테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 303572  
선생님 도시락싸기조회 270026  
아이들의 봄소풍 도시...조회 261402  
소풍가는 아이와 선생...조회 261126  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 232278  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 230093  
가을 단풍 나들이 도...조회 229233  
이삭 토스트 만들기조회 229192  
아들 수학여행 도시락...조회 221503  
도시락반찬 레시피조회 187164  

이전글 다음글 목록 

오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

글쓴이: 별님  |  날짜: 2011-04-14 조회: 56044
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FhlPdQ%3D%3D&page=173   복사


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

토마토 1개, 계란 2개, 양상추잎 1장, 완두콩 약 13개정도(없으시면 청피망)

완두콩은 끓는물에 살짝 데쳐 준비해 주세요.

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

식빵 2장, 오이피클 2개

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

볼에 계란을 2개 깨어 소금, 후추, 마요네즈 1 + 1/2큰술을 넣고 섞어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

팬에 기름을 넉넉히 두르고 약한불에서 계란물을 붓고 젓가락으로 저어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

젓가락으로 네면을 사각형으로 만들어 줍니다.

뚜껑을 덮고 약 1분 정도 지나면 불을 끄고 뚜껑을 덮은채로 30초만 가만히 둡니다.

요렇게 두시면 속이 부들부들한 오믈렛 샌드위치를 드실 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

식빵에 양상추를 겹쳐 깔아 줍니다.

그 위에 피클을 세로로 썰어 겹쳐 놓아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

오이피클 위에 달걀오믈렛을 놓아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

토마토를 동그랗게 썰은 후 계란 위에 올려 줍니다.

나머지 식빵 위에는 마요 + 케찹을 섞어 식빵에 바른 후 덮어 주시면 끝입니다.

 

정말 간단하죠.

이렇게 해서 가까운 근교에 잠깐 다녀 오시는것도 좋을 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
돈까스 샌드위치돈까스 샌드위치조회: 63369
시판 돈까스로 맛난 간식을 만들어 주었답니다.. 일명 돈까스 샌드위치졍..ㅋ 엄마가 직접 만든 돈까스는 더 좋구요~ 좀 편하게 만들어먹기 위해서 시판 돈까스를 이용해...
[ 물방울 | 2010-01-15 ]
감자 크로켓감자 크로켓조회: 53785
준비할 재료잔멸치 ½컵, 감자 2개, 당근 ¼개, 청·홍피망 ½개씩, 부추 50g, 달걀 ½개, 식용유 3큰술, 소금 약간, 머스터드소스·토마토 케첩 1큰술씩 ...
[ 깎꿍토끼 | 2010-01-14 ]
피자맛 호빵 아이들이 넘 좋아하는 간식피자맛 호빵 아이들이 넘 좋아하는 간식조회: 63203
피자맛 호빵....-.-γ 호빵은 추운 겨울에만 먹으란 법은 없지요..지금도 얼마든지 맛있습니다.. 치즈가 쭈욱~~늘어지는 넘 맛있는 피자호빵.. 앉아서 3개씩 먹어도 ...
[ 아카시아 | 2010-01-13 ]
아이들 간식 치킨볼 강정아이들 간식 치킨볼 강정조회: 40688
재료 닭가슴살2개(600g), 양파1/4개, 당근1/4개, 통조림옥수수2큰술, 튀김기름 [치킨볼양념] 녹말가루2큰술, 다진마늘1/2큰술, 생강가루1/2작은술, 소금1작...
[ 완두콩 | 2010-01-12 ]
겨울철 생각나는 어묵꼬치겨울철 생각나는 어묵꼬치조회: 34749
어묵을 이용해서 김말이꼬치를 해보았어요~~ 원래는 어묵김말이 튀김을 하려 했으나... 기름을 줄일요량으로 부침꼬치로 급변경했답니다^^ 튀김이 더 맛날거 같긴 하지만 부침으로 ...
[ 아이리스 | 2010-01-11 ]
따끈한 붕어빵이요~~^^*따끈한 붕어빵이요~~^^*조회: 29948
날씨가 추워지면 ... 거리에 붕어빵장사들이 하나둘씩 생기기 시작한다. ...
[ 시계바늘 | 2010-01-10 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기