치김말이밥바쁜날 후다닥 준비하는 치즈 김치김말이밥조회: 11488
어쩌다 늦은날~ㅎㅎ늦잠을 자서 학교에 지각하기 좋은날이나 아이가 시간이 밥먹을 시간이 촉박한날~시간이 없는 아이에게 밥을 먹여서 보내려고 후다닥 만들주는 치즈 김치김말...
[ 편지 | 2010-05-13 ]
영양많은 봄 부추로 만든 도시락...부추계란 유부복음밥.영양많은 봄 부추로 만든 도시락...부추계란 ...조회: 9919
저희 아들아이가 유부를 너무 좋아 한답니다. 워낙 먹성 좋은 녀석이라 가리는 것 없이 잘먹어 밥하는 엄마에겐 참으로 착하디 착한 아들이지요. 한번씩 생각지도 못한 말썽을 ...
[ 맑음 | 2010-05-11 ]
울 강아쥐 현장학습 도시락...울 강아쥐 현장학습 도시락...조회: 8241
레시피는 첨 이네용... 과정을 찍지못해 과정이 없는게 쫌 아쉽네요... 성일초 현장학습... 근한달전부터 메뉴 정하던 호준... 밤새 꼬박 1시간자고 완성한 도시락 이예염....
[ 아이리스 | 2010-05-10 ]
골라먹는 머핀샌드위치골라먹는 머핀샌드위치조회: 11017
잉글리쉬 머핀 샌드위치.. 오늘의 브런치메뉴. 어느 패스트푸드점의 브랙퍼스트 메뉴로 맥머핀이 있다면... 제가 만든 머핀은...
[ 어린새싹 | 2010-05-10 ]
만들기 쉬운, 볶음밥 주먹밥만들기 쉬운, 볶음밥 주먹밥조회: 9339
주말, 어디론가 떠나고 싶은데 밥을 안 먹어서 출출할 것 같다~ 그러나 사먹는 건 싫다~ 그럴 때 좋은 주먹밥~ 찬밥 1~2공기로 후다닥 볶아서 꼭꼭 눌러 만들어 들고 나가면...
[ 상큼걸 | 2010-05-07 ]
각자의 취향을 살려... 삼인삼색도시락각자의 취향을 살려... 삼인삼색도시락조회: 8677
지난 목요일에 아이둘이 모두 현장학습을 나갔어요. 그래서 각자 원하는 도시락을 주문(?!)받았는데... 큰아이는 찌라시초밥과 찬, 샌드위치를 주문했고, 작은 아이는 아주아주 ...
[ 고추장소녀 | 2010-05-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기