테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 294802  
선생님 도시락싸기조회 261612  
아이들의 봄소풍 도시...조회 253413  
소풍가는 아이와 선생...조회 252770  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 225530  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 223643  
이삭 토스트 만들기조회 222968  
가을 단풍 나들이 도...조회 222891  
아들 수학여행 도시락...조회 215241  
도시락반찬 레시피조회 181720  

이전글 다음글 목록 

5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

글쓴이: 아델리  |  날짜: 2010-05-04 조회: 6470
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FRhOdg%3D%3D&page=6   복사

5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

 

동서남북에서 앞 다투어 꽃소식을 전하는

나들이 하기 좋은 계절, 봄이 왔습니다.

꽃바람에 꼬마들과 갑자기 지하철을 타고 박물관 구경도 하고 싶고,

집 근처의 산이나 동네 공원에 나들이 가고 싶어집니다.

 

도시락 싸는 일이 부담 되면, 나들이가 귀찮아질지도 몰라요.

가장 쉽고 빠르게 준비 해서 뛰쳐 나갈 수 있는

초간편 나들이 도시락.

 

5분 투자 해 콧바람 쏘이러 가세요.~

 

 

초간편 나들이 도시락 5분만에 뚝딱

 


5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

맨밥, 맛김, 위생장갑

 


5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

 


5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

 맛김은 비닐봉지에 담아 신문지 구기듯 마구 주물러 김가루를 만들어서

 


5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

 도시락 통에 담고(맨밥을 준비할 거니까, 맛김이 좋아요.)

 


5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

 밥통에 남은 찬밥이 있으면 O·K ... 

 


5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

위생장갑을 준비해요. 사람 수대로 1장씩...

밖에 나가면 손 씻기가 마땅찮을 때가 있어요. 

 


5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

 김가루에 넉넉하게 깨소금을 뿌리면...

 


5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

 나들이 준비 끝!

 


5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

 

손수건으로 보자기처럼 묶고, 마실 물 한 병 준비하면

짐도 무겁지 않아 좋죠. 가뿐하게 집을 나서요. ^^

 

밥은 나들이 나가서, 꼬마 주먹밥을 빚을 거에요.

 

 

못생긴 꼬마 주먹밥 빚기

 

 


5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

 동네 공원 잔디밭에서, 박물관 견학 후 휴게실에서, 집 근처 산의 정상에서.. 

엄마랑 아이랑 위생장갑 하나씩 끼고, 한입 크기로 밥을 빚어요.

 


5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

 밥을 맛김가루에 굴려 주먹밥처럼 묻혀줘요.

먹기 전에 바로 김가루를 입히면 

김이 누지지 않고 바삭해서 맛 좋아요.

 


5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

 못생겼죠? 못생겨서 맛있어요. ㅋ

 


5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

 날김보다 맛김이 맛있어요. 간이 맞아서요.

맛김가루에 깨소금을 넣어 고소한 맛도 있구요.

 


5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

 간편한 나들이 준비, 이것으로 충분해요.

 

김과 깨소금이 골고루~

 


5분만에 뚝딱! 나들이 도시락

동그랗게 빚은 꼬마주먹밥

 

젓가락 필요없이 위생장갑 끼고 입에 쏙~

"아~ 엄마가 먹여줄게."  

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
누들 도시락누들 도시락조회: 1
◆ 누들 도시락다이어트 중에는 탄수화물이 당기기 마련이다. 특히 면 요리가 먹고 싶을 때가 많은데 나트륨이 다량 들어가는 국물보다는 무침이 좋다. 그중 바질 페스토에 버무...
[ 비애 | 2014-05-20 ]
채소와 고기가 들어간 한식 도시락 채소와 고기가 들어간 한식 도시락 조회: 1
◆ 채소와 고기가 들어간 한식 도시락 식이섬유가 풍부하고 소화하는 데 시간이 오래 걸리는 잡곡밥은 다이어트에 제격이다. 맨밥이 지겨우면 기름을 두르고 카레가루를 볶아서 더...
[ 바람 | 2014-05-20 ]
샌드위치 도시락샌드위치 도시락조회: 1
플라워 프린트 보온병과 틴트 박스는 캐스키드슨. 분홍색 직사각형 도시락은 옥소.◆ 샌드위치 도시락바쁜 끼니를 간단하게 해결하기 좋은 샌드위치 도시락. 버터와 설탕이 들어가...
[ 케이트 | 2014-05-20 ]
과음한 다음날, 해장도시락과음한 다음날, 해장도시락조회: 1
▶ 버섯쇠고기진밥재료 | 쌀 1컵, 애느타리버섯 한 줌(80g), 쇠고기 100g, 참기름 2작은술, 다시마물 1¾컵만들기1 쌀은 잘 씻어 30분쯤 불린 뒤 체에 밭쳐 ...
[ 츠키 | 2014-05-19 ]
만성위염 환자를 위한 도시락만성위염 환자를 위한 도시락조회: 1
▶ 한입생선커틀릿덮밥 재료 | 동태살 3~4쪽, 밥 1공기, 당근·애호박 개씩, 양파 ½개, 팽이버섯 ¼봉지, 달걀 1개, 소금·후춧가루 약간씩, 튀김기름 적당량,...
[ 스위트 | 2014-05-19 ]
굶지 않는 저열량 다이어트 도시락굶지 않는 저열량 다이어트 도시락조회: 1
▶ 현미조밥 재료 | 발아현미 1컵, 차조 2큰술, 다시마물 1½컵만들기1 발아현미는 부드럽게 살살 씻어 1시간 정도 불린 뒤 체에 밭친다.2 차조는 조심스럽게 씻어 고...
[ 개나리 | 2014-05-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기