테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 303660  
선생님 도시락싸기조회 270081  
아이들의 봄소풍 도시...조회 261477  
소풍가는 아이와 선생...조회 261175  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 232325  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 230160  
가을 단풍 나들이 도...조회 229294  
이삭 토스트 만들기조회 229249  
아들 수학여행 도시락...조회 221552  
도시락반찬 레시피조회 187199  

이전글 다음글 목록 

오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

글쓴이: 파란눈물  |  날짜: 2011-04-01 조회: 44488
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxFPdw%3D%3D&page=132   복사

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

토마토 1개, 계란 2개, 양상추잎 1장, 완두콩 약 13개정도(없으시면 청피망)

완두콩은 끓는물에 살짝 데쳐 준비해 주세요.

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

식빵 2장, 오이피클 2개

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

볼에 계란을 2개 깨어 소금, 후추, 마요네즈 1 + 1/2큰술을 넣고 섞어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

팬에 기름을 넉넉히 두르고 약한불에서 계란물을 붓고 젓가락으로 저어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

젓가락으로 네면을 사각형으로 만들어 줍니다.

뚜껑을 덮고 약 1분 정도 지나면 불을 끄고 뚜껑을 덮은채로 30초만 가만히 둡니다.

요렇게 두시면 속이 부들부들한 오믈렛 샌드위치를 드실 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

식빵에 양상추를 겹쳐 깔아 줍니다.

그 위에 피클을 세로로 썰어 겹쳐 놓아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

오이피클 위에 달걀오믈렛을 놓아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

토마토를 동그랗게 썰은 후 계란 위에 올려 줍니다.

나머지 식빵 위에는 마요 + 케찹을 섞어 식빵에 바른 후 덮어 주시면 끝입니다.

 

정말 간단하죠.

이렇게 해서 가까운 근교에 잠깐 다녀 오시는것도 좋을 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

여러분이 눌러 주시는 한표 한표는 제가 하고 싶은 요리 계속할 수 있는 날들을 만들어 준답니다.

부디 큰정성으로 다음 뷰버튼 꾸욱~~ 눌러 주세요.

소소한 일상이 미소짓는 추억으로 남겨지는 하루 되셨으면 합니다. 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
후다닥 만들어 후다닥 먹는 치즈토스트브런치후다닥 만들어 후다닥 먹는 치즈토스트브런치조회: 5994
식빵 4장, 슬라이스치즈 2장 식빵의 갈색부분을 자른후 식빵 - 슬라이스치즈 -식빵 순으로 놓아 줍니다. 팬에...
[ 애니랜드 | 2011-03-06 ]
양배추 .쌈 .나들이 .도시락 .쌈밥 .칼라푸드 쌈밥 .돼지고기 .양배추 .쌈 .나들이 .도시락 .쌈밥 .칼라푸...조회: 6348
양배추를 살짝 삶거나 전자랜지에 위생팩에 담아 돌려 쪄요 . 각종 냉장고 야채들을 넣고 통깨 참기름 넣고 쌈을 싸줍니다. 나들이...
[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2011-03-04 ]
참치캔으로 만든 도시락 레시피 4가지 *^^*참치캔으로 만든 도시락 레시피 4가지 *^^*조회: 7027
꽃샘추위가 매섭게 느껴지는 수요일아침입니다.어제 아침에 블로그에 요리 소개하고 ... 지난 1년동안 저의 블로그 방명록에 여러분들이 올려 주셨던 글들을 한번더 읽었습니다.모두...
[ 벤자민 | 2011-03-03 ]
김치주먹밥김치주먹밥조회: 5401
김치주먹밥 김치로 느끼함을 제거한 주먹밥을 즐겨보세요~ 380kcal | 40분 | 보통 분 량 4인분 주재료 ...
[ 쏘이 | 2011-03-03 ]
브리 프로슈토 샌드위치브리 프로슈토 샌드위치조회: 5393
재료 잡곡빵 4장, 레터스 6장, 프로슈토 4장, 브리 치즈 ⅔개, 새싹채소 적당량, 레몬 마요네즈(마요네즈 2큰술, 올리브오일 1큰술, 레몬 ⅛개) 만들기 1 ...
[ 가루 | 2011-03-02 ]
일주일 도시락 반찬 만들어 두기~~일주일 도시락 반찬 만들어 두기~~조회: 5864
굿모닝~~좋은 하루 시작하셨지요~~ 그리 쾌청하게 맑은 날씨는 아니지만 바람도 포근한게~ 왠지 봄 이 이만큼 가까이 왔음이 느껴지는 그런 하루네요~~ 하하하~~ ...
[ 이슬 | 2011-03-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기