테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296603  
선생님 도시락싸기조회 263401  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255247  
소풍가는 아이와 선생...조회 254569  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 226996  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 224924  
이삭 토스트 만들기조회 224225  
가을 단풍 나들이 도...조회 224155  
아들 수학여행 도시락...조회 216581  
도시락반찬 레시피조회 182895  

이전글 다음글 목록 

크린치즈와 치즈샌드

글쓴이: 된장소녀  |  날짜: 2009-04-17 조회: 4214
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=ExlPcA%3D%3D&page=155   복사
재료 :
다진 호두 2큰술, 건포도·잣 1큰술씩, 크림치즈 1컵, 식빵 3쪽, 버터 2큰술, 시나몬가루·슈거파우더 1작은술씩

만들기
1 호두는 속껍질을 벗겨 잘게 다져 놓고, 건포도는 물에 살짝 불려 물기를 꼭 짠 다음 잘게 다진다.
2 고깔을 뗀 잣은 키친타월 위에 놓고 잘게 다져 준비한다.
3 크림치즈는 실온에 두어 부드럽게 녹으면 호두와 건포도, 잣을 넣어 함께 섞는다.
4 식빵은 1cm 폭으로 잘라 버터를 바른 뒤, 오븐 토스터기에 넣고 3∼4분 정도 구워낸다.
5 ④의 식빵 스틱에 크림치즈를 바르고 시나몬가루와 슈거파우더를 골고루 뿌린다.

food point
견과류는 비타민E와 레시틴이 풍부한 땅콩과 호두, 해바라기씨, 호박씨 등은 두뇌기능을 좋게 하는 대표적인 식품이다. 영양적인 측면 뿐 아니라 꼭꼭 씹어 먹는 과정에서 뇌를 자극하므로 더욱 좋다. 뇌의 노폐물을 제거하는 비타민E는 쉽게 파괴되므로 과일 같은 자연식품으로 섭취하는 것이 좋다.

크린치즈와 치즈샌드
이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
어느날,여고시절~그시절 그~도시락을 추억하며~^^어느날,여고시절~그시절 그~도시락을 추억하며~^^조회: 56884
조선의국모:http://blog.daum.net/sunshine513 ...
[ 포라 | 2010-05-27 ]
도시락 반찬 걱정은 그만!! 바삭하고 촉촉한 크래미 완자도시락 반찬 걱정은 그만!! 바삭하고 촉촉한 ...조회: 35796
오늘은.. 아이들 도시락 반찬으로.. 정말 좋은.. 크래미 완자를 소개할까 합니다... 겉은 바삭하고.. 속은 촉촉한.. 맛도! 영양도 고루 갖춘.. 엄마표 크래미 완자 입니...
[ 별은이뽀 | 2010-05-26 ]
봄소품을 위한 피크닉 도시락 만들기! 참 쉽죠~잉~봄소품을 위한 피크닉 도시락 만들기! 참 쉽죠~잉~조회: 44867
안녕하세요;) 날씨가 너무너무 화창해졌지요? 요즘 다들 봄나들이 많이 나가시죠?(더워서 안나가실라나;;) 하하! 저가 이번에 들고온 기사는 봄맞이 피크닉 도시락 싸기입니다. ...
[ 니브 | 2010-05-25 ]
날치알 키위주먹밥과 키위콘샐러드 도시락 싸들고 떠나요 ♬날치알 키위주먹밥과 키위콘샐러드 도시락 싸들고...조회: 40410
내일 석가탄신일부터 시작되는 황금연휴~ 날씨가 오늘만 같다면 나들이 안나가줄수없을듯해요 나들이간다면 빼놓을수없는게 도시락 뭐 간단한거야 나가서 한끼 사먹고 오자고할수있지...
[ 이슬 | 2010-05-24 ]
햇밤·올방개 묵말랭이 베이컨 말이햇밤·올방개 묵말랭이 베이컨 말이조회: 25132
저번에 건새우로 주먹밥을 만들었었죠?! 그때 남은 건새우로 마늘쫑볶음을 해볼까 하고 마늘쫑을 샀어요. 사실... 건새우마늘쫑볶음하고나면... 재료가 남는 경우가 많잖아요. ...
[ 쿠니 | 2010-05-18 ]
김치 만두속 넣은 스프링롤 튀김김치 만두속 넣은 스프링롤 튀김조회: 22207
1. 김치는 도마에서 잘게 다진후 물기를 꼭 짜서 그릇에 담고 두부도 물기를 꼭 짜서 담고, 라면은 잘게 뿌셔서 담고, 돼지 고기도 담아요.^^ 2. 간장, 고추 가루, ...
[ 츠키나 | 2010-05-17 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기