테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 295327  
선생님 도시락싸기조회 262135  
아이들의 봄소풍 도시...조회 254016  
소풍가는 아이와 선생...조회 253280  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 225960  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 224044  
이삭 토스트 만들기조회 223347  
가을 단풍 나들이 도...조회 223279  
아들 수학여행 도시락...조회 215665  
도시락반찬 레시피조회 182022  

이전글 다음글 목록 

아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락

글쓴이: 루베트  |  날짜: 2011-01-13 조회: 4196
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FB5PcQ%3D%3D&page=16   복사


아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락

<삼색주먹밥도시락>

 

3일 전에 딸아이가 수련회를 다녀왔는데요. 수련회 가는날 도시락이 필요하다고 해서 칼스버그가 직접 만들었습니다.

딸 아이는 중 1학년인데 멀미를 잘하는 체질입니다. 그래서 김밥보다는 위에 부담이 덜하는 주먹밥으로 도시락을 준비하였습니다.

엄마가 아닌 아빠가 준비한 도시락 한번 보시겠습니까?

 

재료준비

카레 주먹밥 : 다진 당근. 다진 양파. 다진 피망 ½큰술씩, 카레 ½큰술. 밥 ½공기. 식용유 1작은술. 파슬리 가루 조금,

단무지 주먹밥 : 다진 단무지 2큰술. 밥 ½공기. 소금 1작은술. 매실청 1큰술. 깨소금 조금. 시치미 조금.

날치알 주먹밥 : 날치알 1큰술. 밥 ½공기. 소금 1작은술. 참기름 조금. 검정깨 ½큰술.

 


아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락   
아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락

단무지는 물기를 완전히 뺀 다음 곱게 다져서 키친타올에 한번 꼬옥 짜주면 보슬거리는 단무지가 됩니다.

볼에 갓 지은 고슬거리는 밥과 단무지를 넣고 양념을 하여 고루 버무리고 한 김 식힌 다음 주먹밥을 만듭니다.

 

살짝 달군 팬에 기름 조금 넣고 카레와 곱게 다진 채소를 넣어 살짝 볶은 다음 밥을 넣고 카레볶음밥을 만듭니다.

카레볶음밥이 되면 한 김 식혀서 주먹밥을 만듭니다.

 


아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락   
아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락

고슬한 밥에 날치알을 넣고 양념을 하여 고루 버무립니다. 바로 주먹밥을 만듭니다.

3가지의 색감을 지닌 주먹밥이 되었지요. 맛도 3가지....

 


아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락   
아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락

도마에 시치미를 살짝 올리고 단무지 주먹밥에 묻힙니다.

파슬리 가루를 도마에 올리고 카레 주먹밥에 묻힙니다.

 


아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락   
아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락

검정깨를 도마에 올리고 날치알 주먹밥에 묻힙니다.

도시락에 담아내면 맛도 다양하고 색감도 예쁜 삼색주먹밥 도시락이 완성됩니다.

 


아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락

주먹밥 사이에 단무지나 장아찌를 준비하여 넣으면 더욱 멋스런 주먹밥 도시락이 되겠지요.

 


아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락

시치미는 일본식 고춧가루이죠.

그런데 매운맛이 없는 고춧가루인데요. 고춧가루보다는 향신료에 더 가까운 양념입니다.

단무지와 시치미의 조합도 매력적인 맛을 보여준답니다.

 

카레볶음밥과 파슬리가루 역시 좋은 궁합으로 향긋한 카레의 맛을 즐길 수 있습니다.

 


아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락

톡톡 튀는 질감의 날치알과 고소한 검정깨의 맛이 스며든 주먹밥은....

가장 기본적인 주먹밥이죠.

 


아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락

준비하는 것이 다소 손길이 가지만...

이런 주먹밥은 만들면서도 재미를 느낄 수 있을 것 같습니다.

방학중인 아이들과 함께 주먹밥을 만들어 대감님의 도시락을 준비한다면

대감님은 가족의 사랑을 드시게 되겠죠...

 


아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락

원래 가게에 일찍 출근하지 않는 칼스버그...

이 도시락을 위해 2시간은 일찍 출근해서 주먹밥을 만들었습니다.

사진까지 찍어가면서 주먹밥을 만들면 시간이 더 많이 소비가 되기 때문이죠.

 


아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락

딸의 도시락을 싸면서 사진을 찍었더니 ..조금은 미안한 생각이 들기도 합니다...

나중에 이 포스팅을 본다면 아마도 딸이 이렇게 말을 하겠죠...

"아빠는 순전히 블러그 때문에 주먹밥 만든거죠?"

이러면 완전 난감인데요...

 


아빠가 만든 딸의 도시락 - 삼색주먹밥 도시락

수련회 다녀온 딸에게 도시락이 맛있었냐고 물어보았습니다.

돌아오는 대답은 다음부터는 아빠가 도시락을 만들지 말라고 하네요....

친구들에게 거의 빼앗겼다고 합니다...예쁘고 맛있어서 말이죠...^^;;

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
누룽지 카나페누룽지 카나페조회: 4506
누룽지 카나페재료슬라이스 치즈 2장, 새싹채소·슬라이스 아몬드 약간씩, 식용유 적당량, 밥 1공기 참치 마요네즈 참치 통조림(시판용) 1/2캔, 마요네즈 2큰술, 다...
[ 스텔라걸스 | 2014-04-21 ]
누룽지해물약선떡볶이누룽지해물약선떡볶이조회: 5159
누룽지해물약선떡볶이 누룽지와 떡볶이의 색다른 만남 누룽지와 해물이 만나는 맛있는 소리와 떡볶이의 쫄깃한 맛을 즐길 수 있는 색다른 떡볶이 난이도 중 열량 266kc...
[ 허브 | 2014-04-05 ]
조랭이떡바지락크림소스떡볶이조랭이떡바지락크림소스떡볶이조회: 4506
조랭이떡바지락크림소스떡볶이 조랭이떡바지락크림소스떡볶이 과감히 크림소스를 떡볶이에. 떡볶이의 일탈 까르보나라만큼 크림소스가 잘 어울려 색다른 퓨전 떡볶이 난이도 중...
[ 쌈장소녀 | 2014-04-05 ]
와인 향 양송이비츠버섯떡볶이와인 향 양송이비츠버섯떡볶이조회: 4327
와인 향 양송이비츠버섯떡볶이 한국 대표 길거리음식 떡볶이의 럭셔리한 변화 비프스튜에 떡을 넣어서 친근한 느낌이 들고, 한 끼로 식사로 해도 든든한 퓨전떡볶이 난이도 ...
[ 하얀세상 | 2014-04-05 ]
새우떡볶이파이타새우떡볶이파이타조회: 4497
새우떡볶이파이타 한국인의 입맛에도 잘 맞는 퓨전떡볶이 멕시코 음식 파이타와 떡볶이의 퓨전식 ‘새우와 떡볶이 파이타’ 난이도 중 열량 260kcal 가격대...
[ 진달래 | 2014-04-05 ]
두부떡스테이크두부떡스테이크조회: 4487
두부떡스테이크 칼로리가 다운! 건강에 좋은 두부떡스테이크 원래 두부를 좋아하는 사람들도, 콩과 두부를 싫어하는 사람들도 이렇게 두부 스테이크를 만들어 먹으니 부담감도 줄고...
[ 허브 | 2014-04-05 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기