테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 303500  
선생님 도시락싸기조회 269934  
아이들의 봄소풍 도시...조회 261352  
소풍가는 아이와 선생...조회 261030  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 232235  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 230021  
가을 단풍 나들이 도...조회 229169  
이삭 토스트 만들기조회 229125  
아들 수학여행 도시락...조회 221457  
도시락반찬 레시피조회 187133  

이전글 다음글 목록 

브리 프로슈토 샌드위치

글쓴이: 가루  |  날짜: 2011-03-02 조회: 5389
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxpMdw%3D%3D&page=131   복사


브리 프로슈토 샌드위치

재료

잡곡빵 4장, 레터스 6장, 프로슈토 4장, 브리 치즈 ⅔개, 새싹채소 적당량, 레몬 마요네즈(마요네즈 2큰술, 올리브오일 1큰술, 레몬 ⅛개)

만들기
1 레몬 마요네즈를 만든다. 볼에 마요네즈와 올리브오일, 레몬즙과 레몬 껍질을 강판에 간 것을 넣고 고루 섞는다.
2 잡곡빵은 도톰하게 썬 뒤, 토스터기에 노릇하게 구워 레몬 마요네즈를 얇게 펴 바른다.
3 2에 레터스와 프로슈토, 슬라이스한 브리 치즈와 새싹채소를 수북이 얹어 다른 빵으로 덮는다.

영양 포인트
부드럽고 고소한 맛의 브리 치즈에 짭짤하면서도 씹을수록 감칠맛이 나는 프로슈토를 얹어 만든 샌드위치. 프로슈토는 염도가 강해 비교적 짠맛이 덜한 브리 치즈를 곁들였고, 프로슈토의 강한 맛에 어울리도록 쌉쌀한 맛의 새싹채소를 듬뿍 얹어내 씹는 맛과 비타민, 미네랄을 더했다. 스프레드에는 레몬즙과 레몬 껍질을 갈아 넣어 비타민 보충은 물론, 레몬 특유의 산뜻함을 느낄 수 있다. 
이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
몬테리치킨몬테리치킨조회: 9425
몬테리치킨 구이 그릴에 구워 더욱 맛있어요.. 아주 특별한 요리이지요 312kcal | 30분 | 보통 분 량 2인분...
[ 백설공주 | 2011-03-12 ]
떡꼬치&가래떡 피자떡꼬치&가래떡 피자조회: 8819
[ 스텔라걸스 | 2011-03-11 ]
바게트 샌드위치바게트 샌드위치조회: 7647
겉은 바삭~ 속은 쫄깃한 바게트로 든든한 샌드위치 만들어 보세요 257kcal | 30분 | 보통 분 량 2인분 주재료 바...
[ 레인 | 2011-03-10 ]
일본의 주먹밥 오니기리를 정석대로 만들어 봅시다!!일본의 주먹밥 오니기리를 정석대로 만들어 봅시다!!조회: 7188
햇살이 방긋 동경의 신짱이옵니다 ^^ 이삼일 해를 못 봤던 것뿐인데 꼭 한 달은 못 본듯한 기분이네요 햇살은 참 소중한 것 같아요. 사람의 기분을 움직이게 하니까요~ ...
[ 맑음 | 2011-03-08 ]
바삭한 쿠기조림.이렇게 맛있을 줄이야.나들이 도시락. 섬김밥상바삭한 쿠기조림.이렇게 맛있을 줄이야.나들이 ...조회: 5957
하루 일을 시작하고 가장 기다리는 시간은 바로 점심시간이며 가장 편안한 식사시간은 퇴근하고 사랑하는 가족들과 마주앉아 하루동안 일어난 이야기를 주고 받는 저녁시간이라고 ...
[ 베일 | 2011-03-07 ]
햇감자로 만든 팬피자햇감자로 만든 팬피자조회: 6490
(팬피자 2장분량, 밥숟가락 기준) 햇감자 3개, 베이컨 6장, 모짜렐라 치즈 적당량, 유기농 슬라이스 치즈 2장, 파마산 치즈가루 적당량, 대파 흰부분 2대, 건파슬리, 생...
[ 슬픈세월 | 2011-03-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기