테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 294476  
선생님 도시락싸기조회 261266  
아이들의 봄소풍 도시...조회 253057  
소풍가는 아이와 선생...조회 252417  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 225192  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 223321  
이삭 토스트 만들기조회 222642  
가을 단풍 나들이 도...조회 222566  
아들 수학여행 도시락...조회 214933  
도시락반찬 레시피조회 181482  

이전글 다음글 목록 

두반장소스 늙은 호박 두부조림

글쓴이: 아픈마음  |  날짜: 2014-03-18 조회: 3899
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FRxJcRQ%3D&page=24   복사




두반장소스 늙은 호박 두부조림

두반장소스 늙은 호박 두부조림


재료
늙은 호박 400g, 두부 1모, 다진 돼지고기 100g, 대파 1/2대, 마른 고추 1개, 쪽파 2뿌리, 식용유 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 생강 1/2작은술, 깨소금 약간, 다시마 국물 1컵, 두반장소스(두반장 2큰술, 간장·청주 1큰술씩, 설탕 1작은술, 후춧가루 약간)

만들기
1 늙은 호박은 씨를 제거하고 껍질을 벗긴 뒤 2×2cm 크기의 주사위 모양으로 썬다.

2 두부는 1×1cm 크기의 주사위 모양으로 썰어 끓는 물에 데쳐 체에 밭친다.

3 대파와 마른 고추는 잘게 다지고 쪽파는 송송 썬다.

4 팬에 식용유를 두르고 대파, 마른 고추, 다진 마늘, 다진 생강을 볶아 향을 낸 뒤 다진 돼지고기와 분량의 두반장소스 재료를 넣고 달달 볶다가 늙은 호박과 두부를 넣고 살짝 더 볶는다.

5 ④에 다시마 국물을 자작하게 붓고 호박과 두부가 익도록 조린 뒤 쪽파와 깨소금을 뿌려낸다.

Tip

호박이 익으면 크기가 줄어들므로 두부보다 크게 썰어야 한다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
갈근소스 돼지안심초밥갈근소스 돼지안심초밥조회: 3872
7. 갈근소스 돼지안심초밥 재료 돼지고기(안심) 400g, 대파(흰 부분) 1/2대, 구운 김 1장, 무순·통깨 약간씩, 밥 4공기, 갈근약액(갈근 10g, 다시마 10×...
[ 고추장소녀 | 2014-03-18 ]
감초 풍미의 닭가슴살 죽순찜감초 풍미의 닭가슴살 죽순찜조회: 3931
4. 감초 풍미의 닭가슴살 죽순찜 재료 닭가슴살 4쪽, 죽순 1개, 완두콩 1/2컵, 감초약액(감초 10g, 다시마 10×10cm 1장, 물 3컵), 감초소스(감초약액 1컵...
[ 바람 | 2014-03-18 ]
매실소스 쇠고기 토마토마리네이드매실소스 쇠고기 토마토마리네이드조회: 3873
1. 매실소스 쇠고기 토마토마리네이드 재료 쇠고기(우둔살) 400g, 마늘 5톨, 대파 1대, 양파 1/2개, 토마토 3개, 매실 잎(혹은 바질 잎) 약간, 물 4컵, 매실소...
[ 천칭자리 | 2014-03-18 ]
영양 만점 '한우'로 만든 도시락 반찬영양 만점 '한우'로 만든 도시락 반찬조회: 3874
영양 만점 한우 로 만든 도시락 반찬 ◆ 한우매운볶음재료한우 살치살 150g, 양파 1/2개, 청·홍고추 1개씩, 간장·깨소금·물녹말 1큰술씩, 설탕·식용...
[ 루베트 | 2014-03-15 ]
표고버섯볶음표고버섯볶음조회: 3873
◆ 표고버섯볶음재료표고버섯 8개, 미나리 8뿌리, 붉은고추 1/2개, 버섯양념(간장 1과 1/2큰술, 설탕 2작은술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1/2작은술, 후춧가루 ...
[ 아인 | 2014-03-15 ]
콩나물육수불고기콩나물육수불고기조회: 3876
◆ 콩나물육수불고기재료소고기(불고기용) 150g, 콩나물 80g, 양파 ⅛개, 양념장(다시마국물 5큰술, 간장 1½큰술, 설탕·다진 파 2작은술씩, 다진 마늘·깨...
[ 고추장소녀 | 2014-03-15 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기