 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리 |
나들이 요리
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥 | ||
|
||
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EhBMcg%3D%3D&page=137
|
||
 모처럼 화창한 주말입니다. 도시락 싸고 야외로 나가고 싶은 충동이 이네요. 오늘은 아주 간단한 봄나들이 도시락 소개합니다. 닭가슴살과 김치만 있으면 아주 간단하게 만들 수 있어요. **봄나들이 도시락으로 좋은 김치말이주먹밥**
재료: 흑미밥 2공기,닭가슴살1쪽,김치2줄기 말이용김치 잎사귀쪽으로 10개, 묶음용 미나리, 무순 **만들기** 1, 김치는 소를 털어내고 볶을것은 잘게 다지고 말이용은 잎사귀 쪽으로 10개정도 잘라요 2, 닭가슴살은 닥터쉐프냄비에서 그대로 찝니다.(7분) 3, 팬에 참기름 두르고 다진 닭가슴살과 다진 김치를 넣고 볶아요 4, 미나리는 끓는 물에 약간의 소금을 넣고 아주 살짝만 파랗게 데치고
무순 고명은 즉시 먹을때 좋구요. 볶음재료도 얼마든지 다른재료로 대체해 보세요 도시락으로 만들 경우에는 다른 고명 올려보세요.. 삼색피망채를 올리면 색감도 화사할듯 합니다. 어제는 야산에 야생화 촬영차 낮시간을 이용하여 잠시 나갔더니
|
| |
| 총 게시글 1,476개 |
 | 반찬으로도 간식으로 좋은 두부고구마볼 | 조회: 4754 |
| 고구마(대) 1개, 두부 1/2모, 양파 1/2개, 청피망 1개, 베이컨(짧은것으로) 4장 고구마는 삶아 덩어리 없이 으깨어 줍니다. ... | ||
| [ 하늘 | 2011-01-23 ] | ||
 | 간단하고 맛나는 고구마길거리토스트 | 조회: 4784 |
| 계란 1개, 고구마 1개(중), 게맛살 2개, 슬라이스치즈 2장, 양파 1/2개(소), 청피망 1/3개 게맛살은 잘게 뜯어 줍니다. 양파, 청피... | ||
| [ 아라 | 2011-01-23 ] | ||
 | 한그릇도시락~~ 방학 때 이용해 보세요 ^^* | 조회: 4811 |
| 방학이면 아이들 밥때문에 어디 외출하기도 그리 쉽지않지요? 엄마가 외출할 때 싸 놓고 나갈 수 있는 간단도시락 소개합니다 ~~ ♬ 꼭 아이들이 아니더 라도~~~... | ||
| [ 앙큼꼬마 | 2011-01-21 ] | ||
 | 든든한 색계란말이도시락과 색계란말이김밥 도시락 | 조회: 4841 |
| 삼색계란말이 계란 4개, 게맛살 3개, 당근 4cm길이로 한토막, 시금치 70g 시금치는 끓는물에 살짝 데친 후, 물을 꼭 짠 다음 소금... | ||
| [ 스위트 | 2011-01-19 ] | ||
 | 아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락 | 조회: 4858 |
| 삼색주먹밥도시락 3일 전에 딸아이가 수련회를 다녀왔는데요. 수련회 가는날 도시락이 필요하다고 해서 칼스버그가 직접 만들었습니다. 딸 아이는 중 1학년인데 멀미를 잘하는 ... | ||
| [ 루베트 | 2011-01-13 ] | ||
 | 도시락 한 번 싸볼까요~~ | 조회: 4836 |
| 굿모닝~~~좋은 하루 시작하셨지요~~ 비가올려는지 시애틀 하늘은 찌뿌둥한게~~영~~~아니올시다 인데요~~ 허나~~기분 좋은 하루~~날씨때문에 우울해 할순 없으니~~ ... | ||
| [ 레이첼 | 2011-01-12 ] | ||
  131 132 133 134 135 136 137 138 139 140   |
 |
