테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 297177  
선생님 도시락싸기조회 263966  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255814  
소풍가는 아이와 선생...조회 255133  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227437  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225355  
이삭 토스트 만들기조회 224645  
가을 단풍 나들이 도...조회 224573  
아들 수학여행 도시락...조회 217023  
도시락반찬 레시피조회 183316  

이전글 다음글 목록 

크림치즈씨리얼 샌드위치

글쓴이: 스마일  |  날짜: 2009-08-26 조회: 3987
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=Ex5OeA%3D%3D&page=30   복사

간단하게 만들면서도 맛도 영양도 좋은 샌드위치~~~~

 

마침 백화점 식품매장에서 세일을 하길래 plain크림치즈를 2개나 샀어요

함께 넣어먹을 씨리얼과 곡물식빵도 사구요~~~ ^^*

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

 

 

 

재료

 

식빵, 씨리얼, 스프레드형 소프트크림치즈, 호박씨

 

* 넛츠류는 다양하게 응용하시면 된답니다( 호두,아몬드...)

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

 

 

 

파인애플슬라이스, 냉동산딸기

* 과일은 토마토,키위 사과,복숭아....등을 응용하시면 된답니다

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

 

 

 

 

만드는법

 

식빵 양면에 크림치즈를 듬뿍 발라 준 다음

한쪽에는 슬라이스 한 파인애플(산딸기 다진 것), 한쪽에는 씨리얼을 얹어 준 다음

양면을 붙여준다

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

 

 

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

 

 

 

사이에 과일과 씨리얼이 들어서인지.... 상큼하고 고소하답니다

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

 

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

 

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

 

 

 

아침식사와 간식으로  손색이 없어요~~~~ ^^*

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
머리끝부터 발끝까지 면역력 강화!머리끝부터 발끝까지 면역력 강화!조회: 3987
머리끝부터 발끝까지 면역력 강화!봄은 따사로운 햇살과 녹음을 자랑하지만 사실 질병에 가장 노출되기 쉬운 계절이다. 심한 일교차와 황사, 꽃가루 등으로 각종 세균에 감염될 확률...
[ 꼬마천사 | 2014-02-13 ]
Food IngredientFood Ingredient조회: 3983
food ingredient carrot당근은 체내에서 비타민 a로 바뀌는 베타카로틴이 풍부해 면역력을 강화시키고 피부를 건강하게 가꿔준다. 토마토와 함께...
[ 월하 | 2014-02-13 ]
맑은 현미 채소수프맑은 현미 채소수프조회: 3991
나른한 봄, 에너지 up!만물이 소생한다는 이 봄날에 이상하게 몸이 축 늘어지고 활기를 잃게 된다. 이른바 봄 탄다 라고 표현하는 춘곤증이 찾아온 것이다. 이때 자연으로 눈...
[ 솜사탕 | 2014-02-13 ]
Food IngredientFood Ingredient조회: 3992
food ingredient honey비타민 b 유도체, 아미노산, 무기질, 당질, 단백질이 풍부하게 들어 있어 종합영양제라 할 수 있는 꿀. 신진대사를 ...
[ 어 | 2014-02-13 ]
산딸기 커스터드파이산딸기 커스터드파이조회: 3990
잃어버린 입맛 살려주는 한 접시우리 몸과 입맛은 나른하게 봄을 탄다. 이럴 땐 한 입 베어 물면 특유의 새콤달콤한 맛과 향 그리고 풍부한 영양까지 갖춘 과일에 시너지 효과를 ...
[ 완두콩 | 2014-02-13 ]
Food IngredientFood Ingredient조회: 3990
food ingredient lemon피부 잡티를 없애고 전체적으로 안색을 환하게 개선하는 비타민 c가 풍부해 식물성 미백 기능 화장품 성분으로 쓰인다. ...
[ 아델리 | 2014-02-13 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기