테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 294714  
선생님 도시락싸기조회 261496  
아이들의 봄소풍 도시...조회 253293  
소풍가는 아이와 선생...조회 252654  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 225420  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 223541  
이삭 토스트 만들기조회 222867  
가을 단풍 나들이 도...조회 222785  
아들 수학여행 도시락...조회 215141  
도시락반찬 레시피조회 181625  

이전글 다음글 목록 

빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓

글쓴이: 월하  |  날짜: 2011-04-14 조회: 50352
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FhlPdw%3D%3D&page=55   복사


빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓

 

 

 

 

 

 

 

 

 


빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓

  

양파 1/2개, 홍파프리카 1/4, 노랑파프리카 1/4, 청고추 2개, 애호박 3cm 길이로 한토막, 슬라이스치즈 한장

 

 

 

 

 

 

 



빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓

  

양파, 애호박, 파프리카, 고추는 잘게 썰어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 



빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓

  

팬에 기름을 두르고 양파, 애호박을 먼저 볶아 줍니다.

양파가 2/3쯤 익으면 파프리카와 고추를 넣고 볶을때까지 익혀 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 



빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓

 

 밥에 볶은 채소들과 슬라이스치즈와 케찹을 넣고 비벼 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 



빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓

  

랩에 밥을 놓고 동그랗게 만들어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 



빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓

  

밥에 밀가루, 게란물 순으로 묻혀 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 



빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓

 

빵가루를 묻힌 후 앞, 뒤 노릇하게 튀겨 줍니다.

맛나게 드시면 Ok.

 

 

 

 

 

 

 

 


빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓

 

 

 

 

 

 

 

 

 


빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓

 

 

 

 

 

 

 

 

 


빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓

 

 

 

 

 

 

 

 

 


빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓

 

여러분이 눌러 주시는 한표 한표는 제가 하고 싶은 요리 계속할 수 있는 날들을 만들어 준답니다.

부디 큰정성으로 다음 뷰버튼 꾸욱~~ 눌러 주세요.

소소한 일상이 미소짓는 추억으로 남겨지는 하루 되셨으면 합니다. 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
돌나물무침돌나물무침조회: 3879
돌나물무침 ■준비재료 돌나물 100g, 쪽파 1대, 무침양념(된장 ½큰술, 다진 대파·다진 마늘·고춧가루·설탕 1작은술씩, 소금·통깨·참기름 약간씩...
[ 윈디 | 2013-06-11 ]
모둠콩밥모둠콩밥조회: 3876
모둠콩밥 ■준비재료 불린 쌀 1컵, 불린 검은콩·불린 완두콩 ½컵씩, 물 2컵 ■만들기 1 냄비에 불린 쌀과 콩, 물을 넣고 뚜껑을 덮은 뒤 센 불...
[ 들바람 | 2013-06-11 ]
호두쇠고기조림호두쇠고기조림조회: 3878
호두쇠고기조림 ■준비재료 쇠고기 100g, 고기양념(간장 ½큰술, 다진 마늘·참기름 1작은술씩), 조림양념(물·올리고당 3큰술씩, 간장 2큰술, 설탕·...
[ 앨리스 | 2013-06-11 ]
미역두부된장국미역두부된장국조회: 3875
미역두부된장국 ■준비재료 두부 ¼모, 불린 미역 1컵, 청양고추 ½개, 대파 ¼대, 팽이버섯 ⅓봉지, 멸치국물 3컵, 된장 1½큰술 ■만들기 ...
[ 루베트 | 2013-06-11 ]
소시지 김밥 + 장아찌 무침소시지 김밥 + 장아찌 무침조회: 4569
소시지 김밥 + 장아찌 무침 소시지가 처음 나왔을 때 그 맛의 생경함이란! 지지거나 볶거나 튀기거나, 어떻게 해도 맛있는 소시지는 한동안 어린 우리의 입맛을 사로잡았죠. 그냥...
[ 백설공주 | 2013-05-22 ]
곁들이(삶은 달걀+탄산음료) + 달걀 오이 샌드위치곁들이(삶은 달걀+탄산음료) + 달걀 오이 샌드위치조회: 3884
곁들이(삶은 달걀+탄산음료) + 달걀 오이 샌드위치 소풍 도시락으로 김밥이 대세일 때 샌드위치 도시락은 친구들의 시선을 모으기에 충분했죠. 고소하고 부드러운 달걀과 감자, 아...
[ 블루베리 | 2013-05-22 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기