날치알 오이롤초밥
글쓴이: 크리스 | 날짜: 2014-05-08
조회: 7863
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꽃보다 예쁜 꽃놀이 도시락
날치알 오이롤초밥 재료날치알 2큰술, 오이 1개, 시판 크래미 2개, 밥 1공기, 무순 약간, 마요네즈 적당량, 초대리 (식초 1/2큰술, 설탕 1작은술, 소금 약간) 만들기 1 오이는 흐르는 물에 씻고 돌기 부분을 제거한 뒤 얇고 길게 슬라이스한다. 시판 크래미는 결대로 찢는다. 2 볼에 초대리 재료를 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 저은 뒤 분량의 밥과 섞는다. 3 밥은 한 입 크기로 뭉쳐 ①의 오이로 돌돌 말고 윗부분에 마요네즈를 바른 뒤 시판 크래미, 날치알, 손질한 무순 순으로 올린다.
새우 토마토꼬치 재료칵테일 새우 12마리, 방울토마토 6개, 쌈채소 잎 2장, 소금·후춧가루 약간씩, 식용유 적당량 만들기 1 식용유를 두른 팬에 칵테일 새우를 넣고 소금, 후춧가루로 간한 뒤 앞뒤로 노릇하게 굽는다. 2 방울토마토는 흐르는 물에 씻은 뒤 꼭지를 떼고 쌈채소 잎은 방울토마토와 비슷한 크기로 썬다. 3 꼬치에 ①과 ②를 하나씩 골고루 꽂는다.
유자 닭강정 조회: 4478 유자 닭강정 햇유자로 만든 유자청은 온 가족의 겨울 건강식품이죠. 유자는 비타민 c 함량이 높아 감기나 신경통을 예방하는 데 좋은데, 요리에 곁들이면 맛이 산뜻해서 아이들도... [ 츠키 | 2014-04-03 ] 굴 영양밥 조회: 4258 굴 영양밥 민아는 조개, 굴 같은 어패류를 잘 먹어요. 하지만 애호박이나 버섯 같은 물컹한 채소는 먹지 않으려고 하죠. 영양밥은 좋아하는 해물과 싫어하는 채소를 섞어 먹일 ... [ 시계바늘 | 2014-04-03 ] ::밤호박조밥찜:: 조회: 4237 ::밤호박조밥찜::재료 | 밤호박 5개, 차조 400g, 호두 1줌, 소금 약간만들기1 차조는 물에 5시간 정도 불린 뒤 체에 건진다.2 호두는 끓는 물에 데친 다음 찬물에 ... [ 아픈마음 | 2014-03-23 ] ::오색콩쇠고기찹쌀구이:: 조회: 4248 ::오색콩쇠고기찹쌀구이::재료 | 쇠고기 300g, 오색콩 200g, 무 100g, 유자 1개, 매실청·소금· 후춧가루·현미찹쌀가루·찹쌀가루 약간씩, 식용유 적당량, ... [ 케이트 | 2014-03-23 ] ::해산물마늘샐러드:: 조회: 4040 ::해산물마늘샐러드::재료 | 전복 3개, 대하 5마리, 관자 5개, 파프리카 1개, 다양한 종류의 샐러드용 야채 적당량씩, 레몬즙 ½개 분량, 소스(다진 마늘 1½큰술,... [ 민들레 | 2014-03-23 ] ::현미쑥:: 조회: 4149 ::현미쑥::재료 | 현미 1kg, 매실청 1⅓컵, 강낭콩이나 울타리콩 ½컵, 생쑥 약간만들기1 봄에 냉동 보관해둔 생쑥을 꺼내 1시간 정도 물에 불린 다음 물기를 뺀다... [ 케이트 | 2014-03-23 ]