테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296817  
선생님 도시락싸기조회 263620  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255468  
소풍가는 아이와 선생...조회 254792  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227183  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225106  
이삭 토스트 만들기조회 224399  
가을 단풍 나들이 도...조회 224336  
아들 수학여행 도시락...조회 216758  
도시락반찬 레시피조회 183062  

이전글 다음글 목록 

초간단 통계란 토스트

글쓴이: 블랙엔틱  |  날짜: 2009-04-30 조회: 4182
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=ExlHdA%3D%3D&page=145   복사
요리재료
재 료 : 식빵 4쪽, 치즈4장, 사과쨈, 계란 2개..



초간단 통계란 토스트

오후에 출출하니 간식 만들어 먹으려는데

 

문득 계란빵이 먹고 싶더라구요.

 

통계란 하나 그대로 들어가 있는 그런..

 

토스트로 비스무리 만들어 먹자니..

일단  통계란 익히는게 관건..

 

일케 하려면 오븐에 굽는게 상책일텐데..

 

예열하고 또 굽고 시간이 넘 오래 걸리겠더라구요.

 

통계란으로 요리하려면 적어두  15분은 넘게 구워야 하거든요

저게 은근 잘 안익구 오래 걸려요. ㅜㅜ

 

coolcat은 배가 고플 뿐이고 ..

 

시간 걸리는건 싫고  그래도  계란빵은 먹고싶고..

 

그래서  반짝..!!  

 

뭐니뭐니해도 스피드하면 전자렌지 아니겠어요..ㅎㅎ

당장 실험 모드 돌입..!!



 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

 

재 료 :  식빵 4쪽, 치즈4장, 사과쨈, 계란 2개.. 

 

 

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

 

 

1. 먼저 식빵을 준비.. 한면에 사과쨈을 발라 줍니다.

 

2. 아무것두 안바른 식빵을 컵등을 이용해 꾸~욱~ 눌러 동그랗게 찍어 파냅니다.

 

 

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

 

 

3. 사과잼 바른 위에 치즈를 얹어 줍니다.  (햄 추가해도 좋아요.. 다욧트 중이라 하나는 뺏다능..ㅋ)

 

4. 뚫어 놓은 식빵을 덮어 주고 계란을 하나 깨뜨려 줍니다.

 

위에 소금 조금 솔솔~~

 

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

전 요런 치즈를 썼답니다.

 

일반 모짜렐라 치즈나 슬라이스 치즈 뭐든 OK..!!

 

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

 

5. 이쑤시게로  노른자 부분을 콕콕 찔러 구멍을 내 줍니다.

 

단, 절대 터트리진 마시구요.

 

( 요 작업 안하구 렌지 넣음 계란 폭발합니당~~

 

청소 하려면 아주 죽음입니당..ㅎ )

 

6. 접시에 담고 뚜껑 덮어 렌지에서 1분 30초 땡~~!!

 

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

 

7. 요정도로 익혀져 나옵니다. (노른자가 70%정도 익음)

 

렌지에 가열하면 밑쪽으로 수분이 빠져 물이 흥건~~

 

8. 그래서 팬을 바싹 달궈 밑면만 살짝 구워 줬습니다. (완숙)

 

반숙 좋아하시는분은 1분만 돌리세요..

 

 

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

 

 

요렇게 완성..

  

 

사진 찍느라 토스트가 다 식어 버렸습니다.. ㅠㅠ

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

그래두 잘라 늘여보니 치즈가 녹아 쭈~욱~ 늘어 나긴 하는군요..

 

뜨거울땐 정말 환상으로 늘어났을텐데  아쉽습니당..

 

그맛에 모짜렐라 치즈 먹는뎅..ㅋ

 

그래두 맛은 여전히 예술입니당..^^

 

사과쨈이 달달하고 치즈가 잡쪼롬 고소.. 거기에 계란까지 합세해  궁합이 착착..ㅋㅋ

 

 

계란이 찜도 아니구 프라이도 아니구 구운듯 하면서두 찐계란 같기도한.. 오묘..^^

 

 

위에 케찹이나 마스타드 뿌려 먹어두  좋겠죠..?

 

치즈 마니아인 coolcat..  칼로리 줄인다구 햄 안넣은 것두 깜빡 잊고

 

위에 크림치즈까지  듬뿍 발라가며 맛있게 냠냠...

 

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

 

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

 

 

무엇보다  짧은 시간에 간단하게 후다닥 만들어 먹을 수 있어 좋아요..^^

 

바쁜 아침에  이용하면 좋을듯..

 

맛있게 드세용~~!!

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
볶음밥 도시락-연잎,호박잎쌈밥볶음밥 도시락-연잎,호박잎쌈밥조회: 23930
홍합,버섯 볶음밥 스페인식 해물(홍합) 볶음밥쌈 홍합과 토마토를 넣은 볶음밥쌈 홍합이나 조갯살을 야채와 함께 볶아 만드는 스페인...
[ 크티 | 2010-10-01 ]
도시락세트도시락세트조회: 26854
두부 1/4모, 베이컨 3장 두부는 세로로 3등분하여 잘라 줍니다. 달군팬에 앞, 뒤 노릇노릇하게 지져 줍니다. ...
[ 포레스트 | 2010-10-01 ]
참치계란주먹밥참치계란주먹밥조회: 34252
참치 2큰술, 당근 40g, 양파 1/4, 파 1/2대, 햄 30g 참치는 기름을 빼고 준비해 주세요. 햄은 햄스시를 만들고 남은 자투리를 넣어 주세요. ...
[ 어린늑대 | 2010-10-01 ]
[발표] 9월 이벤트 2차 당첨자[발표] 9월 이벤트 2차 당첨자조회: 20543
어제 새벽에 싸서 수련회 가는 아이손에 들려보낸 선생님 도시락입니다. 그제 오후 걸려온 한 통의 전화 저에게 긴급히 sos를치는 전화였답니다. 아이가 회장이라 선생님 도시락을...
[ 스텔라걸스 | 2010-09-30 ]
즐거움이 백배되는 도시락즐거움이 백배되는 도시락조회: 16169
요즘 한국이 휴가는 휴가인가봐요.. 휴가철에~추석에~~한국서 오시는 손님들도 많았구요~~ 울 서방 다 늙어서 pga 나가실려는지.. 깜둥씨가 되서도~~ㅎㅎ ...
[ 바이올린 | 2010-09-27 ]
등산동호회 나선 남편기살린!야외용 김밥도시락세트>_등산동호회 나선 남편기살린!야외용 김밥도시락세트>_조회: 20410
사람들의 필요에 딱 맞게 변화하는 형형색색 팔색조 김밥. http://blog.daum.net/01195077236/741 이란 제하로 포스팅을 한적이 있어 일종의 리메...
[ 아델리 | 2010-09-27 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기