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나들이 요리
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고구마연어 파니니샌드위치 | ||
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http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FRhLeBM%3D&page=232
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(풀무원 올바른 샐러드 고구마 + CJ제일제당 알래스카 연어) 재료 풀무원 올바른 샐러드 고구마 1팩, CJ제일제당 알래스카 연어 1캔, 식빵 4장, 토마토 1/2개, 슬라이스 치즈 4장, 바질 잎 2장, 버터 1큰술 만들기 1 식빵 한쪽 면에 버터를 고르게 바른다. 2 다른 식빵 위에는 고구마 샐러드와 알래스카 연어를 전체에 골고루 얹는다. 3 바질 잎과 0.5cm 두께로 슬라이스한 토마토, 슬라이스 치즈를 올린 뒤 1의 식빵으로 덮는다. 4 달군 그릴 팬에 올려 약한 불로 식빵이 노릇해질 정도만 살짝 굽는다. 먹기 좋게 잘라 용기에 담고 과일도 곁들인다.
패밀리 레스토랑 스타일의 샐러드. 합성 첨가물을 일절 넣지 않아 안심할 수 있고, 별도의 조리가 필요 없기 때문에 가벼운 한 끼 식사로도 제격이다.100g 2200원 CJ제일제당 알래스카 연어 청정 해역 알래스카 지방의 100% 자연산 연어를 캔 형태로 만들어 맛과 영양을 담아냈다. 살코기 형태라 샌드위치는 물론 찌개 같은 한국식 요리에도 응용이 가능하다.135g 4480원 Editor test 고구마 샐러드는 다른 첨가물 을 넣지 않아 오직 원재료인 고구마 맛을 느낄 수 있다는 점과 입안에 넣었을 때 부드러운 질감은 좋으나, 단맛이 강한 것이 아쉬웠다. 다른 재료와 함께 요리할 때 적게 넣는 것이 좋겠다. 연어의 경우 연어구이의 맛을 생각했는데 참치 캔의 맛과 비슷한 느낌이었다. 참치김치찌개 끓이듯 연어김치찌개에 도전해보면 괜찮을 듯. |
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 | 떡갈비 샌드위치 | 조회: 31621 |
| 재료 분량 2인분 주재료 식빵 4장, 쇠고기 200g 부재료 양상추 4잎, 토마토 1개, 피클 4개, 슬라이스치즈 4장 양념 버터 ... | ||
| [ 앨리스 | 2008-11-20 ] | ||
 | 아이들이 좋아하는 간식, 새우튀김미니버거 | 조회: 34548 |
| 오늘은 간식으로도 아주 좋고,나들이 도시락으로도 좋은 새우튀김미니버거를 만들어 보았어요.재료 준비를 하여 놓앗다가 아이들과 함게 만들어도 좋은 새우버거랍니다.참고하시어 즐거운... | ||
| [ 앙큼꼬마 | 2008-11-19 ] | ||
 | 간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거 | 조회: 36876 |
| ◈ 간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거 ◈ [재료- 지름 8센치정도크기의 참치버거 패티 10개이상] 참치 통조림 1캔( 그램), 다진김치 3분의2컵, 감자 5... | ||
| [ 하레 | 2008-11-18 ] | ||
 | 나들이 도시락~베이컨 말이 주먹밥 | 조회: 41006 |
| 소풍갈때 싸가면 좋은 베이컨 말이 주먹밥을 소개해 드릴께요^^ 이번에 날씨도 시원해 져서 소풍갈때 싸갔던 건데 아주~맛있었어요~ㅎ 재료 : 파프리카(노랑,빨강)반개씩,... | ||
| [ 고추장소녀 | 2008-11-17 ] | ||
 | 나들이 간식으로 만점!! 꽃깁밥.야채모듬 튀김... | 조회: 42586 |
| 여러가지 김밥 만들기 재료와 방법을 소개합니다.치즈.우엉.단무지.당근.오이.햄.맛살을 썰어올리브유를 조금 두른 후라이팬이 달구어 지면위의 것들을 올려 물기를 제거하며 살짝만 ... | ||
| [ 어린늑대 | 2008-11-17 ] | ||
 | 현미삼각주먹밥 | 조회: 45616 |
| 준비할 재료현미찹쌀밥 2공기, 다진 김치 4큰술, 참기름·설탕·후춧가루 약간씩, 김 1장, 들기름·간장 적당량씩 만드는 방법1 다진 김치는 물기를 꼭 짠 뒤 참기름, 설... | ||
| [ 들바람 | 2008-11-15 ] | ||
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