테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 297345  
선생님 도시락싸기조회 264140  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255967  
소풍가는 아이와 선생...조회 255324  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227577  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225484  
이삭 토스트 만들기조회 224788  
가을 단풍 나들이 도...조회 224697  
아들 수학여행 도시락...조회 217151  
도시락반찬 레시피조회 183421  

이전글 다음글 목록 

치즈샌드

글쓴이: 별님  |  날짜: 2009-08-09 조회: 4017
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=Ex9Ncg%3D%3D&page=101   복사
 
재료 :
다진 호두 2큰술, 건포도·잣 1큰술씩, 크림치즈 1컵, 식빵 3쪽, 버터 2큰술, 시나몬가루·슈거파우더 1작은술씩

만들기
1 호두는 속껍질을 벗겨 잘게 다져 놓고, 건포도는 물에 살짝 불려 물기를 꼭 짠 다음 잘게 다진다.
2 고깔을 뗀 잣은 키친타월 위에 놓고 잘게 다져 준비한다.
3 크림치즈는 실온에 두어 부드럽게 녹으면 호두와 건포도, 잣을 넣어 함께 섞는다.
4 식빵은 1cm 폭으로 잘라 버터를 바른 뒤, 오븐 토스터기에 넣고 3∼4분 정도 구워낸다.
5 ④의 식빵 스틱에 크림치즈를 바르고 시나몬가루와 슈거파우더를 골고루 뿌린다.

food point
견과류는 비타민E와 레시틴이 풍부한 땅콩과 호두, 해바라기씨, 호박씨 등은 두뇌기능을 좋게 하는 대표적인 식품이다. 영양적인 측면 뿐 아니라 꼭꼭 씹어 먹는 과정에서 뇌를 자극하므로 더욱 좋다. 뇌의 노폐물을 제거하는 비타민E는 쉽게 파괴되므로 과일 같은 자연식품으로 섭취하는 것이 좋다.

치즈샌드
이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
가을 나들이 음식가을 나들이 음식조회: 4068
짜잔 !!!! 도시락은 처음 싸보는거라 부푼 마음을 안고 재료들을 사왔어요 ^^ 계획했던것 중에 몇가지만 했어요ㅠ 막상 요리를 하려니 .. 시간이 부족해서리 ㅠ 자...
[ 별님 | 2011-09-08 ]
쇠고기 볶음밥을 김치와 야채에 싸서 만든 주먹밥쇠고기 볶음밥을 김치와 야채에 싸서 만든 주먹밥조회: 4073
쇠고기 볶음밥을 김치와 야채에 싸서 만든 주먹밥 재료배추김치 8장, 깻잎·양배춧잎·근대잎 4장씩, 밥 2공기, 다진 쇠고기 150g, 소금·후춧가루·식용유 약간씩 쇠...
[ 하얀건담 | 2011-09-06 ]
계란빵 !! 간단해요~계란빵 !! 간단해요~조회: 4073
재료 유기농와플팬케익믹스1컵, 유정란(1+6개), 올리브오일1큰술, 우유3/4컵, 케찹+머스타드소스조금, 피자치즈+파슬리기가루+소금조금 --- 계란+우유는 미리 실온에 꺼내...
[ 크리스탈 | 2011-09-06 ]
한개씩 들고 먹는 어묵김말이꼬치한개씩 들고 먹는 어묵김말이꼬치조회: 4070
어묵을 이용해서 김말이꼬치를 해보았어요~~ 원래는 어묵김말이 튀김을 하려 했으나... 기름을 줄일요량으로 부침꼬치로 급변경했답니다^^ 튀김이 더 맛날거 같긴 하지만 부침으로 ...
[ 쌈장소녀 | 2011-09-06 ]
카레 밥 동그랑땡카레 밥 동그랑땡조회: 4071
[ 달님 | 2011-09-06 ]
피크닉도시락피크닉도시락조회: 4079
새콤달콤하게 양념한 초밥은 여름철 덥고 습한 날씨에도 쉽게 상하지 않아 휴가를 떠나는 차 안에서 먹기에도 좋고, 피크닉이나 캠핑 메뉴로도 제격이다. 다양한 식재료를 활용한 맛...
[ 하늘 | 2011-09-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기