|
|
치킨감자롤 |
| 글쓴이: 스위트 | 날짜: 2011-05-24 |
조회: 4166 |
|
|
|
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FhxMeQ%3D%3D&page=146
|
| 치킨감자롤 |
|
|
시원한 와사비 소스에 찍어먹는 치킨 감자롤을 드셔보셨나요…. |
| |
 |
|
168kcal | 60분 | 초보환영 |
|
|
 분 량 |
2인분 |
주재료 |
닭 100g, 감자 3개, 계란 2개 |
부재료 |
맛살 2개, 녹말 한큰술, 김 1장 |
양 념 |
와사비 한큰술, 마요네즈 2큰술, 소금 약간, 설탕 약간 |
|
|
|
요리하기 |
|
1. 감자와 달걀은 다 익도록 찜통에 찐다. |
|
2. 닭은 뼈을 발라내고 닭살만 준비한다. |
|
3. 다 익은 감자와 달걀은 체에 한번 내린 후 소금과 설탕, 흰후추로 간한다. 달걀은 노른자만 쓰도록 한다. |
|
4. 김은 불에 한번 구워준다. |
|
5. 김발에 김을 놓고 녹말가루를 조금 뿌려준다.- 재료들이 잘 붙게 하기위해 |
|
6. 5번위에 닭살을 두껍지 않게 펴준 후 그 위에 다시 3을 놓는다. |
|
7. 닭살위에 감자를 펴준 후 가운데에 맛살 하나를 길게 놓는다. |
|
8. 7번을 김밥 모양처럼 돌돌 말고 계란 지단을 부쳐놓는다. |
|
9. 김이 오른 찜통에 7분정도 찌고 다 익으면 계란지단으로 다시한번 말아준다. |
|
10. 식으면 한 입 크기로 썰어 물에 갠 와사비1/4큰술, 마요네즈1큰술, 소금, 설탕 약간으로 소스를 만들어 곁들여낸다. |
|
|
| |
| |  | 머위쌈밥 | 조회: 13082 | | | 쌈밥으로 떡갈나무잎 도시락 쌈밥~ 쌈밥으로 멋진 도시락을~~ 노랑, 빨강 파프리카, 적 양파링 으로 고리를 만들고 풀 로 묶어주는 쌈밥 입안에... | | | [ 가루 | 2010-09-27 ] | | | |  | 고민 덜어 주는 도시락반찬 겸 반찬 3가지 | 조회: 11202 | | | 베이컨 팽이버섯전 계란 1개, 팽이버섯 한 줌, 베이컨 6장 (짧은 베이컨은 2등분, 긴 베이컨은 4등분으로 자릅니다. 팽이버섯도 베이컨과 비슷한 길이로 잘라 준비해... | | | [ 물망초 | 2010-09-27 ] | | | |  | 가까운곳에 나들이 가고 싶을때 간편한 도시락 | 조회: 9770 | | | ui.clipboard.init(24,13, http://board.miznet.daum.net/recipeid/22328 ); ... | | | [ 구사일생 | 2010-09-27 ] | | | |  | 귀성길 심심풀이용 도시락 | 조회: 11150 | | | 귀성길에 심심풀이로 먹을 수 있는 귀성길도시락을 만들어 보았습니다. ^^ 하나 - 김치계란김밥 김치잎 6~7장, 어묵 1장, 계란 2개, 맛살 1개(김밥용)... | | | [ 파란구름 | 2010-09-27 ] | | | |  | 스마일맨~ 도시락^-^ | 조회: 17695 | | | 처음으로 올려봐요^^;; 우리아들 야외수업이 있어서 간단한 도시락을 만들어봤어요~ 김밥은 아가들 먹기 좋은 싸이즈로 작게 (저희아들은 26개월) 메추리알도 삶공, 이 도시락의... | | | [ 베베 | 2010-09-27 ] | | | |  | 가을 은행잎과 함께 먹는 이색나물 유부초밥 | 조회: 20095 | | | 추석에 삼색 나물을 많이 하시는데 전 두 가지만 만들다 보니 이색(二色) 나물이 되었네요.반찬으로도 소비하다가 그래도 남는다면 이렇게 간단히 조리해서 유부초밥 안에 넣... | | | [ 슬픈이별 | 2010-09-20 ] | | | |
|
|
나들이 요리
141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 
