테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296724  
선생님 도시락싸기조회 263512  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255356  
소풍가는 아이와 선생...조회 254679  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227079  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225007  
이삭 토스트 만들기조회 224310  
가을 단풍 나들이 도...조회 224230  
아들 수학여행 도시락...조회 216669  
도시락반찬 레시피조회 182976  

이전글 다음글 목록 

오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

글쓴이: 아이리스  |  날짜: 2011-06-16 조회: 4095
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FhBIdQ%3D%3D&page=146   복사


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


토마토 1개, 계란 2개, 양상추잎 1장, 완두콩 약 13개정도(없으시면 청피망)


완두콩은 끓는물에 살짝 데쳐 준비해 주세요.


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


식빵 2장, 오이피클 2개


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


볼에 계란을 2개 깨어 소금, 후추, 마요네즈 1 + 1/2큰술을 넣고 섞어 줍니다.


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


팬에 기름을 넉넉히 두르고 약한불에서 계란물을 붓고 젓가락으로 저어 줍니다.


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


젓가락으로 네면을 사각형으로 만들어 줍니다.


뚜껑을 덮고 약 1분 정도 지나면 불을 끄고 뚜껑을 덮은채로 30초만 가만히 둡니다.


요렇게 두시면 속이 부들부들한 오믈렛 샌드위치를 드실 수 있답니다.


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


식빵에 양상추를 겹쳐 깔아 줍니다.


그 위에 피클을 세로로 썰어 겹쳐 놓아 줍니다.


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


오이피클 위에 달걀오믈렛을 놓아 줍니다.


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


토마토를 동그랗게 썰은 후 계란 위에 올려 줍니다.


나머지 식빵 위에는 마요 + 케찹을 섞어 식빵에 바른 후 덮어 주시면 끝입니다.


 


정말 간단하죠.


이렇게 해서 가까운 근교에 잠깐 다녀 오시는것도 좋을 것 같아요.


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
머위쌈밥머위쌈밥조회: 13173
쌈밥으로 떡갈나무잎 도시락 쌈밥~ 쌈밥으로 멋진 도시락을~~ 노랑, 빨강 파프리카, 적 양파링 으로 고리를 만들고 풀 로 묶어주는 쌈밥 입안에...
[ 가루 | 2010-09-27 ]
고민 덜어 주는 도시락반찬 겸 반찬 3가지고민 덜어 주는 도시락반찬 겸 반찬 3가지조회: 11287
베이컨 팽이버섯전 계란 1개, 팽이버섯 한 줌, 베이컨 6장 (짧은 베이컨은 2등분, 긴 베이컨은 4등분으로 자릅니다. 팽이버섯도 베이컨과 비슷한 길이로 잘라 준비해...
[ 물망초 | 2010-09-27 ]
가까운곳에 나들이 가고 싶을때 간편한 도시락가까운곳에 나들이 가고 싶을때 간편한 도시락조회: 9852
ui.clipboard.init(24,13, http://board.miznet.daum.net/recipeid/22328 ); ...
[ 구사일생 | 2010-09-27 ]
귀성길 심심풀이용 도시락귀성길 심심풀이용 도시락조회: 11239
귀성길에 심심풀이로 먹을 수 있는 귀성길도시락을 만들어 보았습니다. ^^ 하나 - 김치계란김밥 김치잎 6~7장, 어묵 1장, 계란 2개, 맛살 1개(김밥용)...
[ 파란구름 | 2010-09-27 ]
스마일맨~ 도시락^-^스마일맨~ 도시락^-^조회: 17809
처음으로 올려봐요^^;; 우리아들 야외수업이 있어서 간단한 도시락을 만들어봤어요~ 김밥은 아가들 먹기 좋은 싸이즈로 작게 (저희아들은 26개월) 메추리알도 삶공, 이 도시락의...
[ 베베 | 2010-09-27 ]
가을 은행잎과 함께 먹는 이색나물 유부초밥가을 은행잎과 함께 먹는 이색나물 유부초밥조회: 20206
추석에 삼색 나물을 많이 하시는데 전 두 가지만 만들다 보니 이색(二色) 나물이 되었네요.반찬으로도 소비하다가 그래도 남는다면 이렇게 간단히 조리해서 유부초밥 안에 넣...
[ 슬픈이별 | 2010-09-20 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기