|
|
바게트 샌드위치 |
| 글쓴이: 레인 | 날짜: 2011-03-10 |
조회: 6740 |
|
|
|
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=Fx1Icw%3D%3D&page=74
|
| 겉은 바삭~ 속은 쫄깃한 바게트로 든든한 샌드위치 만들어 보세요 |
| |
 |
|
| 257kcal | 30분 | 보통 |
| |
 분 량 |
2인분 |
주재료 |
바게트 1통 |
부재료 |
토마토 1/2개, 양파 1개, 상추 5장, 비타민잎 50g, 치즈 약간, 쇠고기(다진것) 160g |
양 념 |
겨자 1큰술, 양파(다진것) 70g, 간장 1과1/2큰술, 설탕 1/2큰술, 다진파(다진것) 1큰술, 다진마늘(다진것) 1/2큰술, 깨소금 1작은술, 참기름 1/2큰술 | |
| |
| 요리하기 |
|
|
| 1. 바게트는 어슷하게 자르고 겨자를 약간 발라 준비한다. |
|
| 2. 양파는 0.7cm 두께로 둥글게 잘라 팬에 갈색이 나도록 앞뒤로 굽는다. |
|
| 3. 토마토는 슬라이스 해서 준비해 둔다. |
|
| 4. 분량의 양념장에 쇠고기를 넣어 지름 10cm로 둥글납작하게 만든 뒤 팬에 지진다. |
|
| 5. ①의 자른 바게트에 상추를 1장 놓고 비타민잎을 놓은뒤 치즈를 얹고 지진 쇠고기 -> 구운 양파 -> 슬라이스한 토마토를 얹고 겨자를 바른 다음 ①의 남은 빵을 얹는다. | | | | |
| |  | 토마토두부샐러드 | 조회: 3935 | | | 토마토두부샐러드 ■준비재료 두부 ½모, 브로콜리 ¼송이, 소금 약간, 토마토 1개, 드레싱(식초·간장 2큰술씩, 올리브오일·다진 양파·매실청 1큰술씩, 소금 약... | | | [ 블랙엔틱 | 2012-02-17 ] | | | |  | 곤약볶음 | 조회: 3928 | | | ■준비재료 곤약 ½팩, 식초·식용유·통깨 약간씩, 청피망·홍피망 ½개씩, 당근 ⅓개, 양념장(간장 1큰술, 올리고당 ½큰술, 참기름 약간) ■만들기 ... | | | [ 헤루에 | 2012-02-17 ] | | | |  | 채소구이 | 조회: 3934 | | | ■준비재료 애호박·가지·고구마 ½개씩, 소금·올리브오일 약간씩, 시판용 발사믹소스 적당량 ■만들기 1 애호박, 가지, 고구마는 모양을 살려 0.5cm 두께... | | | [ 스위트 | 2012-02-17 ] | | | |  | 버섯덮밥 | 조회: 3928 | | | ㅍ ■준비재료 미니 새송이버섯 150g, 대파 ½대, 숙주나물 2줌, 양념장(물 3큰술, 간장 2큰술, 맛술 1큰술, 설탕 ½큰술, 후춧가루 약간), ... | | | [ 청아 | 2012-02-17 ] | | | |  | 스마일김밥 | 조회: 3933 | | | ■준비재료 프랑크소시지 2줄, 밥 1공기, 소금·참기름·검은깨 약간씩, 김 1장 ■만들기 1 소시지는 길이로 반을 갈라 끓는 물에 살짝 데친다.2 뜨거운 밥에... | | | [ 헤루에 | 2012-02-17 ] | | | |  | 문어소시지볶음과 닭벼슬메추리알 | 조회: 3924 | | | ■준비재료 메추리알 15개, 비엔나소시지 10개, 식용유·검은깨 약간씩, 술 장식 꼬치 적당량 ■만들기 1 냄비에 물을 넉넉히 붓고 메추리알을 넣어 은근한 불에서... | | | [ 윈디 | 2012-02-17 ] | | | |
|
|
나들이 요리
71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 
