 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리 |
나들이 요리
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
고구마연어 파니니샌드위치 | ||
|
||
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FRhLeBM%3D&page=125
|
||
(풀무원 올바른 샐러드 고구마 + CJ제일제당 알래스카 연어) 재료 풀무원 올바른 샐러드 고구마 1팩, CJ제일제당 알래스카 연어 1캔, 식빵 4장, 토마토 1/2개, 슬라이스 치즈 4장, 바질 잎 2장, 버터 1큰술 만들기 1 식빵 한쪽 면에 버터를 고르게 바른다. 2 다른 식빵 위에는 고구마 샐러드와 알래스카 연어를 전체에 골고루 얹는다. 3 바질 잎과 0.5cm 두께로 슬라이스한 토마토, 슬라이스 치즈를 올린 뒤 1의 식빵으로 덮는다. 4 달군 그릴 팬에 올려 약한 불로 식빵이 노릇해질 정도만 살짝 굽는다. 먹기 좋게 잘라 용기에 담고 과일도 곁들인다.
패밀리 레스토랑 스타일의 샐러드. 합성 첨가물을 일절 넣지 않아 안심할 수 있고, 별도의 조리가 필요 없기 때문에 가벼운 한 끼 식사로도 제격이다.100g 2200원 CJ제일제당 알래스카 연어 청정 해역 알래스카 지방의 100% 자연산 연어를 캔 형태로 만들어 맛과 영양을 담아냈다. 살코기 형태라 샌드위치는 물론 찌개 같은 한국식 요리에도 응용이 가능하다.135g 4480원 Editor test 고구마 샐러드는 다른 첨가물 을 넣지 않아 오직 원재료인 고구마 맛을 느낄 수 있다는 점과 입안에 넣었을 때 부드러운 질감은 좋으나, 단맛이 강한 것이 아쉬웠다. 다른 재료와 함께 요리할 때 적게 넣는 것이 좋겠다. 연어의 경우 연어구이의 맛을 생각했는데 참치 캔의 맛과 비슷한 느낌이었다. 참치김치찌개 끓이듯 연어김치찌개에 도전해보면 괜찮을 듯. |
| |
| 총 게시글 1,476개 |
 | 고구마 속에 계란이 쏘옥 들어 있는 계란고구마보트 | 조회: 93880 |
| 고구마 1개(길이가 12cm 정도의 통통한 고구마로 선택해 주세요.), 계란 2개, 옥수수캔 1/8컵, 다진신김치 1/4컵, 양파 1/4개, 홍파프리카 1/4개, 모짜렐라치즈... | ||
| [ 앙큼꼬마 | 2011-04-14 ] | ||
 | 빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓 | 조회: 78664 |
| 양파 1/2개, 홍파프리카 1/4, 노랑파프리카 1/4, 청고추 2개, 애호박 3cm 길이로 한토막, 슬라이스치즈 한장 양파, 애호박, 파프... | ||
| [ 월하 | 2011-04-14 ] | ||
 | 반찬 겸 도시락반찬으로 좋은 도시락세트 | 조회: 69189 |
| 마른오징어 한마리, 양파 1/4개 마른오징어는 길이 3~4cm 정도로 가위로 잘라 줍니다. (오징어 다리도 사용해 주세요) 물에 불려 줍니다.... | ||
| [ 비올레트 | 2011-04-14 ] | ||
 | 뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬 | 조회: 59635 |
| 감자 130g, 두부 1/2모, 양파 1/4개, 청, 홍피망 1/4개 준비과정 : 감자는 삶아 으깨어 줍니다. 두부는 면보에 넣어 물기를 꼭 짜 줍니다. ... | ||
| [ 츠유 | 2011-04-14 ] | ||
 | 착한재료! 김치비빔국수 | 조회: 51946 |
| 국수 130g, 김치잎 2장(약 80g), 계란 1개, 오이 8cm 길이로 한토막 ( 김치는 많이 넣으면 넣을수록 맛나네요.) 계란은 냄비에 물과 15분간 삶아 껍질을 벗기고... | ||
| [ 스리틸걸스 | 2011-04-14 ] | ||
 | 봄을 꿈꾸며 도시락에 꽃을 담다. | 조회: 59348 |
| 꽃은커녕 따스함을 느끼지도 못하니 심술이 불끈불끈.꽃이 피기 싫다면 내가 꽃을 만들면 되지 뭐 ...^^*오늘은 봄을 기다리는 마음으로 꽃 도시락을 만들어 보았어요. ... | ||
| [ 큐트천사 | 2011-04-14 ] | ||
  121 122 123 124 125 126 127 128 129 130   |
 |
