테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 303365  
선생님 도시락싸기조회 269827  
아이들의 봄소풍 도시...조회 261240  
소풍가는 아이와 선생...조회 260924  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 232105  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 229892  
가을 단풍 나들이 도...조회 229039  
이삭 토스트 만들기조회 228979  
아들 수학여행 도시락...조회 221337  
도시락반찬 레시피조회 187015  

이전글 다음글 목록 

오색주먹밥! ^^

글쓴이: 하레  |  날짜: 2009-12-07 조회: 4899
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EhtMdQ%3D%3D&page=178   복사
나들이에 어울리는 '오색주먹밥'

오색주먹밥! ^^
나의 평가

오색주먹밥! ^^
오색주먹밥! ^^
오색주먹밥! ^^
오색주먹밥! ^^
오색주먹밥! ^^
난이도

오색주먹밥! ^^
시간
40분 정도
분량
4인분
재료
밥4공기, 당근 1/3개, 피망 5개, 계란 5-6개, 김가루, 소금, 참기름, 깨소금 약간

오색주먹밥! ^^

오색주먹밥! ^^
나만의 요리방법

오색주먹밥! ^^

  

  며칠 전, 딸아이 학교에서 간부수련회를 다녀왔습니다. 재료를 사 가서 직접 밥을 지어먹으며 야영을 하는 체험이 있는 날로  

"엄마! 내일 도시락 싸 가야 하는데...."
"김밥 준비 안 했는데 어쩌냐?"
"그럼 주먹밥이나 해 주세요."

"그럴까?"

사실 김밥보다 훨씬 손이 많이 가는 일이긴 해도 또 먹고 싶다고 하니 새벽같이 일어나 부지런을 떨어 보았습니다.

 

  수련회를 간다고 해도 아무렇지도 않은 듯 곤히 자고 있는 녀석을 보니, 없어서 못 먹고 다녔던 우리세대와는 달리, 먹을거리 지천으로 늘려있는 풍족함 속에 살아가는 우리아이들, 소풍을 간다고 해도, 여행을 간다고 해도, 설렘조차 없으니 마음이 너무 삭막하다는 생각이 들었습니다.

혹여 밤새 비라도 오지 않나 하여 새벽에도 잠을 깨곤 했었고, 둘둘 말은 썰지 않은 김밥에 사이다 한 병, 삶은 계란 몇 개면 진수성찬이었는데....

 

토닥토닥 맑은 도마 소리 내며 만든 '오색 주먹밥'

한 번 만들어 보실래요?

▶ 계란은 완숙이 되도록 푹 삶아 줍니다.

▶ 흰자와 노른자를 분리합니다.(흰자는 마른행주로 짜서 채에 내려줍니다.)

▶ 곱슬하게 소금을 넣어 지은 밥에 깨소금, 참기름을 넣어 잘 섞어 줍니다.

 

▶ 피망, 당근은 잘게 썰어 후라이팬에 볶아 냅니다.

▶ 먹기 좋은 크기(한 입)로  만든 주먹밥에 옷을 입혀 줍니다.

 

▶ 달걀 노른자, 흰자, 김가루도 입혀 줍니다.

오색주먹밥! ^^
▶ 맛 있어 보이나요?

오색주먹밥! ^^

오색주먹밥! ^^

오색주먹밥! ^^
나만의 팁

오색주먹밥! ^^

 

아이들이 맛있게 먹어주는 것만큼 행복한 일은 없을 것입니다.

"엄마! 오색주먹밥 인기 짱이었어요. 선생님들에게도..."

"그랬어? 그럴 줄 알았으면 좀 많이 싸 줄걸.."
"골고루 나눠 먹었어요."

"잘했네."
"엄마! 고마워요. 오늘 엄마 덕분에 어깨가 으쓱 올라갔습니다."

"호호호! 정말?"
"엄마 사랑해"

 

음식은 정성이라고 생각합니다.

내 마음까지 담아내는 도시락이었기에 맛있는 것 아닐지....

돈으로 사서 주는 것 보다는 나의 정성이 들어 간 도시락이 더 나을 것 같다는 생각에 몸을 일으켜
집에서 있는 재료로 오색주먹밥을 만들기를 잘 했다는 생각이 들었습니다.

오물조물, 손으로 뭉쳐 만든 맛있는 '오색 주먹밥'  방부제 하나 들어가지 않고,
천연의, 자연의 색, 정말 맛있어 보이지 않나요?

색도 곱고 맛도 좋고........딸에게 사랑도 전하고.......
봄나들이하기 좋은 꽃이 만발하는 날, 사랑담은 도시락 들고 한번 떠나 보세요.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
너무쉬운 반죽케이크 - 엣지있는 컵케이크너무쉬운 반죽케이크 - 엣지있는 컵케이크조회: 5156
시커먼 녀석위에 부드럽게 올려준 크림치즈 프로스팅까정~~ 이 녀석이요?? 아~~~~~~수인공주의 sunday school 간식타임으로 가져갔었지요~ 아이들요?? 무쟈...
[ 아이 | 2009-12-14 ]
파래새우전파래새우전조회: 5031
요즈음 시장에 파래가 많이 나와있지요~~ 상큼하게 무쳐 먹기도 하지만... 해물을 넣고 파란 파래전을 부쳐보세요 향긋한 바다향과 함께~~ 나름 별미랍니다 ...
[ 하늘 | 2009-12-13 ]
김밥의모든것..봄나들이를 위한 소풍도시락 레시피 모음하나김밥의모든것..봄나들이를 위한 소풍도시락 레시...조회: 5517
소풍도시락 레피시모음 하나는 다양한 김밥을 소개해드릴께요 1 귀여운 몽몽이 발바닥 김밥 http://blog.naver.com/eunbin72/10036091167...
[ 스위티 | 2009-12-12 ]
토스트 샌드위치토스트 샌드위치조회: 4995
길거리표 토스트보다 아주 쪼큼 ㅋㅋ 더 맛있는 토스트 샌드위치를 만들어 봤어요~~ 길거리표 토스트라고 하려고 했는데~~발라주는 소스가 조금 다르고 또 ~~ 약간의 느...
[ 은빛상자 | 2009-12-11 ]
두부샌드위치두부샌드위치조회: 4992
요리재료 모닝빵, 발아콩 두부 1/4모, 크리비아(또는 맛살) 4개, 팽이버섯 1/2줌, 취청오이 1/2개, 사과 1/2개, 당근 1/4쪽, 양파 1/4쪽, 흑임자 약간, ...
[ 바이올린 | 2009-12-09 ]
귀여워서 먹기 아까운<꼴뚜기주물럭*도시락>귀여워서 먹기 아까운<꼴뚜기주물럭*도시락>조회: 4936
귀여워서 먹기 아까운... 꼴뚜기 주물럭*도시락 우리집은 김장김치에 꼴뚜기를 넣어서 시원하게 먹습니다... 지금 나오는 꼴두기는... 산낙지 보다 부드럽고 한...
[ 아이리스 | 2009-12-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기