테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 297344  
선생님 도시락싸기조회 264140  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255965  
소풍가는 아이와 선생...조회 255323  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227575  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225481  
이삭 토스트 만들기조회 224785  
가을 단풍 나들이 도...조회 224694  
아들 수학여행 도시락...조회 217150  
도시락반찬 레시피조회 183420  

이전글 다음글 목록 

간단한 떡갈비 <삼각 주먹밥>

글쓴이: 달님  |  날짜: 2009-06-17 조회: 4052
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=ExpGdQ%3D%3D&page=143   복사


간단한 떡갈비 <삼각 주먹밥>

 

 

떡갈비 삼각주먹밥

 

쉽게 구할수 있는 삼각주먹밥틀을 이용해서 건강하고 맛있는 주먹밥을 만들어 볼까요?!!

화학 조미료는 역시 안들어가고요~자연조미료로~~잔멸치와 홍새우 가루로

고소한 맛을 더했어요^^

 

 

재료 - 밥, 잔멸치, 홍새우가루, 통깨,돼지갈비살 떡갈비

 

 

1. 먼저 밥에 바삭한 잔멸치(전자렌지에 10초정도 돌려요)와

홍새우가루,통깨를 넣어 비벼요~싱거신분들은 소금을 살짝 더해도 좋은데요~

짜게 먹으면 건강에 좋지않으니 조금만 넣으세용~~~^^

잔멸치가 심심한 것을 덜어주고 홍새우가루와 통깨가 고소함을 줘서

저는 소금은 넣지 않았어요~

 

 

 


간단한 떡갈비 <삼각 주먹밥>

 

 

2. 잔멸치와 홍새우가루를 넣은 밥을 삼각틀에 넣고

꾹꿀 잘 눌러 주세요~

 

3. 모양이 있는 틀을 삼각주먹밥 가운데에 올리고

꾸~~욱 눌러 모양을 만들어주세요~

그 자리에 떡갈비가 들어가거든요~

 

 

 


간단한 떡갈비 <삼각 주먹밥>

 

 

4. 떡갈비를 같은 틀로 찍어 삼각주먹밥에 올려요~

랩으로 잘싸주면 돌아다니지 않고 잘 고정이 되용~~!!

 

 

이렇게 간단하게 만들어진 떡갈비 삼각주먹밥을 도시락에 예쁘게 담아요~^^

 

 


간단한 떡갈비 <삼각 주먹밥>

 

 

예쁜 도시락이 완성되었어용~~^^

나들이가도 먹을것들이 마땅치 않을 때가 많은데,

 벤치나 돗자리에 앉아 간단히 먹으면 좋겠네용~

즐거운 나들이도 하시공~~즐거운 주말 보내세용~*

 

 


간단한 떡갈비 <삼각 주먹밥>

 


간단한 떡갈비 <삼각 주먹밥>

 


간단한 떡갈비 <삼각 주먹밥>

 


간단한 떡갈비 <삼각 주먹밥>

 


간단한 떡갈비 <삼각 주먹밥>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
신호등김밥신호등김밥조회: 62228
신호등김밥 신호등김밥 3개 만들 재료분량입니다. 계란 1개, 단무지 2개, 오이 2개, 햄 2개, 맛살 1개 (맛살은 세로로 2등분하여 잘라 줍니다. 오이는 맛살과...
[ 하레 | 2010-10-25 ]
맛있게 쓱싹쓱싹 반찬 3가지맛있게 쓱싹쓱싹 반찬 3가지조회: 50281
베이컨김치계란샐러드 김치 1장(소), 베이컨 2장, 양파 1/4, 계란 2개 베이컨은 팬에 앞, 뒤로 구워 잘게 썰어 줍니다. 김치와 양...
[ 초록샤인 | 2010-10-25 ]
간단! 저렴 ! 고구마과자간단! 저렴 ! 고구마과자조회: 44070
고구마 140g, 박력분 100g, 코코넛슬라이스 10g 고구마는 삶거나 찜기에 쪄 으깨어 둡니다. (코코넛슬라이스가 없으시면 땅콩을 믹서기에 돌려 가루로 만들어 넣어 주세요...
[ 윈디 | 2010-10-25 ]
주먹밥주먹밥조회: 78066
우리 집 막둥이이자 늦둥이 울 아들~ 올해 인생의 첫 관문이라 할 수 있는 고3이되었답니다~ 기특하게도 외고에 들어가 준 덕에 온 식구의 기대를 한몸에 받느라 고 3 스...
[ 허브 | 2010-10-13 ]
가을 단풍 나들이 도시락으로 딱!!! (3단 예쁜 도시락 만들기)가을 단풍 나들이 도시락으로 딱!!! (3단 ...조회: 224694
얼마전 강원도 낙산에 여행을 갈때 버스에 타신분들 중 대부분이 설악산 산행을 가시는 분들이었습니다.이맘때 산행을 가시는 분들 많으시죠?? 아이들 현장학습이나 가족들과의 단풍 ...
[ 백설공주 | 2010-10-08 ]
케일 도시락쌈밥케일 도시락쌈밥조회: 63915
케일 도시락 쌈밥 돼지고기,창란젓 넣은 도시락 쌈밥 우리, 가을에 떠나요~ 자연이 준 최고의 선물 케일로 만든 쌈밥 케일은 비타민이 풍부하고 ...
[ 하얀세상 | 2010-10-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기