테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296329  
선생님 도시락싸기조회 263123  
아이들의 봄소풍 도시...조회 254986  
소풍가는 아이와 선생...조회 254260  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 226679  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 224718  
이삭 토스트 만들기조회 224005  
가을 단풍 나들이 도...조회 223937  
아들 수학여행 도시락...조회 216314  
도시락반찬 레시피조회 182641  

이전글 다음글 목록 

직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락

글쓴이: 꼬마천사  |  날짜: 2011-02-12 조회: 4670
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxlMcw%3D%3D&page=143   복사
오늘은 직장동료들과 나눠 먹을 도시락 겸 간식을 손수 만들었습니다.
식빵도 우리밀로 직접 구웠어요.
거창한 방법은 아니구요
집에 있는 재료로 아주 간단가단하게 만들었습니다.

1, 계란샌드위치

2, 수제햄치즈샌드위치

3, 참치샌드위치

이렇게 세가지맛으로 만들었는데 시간도 그리 오래 걸리지 않아요.
매일 사먹는 밥이 지겨우신 분들은 샌드우치 도시락 한번 싸보세요.
따뜻한 차와 과일은 따로 챙겨넣으면 되겠습니다.

 

더 많은 요리법 보기 아래 배너 클릭

 




직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락

 

 

 

***세가지맛 샌드위치도시락 ***


주재료: 우리밀식빵 6개

참치샌드위치: 순살참치 3큰술, 양파, 피망, 파프리카(홍,노), 유기농요네즈1큰술

햄치즈샌드위치: 수제햄4조각,오이1/2개,유기농어린이치즈 2개

계란샌드위치: 계란2개,유기농마요네즈1큰술, 소금약간

 

 

 




직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락
직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락

 1, 오이는 소금으로 문질러 씻어 동글동글 썰어서 소금에 살짝 절여 헹구고
마른행주로 물기를 꼭 꼭 눌러가면서 없애주세요.
2, 수재햄은 슬라이스 하여 식빵 크기로 잘라주시공
3, 치즈도 햄과 함께 같은 크기로 맞춰 준비를 합니다.


직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락
직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락
직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락

 4, 양파, 피망, 파프리카는 송송 다지고
4, 물기 뺀 참치와 섞어서 마요네즈 1큰술로 버무립니다.




직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락
직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락
직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락

 6, 달걀2~3개 완숙삶기 하세요.
7, 으깨어 소금살짝 넣고 유기농 마요네즈로 버무립니다.




직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락
직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락


직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락
직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락

8,, 식빵은 토스트기에 넣고 굽습니다.
9,구워진 식빵에 버터살짝 바르고 (생략하여도 됨)
준비한 3가지 소들을 사진처럼 소복소복 올려담아주세요.



직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락



 

10, 소를 담은 샌드위치는 도마를 올려 눌러 잠시 놔둡니다.




직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락
직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락


직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락
직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락

11, 눌러 모양이 잡힌 샌드위치는 먹기 좋게 이등분으로 한번 썰고
다시 3등분으로 나눠 한입크기로 잘라주세요.
그러니까니 식빵 1장당 6조각이 나오는거에요.
(왼쪽 맨위 사진 참조)


직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락

12, 두가지맛씩 꼬치에 꿰어 고정을 시켜주세요.
굳이 나는 잼이 있어야 허지라..
라고 허시는 분들은 안쪽면에 잼도 발라주셔도 되옵니당..
허나 비바리는 잼 생략~~





직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락


 

넉넉히 만들어 아그들 간식으로 식탁에 곱게 놔주셔도 되겠지요?
비록 간단한 샌드위치지만서두
탄수화물, 단백질, 채소, 골고루 다 드실 수 있응께 을매나 좋아요.





직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락


 


요렇게 바구니에 담아..담아서리..

곱게 포장을 혀서 널널한 쇼팽백이나 도시락백에 담아서 들고 갑니당.

뭐..포장은 알아서들 정성껏 해보세유.

제가 사용한 햄도 보통햄이 아니지라.
수도원에서 직접 만든 구하기 힘든 독일식햄입니당
.




직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락



 

요렇게 잘라서 꼬치에 꿰면 한손에 들고 먹기 편합니다.
오이나,햄은 자잘하게 송송송 다져 넣어주셔요 되시와용.
과일집에 있는것도 챙겨 넣으시구요.
차도 준비하시마 좋겠어요.
따뜻한 물이야 요즘은 사무실마다 정수기가 있응께
입맛에 맞는 차를 몇가지 함께 넣고 가시면 되겠습니다.




직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락



 

샌드위치를 만들다 보니 중학교때 가정시간에
요리실습 시간이 생각이 나는군요.
제가요..빵이니 샌드위치니 요런것에는 익숙치 않은지라
직장동료들이 샌드위치라고 목놓아 외쳤어도요..
 식빵은 전날 밤에 미리 굽고
 새벽에 일나 샌드위치 만들긴 혔지만서두
보글보글 된장찌개에 맛이 더 그립지라..ㅋㅋㅋㅋ

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
신호등김밥신호등김밥조회: 61861
신호등김밥 신호등김밥 3개 만들 재료분량입니다. 계란 1개, 단무지 2개, 오이 2개, 햄 2개, 맛살 1개 (맛살은 세로로 2등분하여 잘라 줍니다. 오이는 맛살과...
[ 하레 | 2010-10-25 ]
맛있게 쓱싹쓱싹 반찬 3가지맛있게 쓱싹쓱싹 반찬 3가지조회: 49950
베이컨김치계란샐러드 김치 1장(소), 베이컨 2장, 양파 1/4, 계란 2개 베이컨은 팬에 앞, 뒤로 구워 잘게 썰어 줍니다. 김치와 양...
[ 초록샤인 | 2010-10-25 ]
간단! 저렴 ! 고구마과자간단! 저렴 ! 고구마과자조회: 43737
고구마 140g, 박력분 100g, 코코넛슬라이스 10g 고구마는 삶거나 찜기에 쪄 으깨어 둡니다. (코코넛슬라이스가 없으시면 땅콩을 믹서기에 돌려 가루로 만들어 넣어 주세요...
[ 윈디 | 2010-10-25 ]
주먹밥주먹밥조회: 77681
우리 집 막둥이이자 늦둥이 울 아들~ 올해 인생의 첫 관문이라 할 수 있는 고3이되었답니다~ 기특하게도 외고에 들어가 준 덕에 온 식구의 기대를 한몸에 받느라 고 3 스...
[ 허브 | 2010-10-13 ]
가을 단풍 나들이 도시락으로 딱!!! (3단 예쁜 도시락 만들기)가을 단풍 나들이 도시락으로 딱!!! (3단 ...조회: 223937
얼마전 강원도 낙산에 여행을 갈때 버스에 타신분들 중 대부분이 설악산 산행을 가시는 분들이었습니다.이맘때 산행을 가시는 분들 많으시죠?? 아이들 현장학습이나 가족들과의 단풍 ...
[ 백설공주 | 2010-10-08 ]
케일 도시락쌈밥케일 도시락쌈밥조회: 63573
케일 도시락 쌈밥 돼지고기,창란젓 넣은 도시락 쌈밥 우리, 가을에 떠나요~ 자연이 준 최고의 선물 케일로 만든 쌈밥 케일은 비타민이 풍부하고 ...
[ 하얀세상 | 2010-10-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기