테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296641  
선생님 도시락싸기조회 263434  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255281  
소풍가는 아이와 선생...조회 254603  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227021  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 224951  
이삭 토스트 만들기조회 224244  
가을 단풍 나들이 도...조회 224176  
아들 수학여행 도시락...조회 216604  
도시락반찬 레시피조회 182917  

이전글 다음글 목록 

크린치즈와 치즈샌드

글쓴이: 된장소녀  |  날짜: 2009-04-17 조회: 4221
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=ExlPcA%3D%3D&page=145   복사
재료 :
다진 호두 2큰술, 건포도·잣 1큰술씩, 크림치즈 1컵, 식빵 3쪽, 버터 2큰술, 시나몬가루·슈거파우더 1작은술씩

만들기
1 호두는 속껍질을 벗겨 잘게 다져 놓고, 건포도는 물에 살짝 불려 물기를 꼭 짠 다음 잘게 다진다.
2 고깔을 뗀 잣은 키친타월 위에 놓고 잘게 다져 준비한다.
3 크림치즈는 실온에 두어 부드럽게 녹으면 호두와 건포도, 잣을 넣어 함께 섞는다.
4 식빵은 1cm 폭으로 잘라 버터를 바른 뒤, 오븐 토스터기에 넣고 3∼4분 정도 구워낸다.
5 ④의 식빵 스틱에 크림치즈를 바르고 시나몬가루와 슈거파우더를 골고루 뿌린다.

food point
견과류는 비타민E와 레시틴이 풍부한 땅콩과 호두, 해바라기씨, 호박씨 등은 두뇌기능을 좋게 하는 대표적인 식품이다. 영양적인 측면 뿐 아니라 꼭꼭 씹어 먹는 과정에서 뇌를 자극하므로 더욱 좋다. 뇌의 노폐물을 제거하는 비타민E는 쉽게 파괴되므로 과일 같은 자연식품으로 섭취하는 것이 좋다.

크린치즈와 치즈샌드
이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
볶음밥 도시락-연잎,호박잎쌈밥볶음밥 도시락-연잎,호박잎쌈밥조회: 23867
홍합,버섯 볶음밥 스페인식 해물(홍합) 볶음밥쌈 홍합과 토마토를 넣은 볶음밥쌈 홍합이나 조갯살을 야채와 함께 볶아 만드는 스페인...
[ 크티 | 2010-10-01 ]
도시락세트도시락세트조회: 26775
두부 1/4모, 베이컨 3장 두부는 세로로 3등분하여 잘라 줍니다. 달군팬에 앞, 뒤 노릇노릇하게 지져 줍니다. ...
[ 포레스트 | 2010-10-01 ]
참치계란주먹밥참치계란주먹밥조회: 34193
참치 2큰술, 당근 40g, 양파 1/4, 파 1/2대, 햄 30g 참치는 기름을 빼고 준비해 주세요. 햄은 햄스시를 만들고 남은 자투리를 넣어 주세요. ...
[ 어린늑대 | 2010-10-01 ]
[발표] 9월 이벤트 2차 당첨자[발표] 9월 이벤트 2차 당첨자조회: 20475
어제 새벽에 싸서 수련회 가는 아이손에 들려보낸 선생님 도시락입니다. 그제 오후 걸려온 한 통의 전화 저에게 긴급히 sos를치는 전화였답니다. 아이가 회장이라 선생님 도시락을...
[ 스텔라걸스 | 2010-09-30 ]
즐거움이 백배되는 도시락즐거움이 백배되는 도시락조회: 16114
요즘 한국이 휴가는 휴가인가봐요.. 휴가철에~추석에~~한국서 오시는 손님들도 많았구요~~ 울 서방 다 늙어서 pga 나가실려는지.. 깜둥씨가 되서도~~ㅎㅎ ...
[ 바이올린 | 2010-09-27 ]
등산동호회 나선 남편기살린!야외용 김밥도시락세트>_등산동호회 나선 남편기살린!야외용 김밥도시락세트>_조회: 20375
사람들의 필요에 딱 맞게 변화하는 형형색색 팔색조 김밥. http://blog.daum.net/01195077236/741 이란 제하로 포스팅을 한적이 있어 일종의 리메...
[ 아델리 | 2010-09-27 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기