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나들이 요리
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귤 샐러드 | ||
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http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EhxOdA%3D%3D&page=138
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1, 재료와 견과류 준비하기 2, 귤껍질 벗기기
***준비재료
주재료:: 귤 1~2개, 부재료: 오이1/2개 기타 재료: 다양한 견과류: 호두,호박씨, 대추,캐슈너트 적당량씩 요구르트양파드레싱: 홈메이드표 수제요구르트 2큰술, 다진양파 1큰술,다진파슬리 2큰술, 레몬즙1~2작은술, 꿀1작은술, **만드는 순서 1, 귤은 껍질을 벗겨 먹기좋게 한쪽씩 떼어 놓는다
**멍이 잘 드는 사람에게 좋은 귤** 귤을 먹을 때는 굴 알맹이를 둘러싼 흰 막을 벗겨내지 않고 드세요 귤이나 오렌지를 둘러싸고 있는 엷은 막은 비타민P가 많이 함유되어 있는데 이 비타님 P는 비타민C와 함께 작용하여 모세혈관을 틎튼하게 해줍니다. 멍이 잘 들거나 잇몸에서 피가 나는 사람은 귤을 많이 먹으면 모세혈관을 튼튼하게 만들수가 있어요. |
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| [ 다크엔젤 | 2011-01-04 ] | ||
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| [ 별님 | 2010-12-30 ] | ||
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| [ 꼬마천사 | 2010-12-27 ] | ||
 | 미니핫도그,고구마스틱,딸기컵케익... 크리스마... | 조회: 5172 |
| 오늘이 크리스마스 이브네요. 많은 사람들이 좀은 들뜬 맘으로 가족과, 친구들과, 연인들과 맛있는 걸 먹으면서 즐거운 시간들을 가지겠지요. 집에서 조촐하게 아이들과 지내실 분... | ||
| [ 화이트 | 2010-12-24 ] | ||
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