|
|
호두가들어간 야채무쌈밥 |
글쓴이: 아이리스 | 날짜: 2011-05-28 |
조회: 4587 |
|
|
|
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FhxJcQ%3D%3D&page=61
|
몇일전에 쑥과 솔잎따러 산에 다녀왔었지요
급하게 도시락준비하면서 냉장고에 있던 재료로 도시락을 쌌는데
와사비무쌈으로 준비했는데 먹어보니 맛나네요^^
한입에 먹기좋고 아삭한 야채맛과 호두가루가 와 검정깨로 고소한맛
시중파는 무쌈이라 간이 배어있어서 약간의 새콤달콤한맛
아이들 먹기에 딱 좋을거같아서 올려봤어요
준비한 야채는 무순 크기와 길이로 썰어놓고
당근만 기름에 살짝 볶아요
검정깨 그리고 호두가루
(저는 호두와 아몬드 땅콩등 견과류등를
사면 마늘절구에 찧어놓습니다)
무쌈은 적당히 짜서 물기를 좀
빼놓구요
적당량의 밥에 호두가루,참깨,약간의
소금을 넣고 비빕니다
호두가루에 이미 유분이 있어서 참기름은
넣지 않으셔도 고소합니다
검정깨가 들어가서 먹음직해 보이지 않나요?ㅋ
과일 좀 담고
아이간식으로 준비해놨던 참치샐러드와크래커
무쌈밥을 담아봤어여
학교 다녀오면 밥 찾을 울딸래미도
해주면 잘먹을거 같아서
얼른 준비해서 한접시 담아놓고
재료가 간단해서 만들기도 쉽네요^^
담아놓고보니 색은 참 예쁘네요
야채라 뒷맛도 깔끔하고 건강식으로도 괜찮고~ㅋ
김치를 꼭짜서 넣어도 좋을거같네요 호두가루대신
아몬드가루도 괜찮을거 같고...담엔 그렇게 해봐야지~~^^ |
| | | 두반장소스 늙은 호박 두부조림 | 조회: 4756 | | 두반장소스 늙은 호박 두부조림 재료 늙은 호박 400g, 두부 1모, 다진 돼지고기 100g, 대파 1/2대, 마른 고추 1개, 쪽파 2뿌리, 식용유 2큰술, 다진 마늘 1큰... | | [ 천칭자리 | 2013-03-14 ] | | | | | 늙은 호박 은갈치 매운조림 | 조회: 4168 | | 늙은 호박 은갈치 매운조림 재료 늙은 호박 500g, 갈치 1마리, 양파 1/2개, 대파 1대, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 굵은소금 약간, 다시마 국물 1과 1/2컵, 조... | | [ 라일락 | 2013-03-14 ] | | | | | 늙은 호박 모둠 콩범벅 | 조회: 4166 | | 늙은 호박 모둠 콩범벅 재료 늙은 호박 500g, 단호박 200g, 팥·강낭콩·울타리콩 1/4컵씩, 소금·설탕 약간씩, 물 6컵, 찹쌀물(찹쌀가루 1컵, 뜨거운 물 1컵... | | [ 천칭자리 | 2013-03-14 ] | | | | | 늙은 호박 치즈 스팀타르트 | 조회: 4163 | | 늙은 호박 치즈 스팀타르트 재료 타르트지(박력분 150g, 버터 90g, 달걀 1개, 소금 1/2작은술), 호박크림(늙은 호박 600g, 크림치즈 250g, 생크림 100g,... | | [ 햇님 | 2013-03-14 ] | | | | | 잉글리시 머핀 소시지샌드위치 | 조회: 4164 | | 잉글리시 머핀 소시지샌드위치 재료 잉글리시 머핀 2개, 토마토 1개, 겨자 잎 4장, 슬라이스 치즈 2장, 마요네즈 2큰술, 식용유 적당량, 소시지 패티(돼지고기 안심 200... | | [ 미야 | 2013-03-14 ] | | | | | 파스타샐러드 | 조회: 4164 | | 파스타샐러드 재료 푸실리 100g, 방울토마토 5개, 블랙 올리브 8개, 오이·양파 1/2개씩, 레몬즙 2큰술, 올리브유 1과 1/2큰술, 다진 마늘 1작은술, 바질가루·... | | [ 아카시아 | 2013-03-14 ] | | | |
|
|