테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 303365  
선생님 도시락싸기조회 269824  
아이들의 봄소풍 도시...조회 261237  
소풍가는 아이와 선생...조회 260921  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 232090  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 229883  
가을 단풍 나들이 도...조회 229025  
이삭 토스트 만들기조회 228965  
아들 수학여행 도시락...조회 221326  
도시락반찬 레시피조회 187001  

이전글 다음글 목록 

호두가들어간 야채무쌈밥

글쓴이: 아이리스  |  날짜: 2011-05-28 조회: 4583
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FhxJcQ%3D%3D&page=117   복사

몇일전에  쑥과 솔잎따러 산에 다녀왔었지요

 

급하게 도시락준비하면서 냉장고에 있던 재료로 도시락을 쌌는데

 

와사비무쌈으로 준비했는데 먹어보니 맛나네요^^

 

한입에 먹기좋고 아삭한 야채맛과 호두가루가 와 검정깨로 고소한맛

 

시중파는 무쌈이라 간이 배어있어서 약간의 새콤달콤한맛

 

아이들 먹기에 딱 좋을거같아서 올려봤어요

 

 


호두가들어간 야채무쌈밥

 

 준비한 야채는 무순 크기와 길이로 썰어놓고

당근만 기름에 살짝 볶아요

 

검정깨 그리고 호두가루

(저는 호두와 아몬드 땅콩등 견과류등를

사면 마늘절구에 찧어놓습니다)

 

무쌈은 적당히 짜서 물기를 좀

빼놓구요

 

 

 


호두가들어간 야채무쌈밥

 

 

적당량의 밥에 호두가루,참깨,약간의

소금을 넣고 비빕니다

 

호두가루에 이미 유분이 있어서 참기름은

넣지 않으셔도 고소합니다

 

검정깨가 들어가서 먹음직해 보이지 않나요?ㅋ

 

 

 

 

 


호두가들어간 야채무쌈밥

 

 

 

과일 좀 담고

 

아이간식으로 준비해놨던 참치샐러드와크래커

 

무쌈밥을 담아봤어여

 

 

 

 

 

 

 


호두가들어간 야채무쌈밥

 

 

학교 다녀오면 밥 찾을 울딸래미도

 

해주면 잘먹을거 같아서

 

얼른 준비해서 한접시 담아놓고

 

재료가 간단해서 만들기도 쉽네요^^

 

 

 

 

 

담아놓고보니 색은 참 예쁘네요

 

야채라 뒷맛도 깔끔하고 건강식으로도 괜찮고~ㅋ

 

김치를 꼭짜서 넣어도 좋을거같네요 호두가루대신

 

아몬드가루도 괜찮을거 같고...담엔 그렇게 해봐야지~~^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
3단 샌드위치 만들기3단 샌드위치 만들기조회: 4157
어제 본 장면이 불연듯이 떠오르니~~ 부산대학 앞 명물 3단 토스트~~~~만들기기도 간단하니 요걸루 당첨~~~ 하하하~~그런데 햄이 없군요~~ㅋㅋㅋ 왠만...
[ 크티 | 2011-05-26 ]
단무지대신 동치미무로~ 꼬마김밥과 곰돌이김밥단무지대신 동치미무로~ 꼬마김밥과 곰돌이김밥조회: 4163
초등 3학년 학용이가 토요일 수업들은 날은 간식을 가져가는데요~ 이번엔 곰돌이 김밥과 꼬마김밥을 싸주었습니다~ 수업이 있는 토요일에 간식을 가져가는데~~ 부페처럼 펼쳐놓고...
[ 말괄랑이 | 2011-05-26 ]
간단 저렴한 참치김밥도시락세트간단 저렴한 참치김밥도시락세트조회: 4157
참치, 채소볶음으로 김밥 만들기 참치 70g, 감자 1, 양파 1/2, 당근 3cm 길이로 한토막, 청, 홍피망 1/3 참치는 기름을 빼고 준비해 줍니다. ...
[ 초록나무 | 2011-05-26 ]
미니햄버거미니햄버거조회: 4941
미니햄버거 먹기 편한 미니햄버거! 나들이 메뉴로 손색없겠죠? 239kcal | 60분 | 보통 분 량 4인분 주...
[ 월하 | 2011-05-25 ]
차막혀도 끄떡 없어요!! 간식 3종 세트차막혀도 끄떡 없어요!! 간식 3종 세트조회: 4728
귀성길 차막혀도 끄떡 없어요~~ 간식 3종 세트 _< vspace=1 src= http://cfile240.uf.daum.net/image/155feb3d4d47...
[ 달 | 2011-05-24 ]
모듬도시락모듬도시락조회: 4679
여뤄붕~^^할룽. 신정 지난게 엊그제 같은데... 벌써~구정이 코앞에 닥치었네용. 설 연휴에..고향 가시는 분들 많으시죠?? 요런 도시락 어떠실른지.. 시카도 카테고리...
[ 아이리스 | 2011-05-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기