 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리 |
나들이 요리
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
도시락 반찬 .인기 .튀기지않은 고구맛탕.돼지고기 메추리알.새 | ||
|
||
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FBtMdw%3D%3D&page=75
|
||
| 어른들 반찬보다
학생들을 위한 반찬이 중요하기에 저는 학생들 반찬을 자주하는 편입니다. 그 중에서 일미는 바로 1. 돼지고기 메추리알과 마늘쫑을 맵지않게 조림하면 참 잘먹습니다. 2. 마른 새우에 마늘쫑. 말아톤님 선물인 배를 감사함을 담아 조림에 넣어보았답니다.
3. 아이들이 가장 좋아하는 고구마 맛탕입니다.
주로 튀기는 것보다는 전자랜지를 이용하면 기름기가 적고 담백하답니다.
4. 조림장이 포인트에요 . 조림장은 진간장 .고추가루 고추장 .매실 액기스 . 물엿이나 감귤 잼을 1큰술과 꿀을 넣으시면 맛이 더 좋답니다.
통깨나 참기름으로 마무리하세요
도시락 반찬으로 훌륭합니다. 어른들도 아주 좋아하세요 ..
전자랜지에 고구마 두개 20분정도 돌려줍니다. 쫄깃하게 드실 분들은 더돌리면되구요 . 부드럽게드실분은 물렁할때 [ 각자기호대로.] 꺼내시면 된답니다. 약 15분 .ㅎ
감귤잼을 1큰술 넣어주면 향기가 납니다. ㅎ
돼지고기 장조림 형식으로 메추리알 넣고 소화를 돕는 마늘쫑도 아이들이 너무 잘먹어요 . 도시락반찬이 되겠지요 ?ㅎ
마른 새우에 배와 마늘쫑을 넣어 달콤하면서도 짭조름한 맛이 살려주는 풍미 도시락반찬입니다.
고구마 맛탕에. 돼지고기를 조금 넣어보세요 . 더 맛있답니다. ㅎ
행복한 토요일 . 아이들을 좋아하기에 더욱 제 사랑을 담아보았습니다. 사랑하는 이웃님들 행복하세요 . 사랑합니다. |
| |
| 총 게시글 1,476개 |
 | 과일샐러드 | 조회: 4171 |
| 과일샐러드 ■준비재료 사과 ½개, 귤·키위 1개씩, 방울토마토 4개, 마요네즈 적당량 ■만들기 1 사과는 한입 크기로 썰고 귤과 키위는 껍질을 벗겨... | ||
| [ 크리스 | 2012-02-17 ] | ||
 | 돌나물무침 | 조회: 4170 |
| ■준비재료 돌나물 100g, 쪽파 1대, 무침양념(된장 ½큰술, 다진 대파·다진 마늘·고춧가루·설탕 1작은술씩, 소금·통깨·참기름 약간씩) ■만들기 1... | ||
| [ 아카시아 | 2012-02-17 ] | ||
 | 모둠콩밥 | 조회: 4171 |
| ■준비재료 불린 쌀 1컵, 불린 검은콩·불린 완두콩 ½컵씩, 물 2컵 ■만들기 1 냄비에 불린 쌀과 콩, 물을 넣고 뚜껑을 덮은 뒤 센 불에 올려 부글부글 끓... | ||
| [ 꿈과희망 | 2012-02-17 ] | ||
 | 호두쇠고기조림 | 조회: 4173 |
| ■준비재료 쇠고기 100g, 고기양념(간장 ½큰술, 다진 마늘·참기름 1작은술씩), 조림양념(물·올리고당 3큰술씩, 간장 2큰술, 설탕·다진 마늘 1큰술씩, 맛술... | ||
| [ 민들레 | 2012-02-17 ] | ||
 | 미역두부된장국 | 조회: 4175 |
| ■준비재료 두부 ¼모, 불린 미역 1컵, 청양고추 ½개, 대파 ¼대, 팽이버섯 ⅓봉지, 멸치국물 3컵, 된장 1½큰술 ■만들기 1 두부는 사방 1cm 크... | ||
| [ 된장소녀 | 2012-02-17 ] | ||
 | 깻잎쌈밥, 양배추쌈밥으로 만든 쌈밥도시락 | 조회: 6373 |
| 입맛없는 봄날 다른 반찬이 필요 없는 쌈밥 어떠세요? 밥, 강된장, 쌈채소만 있으면 완성되는 쌈밥! 건강 도시락으로도 사랑받고 있는데요. 깻잎의 경우는 다른 채소에 비해 빨리... | ||
| [ 니브 | 2012-02-13 ] | ||
  71 72 73 74 75 76 77 78 79 80   |
 |
