테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 302637  
선생님 도시락싸기조회 269084  
아이들의 봄소풍 도시...조회 260481  
소풍가는 아이와 선생...조회 260173  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 231446  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 229255  
가을 단풍 나들이 도...조회 228399  
이삭 토스트 만들기조회 228336  
아들 수학여행 도시락...조회 220713  
도시락반찬 레시피조회 186409  

이전글 다음글 목록 

소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락

글쓴이: 루시엘  |  날짜: 2010-06-30 조회: 50687
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FR1NcQ%3D%3D&page=2   복사

입으로 한 입~♪

눈으로 한 입~♪

*나드리 도시락*


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락

 재료;밥2공기,오이,날치알,단무지,통깨(후리가께),새싹,

촛물 만들기;설탕3큰술,레몬즙(식초)2큰술,소금1/2작은술,다시마물1큰술


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락
소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락
소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락
소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락
소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락

 오이는 감자깍는 밀러로 슬라이드 해 주세요.

(설탕3큰술,레몬즙(식초)2큰술,소금1/2작은술,다시마물1큰술)비율로

김밥말고 남은 맛살,단무지가 있어서 송송다진다음,

통깨를 팍팍 넣어 초밥에 넣고 골고루 섞은다음 한입 쏘~옥 크기로 주먹밥 만들었어요.

 

tips:촛물은 반드시 뜨거운 밥에 넣고 버무려야 쉽게 흡수가 되요.

초밥용 밥은 질지 않게 고슬하게 지어야 하고,

촛물을 넣고 버무린 초밥은 30도시 정도가 가장 맛잇는 온도랍니다. 


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락
소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락
소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락
소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락

슬라이드한 오이를 깔고 모양만든 만든초밥을 돌돌 말아주세요.

모양에 맞추어 세우고 위에 새싹 올리고,날치알을 살짝 올려주시면 완성!

 

 앙~,아까워서 어떻해 먹을까~^*^

그래도 입속에 한입~~아~~~호호~

 


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락

 초밥에 기름 꽉 짜낸 참치 넣고,단무지 다지시고,

소금에 살짝 절인 오이도 물기를 짠뒤 송송 다진 다음 넣으세요.

(저는 김밥 싸고 남은 속재료를 활용했어요~) 


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락

 후리가께 한봉 넉넉히 넣어 밥알이 부서지지 않도록 골고루 섞어주세요.

 


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락

한입 쏘~옥 넣기 편한 크기로 쥐어 모양 만들어 내면 완성!. 

 


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락

 


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락

 


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락

 


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락

 


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락

  


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락

 


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락

 


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락

 


소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락

 정성을 더하면,,

행복 냄새가 솔솔~

 

해피다섯손가락

해와달

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
견과류단자견과류단자조회: 1
견과류단자 재료밤 20개, 찹쌀가루 2컵, 꿀 5큰술, 설탕 3큰술, 아몬드가루·피스타치오가루 적당량, 소금 약간만들기1 찹쌀가루는 소금을 넣어 간한 뒤 찜통에 거즈를 깔고...
[ 가루 | 2014-05-26 ]
견과류 채소샐러드견과류 채소샐러드조회: 1
견과류 채소샐러드 재료아스파라거스 8대, 래디시 4개, 잎채소 120g, 다진 견과류 4큰술, 소스(플레인 요구르트 4큰술, 올리고당·레몬즙 1큰술, 소금·통후추 약간씩)...
[ 블루베리 | 2014-05-26 ]
토마토 채소스튜토마토 채소스튜조회: 1
토마토 채소스튜 재료토마토 4개, 셀러리 2대, 노랑 파프리카·빨강 파프리카·양파 1개씩, 닭 육수 3컵, 토마토페이스트 1컵, 그라노파다노치즈 2큰술, 다진 마늘 1작은...
[ 헤르시 | 2014-05-26 ]
토마토 해산물리소토토마토 해산물리소토조회: 1
토마토 해산물리소토재료홍합 300g, 모시조개 200g, 칵테일새우 16마리, 양파 1개, 닭 육수 5컵, 불린 재스민 라이스 3컵, 토마토페이스트 1컵, 모차렐라치즈 1/2...
[ 하레 | 2014-05-26 ]
다시마 채소말이다시마 채소말이조회: 1
다시마 채소말이재료생다시마 5×5cm 16장, 아스파라거스 8대, 노랑 파프리카·빨강 파프리카 1개씩, 물 적당량, 레몬즙 약간, 소스(올리고당·현미식초 1작은술씩, 겨...
[ 아침 | 2014-05-26 ]
미역초무침미역초무침조회: 1
미역초무침재료생미역 300g, 고춧가루 1큰술, 다진 마늘·간장 1작은술씩, 설탕·현미식초·참깨·소금 약간씩만들기1 생미역은 깨끗이 씻어 적당한 길이로 썬 뒤 볼에 넣...
[ 화이트 | 2014-05-26 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기