|
|
떡갈비 샌드위치 |
| 글쓴이: 스위트 | 날짜: 2011-03-15 |
조회: 8848 |
|
|
|
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxxIcA%3D%3D&page=26
|
| 떡갈비샌드위치 |
| 샌드위치,햄버거 |
|
| 인스턴트 샌드위치는 비만의 원인이랍니다. 직접 만들어 맛과 영양이 우수한 샌드위치로 건강을 챙기세요. |
| |
 |
|
| 380kcal | 30분 | 보통 |
| |
 분 량 |
2인분 |
주재료 |
식빵 4장, 쇠고기 200g |
부재료 |
양상추 4잎, 토마토 1개, 피클 4개, 슬라이스치즈 4장 |
양 념 |
버터 2큰술, 머스타드 2작은술, 소금 ¼작은술, 후추(가루) ⅛작은술 | |
| |
| 요리하기 |
|
|
| 1.식빵은 토스트를 한다. |
|
| 2.소고기는 곱게 다지고 양념장을 잘 버무린다(요리Tip.참조). |
|
| 3.2의 양념이 충분히 배어 들었으님 식빵크기가 되도록 모양을 낸다. |
|
| 4.프라이팬이나 오븐에 3의 고기를 익힌다. |
|
| 5.버터, 양겨자, 소금, 후춧가루를 넣어 겨자버터를 만든다. |
|
| 6.1의 식빵의 한쪽 면에 겨자버터를 바른다. |
|
| 7.양상추 → 떡갈비 → 슬라이스치즈 → 슬라이스한 토마토 → 피클을 순서대로 올린 후 겨자버터를 바른 식빵으로 덮는다. |
|
| 8.젖은 행주로 식빵을 감싸서 도마로 눌러 두었다가 먹기좋게 자른다. | | | | |
| |  | 단호박 롤케이크 | 조회: 3878 | | | 단호박 롤케이크재료익힌 단호박 150g, 차가운 생크림 150g, 비정제 설탕 15g, 달걀 3개, 비정제 설탕 60g, 박력분 40g, 옥수수 전분 10g, 우유 20g, ... | | | [ 쌈장소녀 | 2014-03-13 ] | | | |  | 시금치 시폰케이크(왼쪽) | 조회: 3877 | | | 시금치 시폰케이크(왼쪽)재료달걀흰자 140g, 노른자 55g, 비정제 설탕 40g, 포도씨유 50g, 우유 60g, 박력분 70g, 베이킹파우더 2g, 익힌 시금치 30g만들... | | | [ 헤루에 | 2014-03-13 ] | | | |  | 블루베리 에이드(왼쪽) | 조회: 3883 | | | 블루베리 에이드(왼쪽)재료냉동 블루베리 100g, 아가베 시럽 50g, 레몬즙 10g, 탄산수 500g, 얼음 1통, 냉동 라즈베리 약간만들기1 냉동 블루베리 20g은 그대로... | | | [ 허브 | 2014-03-13 ] | | | |  | 당근 파운드케이크 | 조회: 3879 | | | 당근 파운드케이크재료달걀 2개, 당근 150g, 유기 통밀가루 100g, 아몬드 가루 50g, 베이킹파우더 4g, 비정제 설탕 70g, 소금ㆍ베이킹소다 1g, 포도씨유 4... | | | [ 하늘 | 2014-03-13 ] | | | |  | 두부 콩가루 케이크(위) | 조회: 3881 | | | 두부 콩가루 케이크(위)재료두부 120g, 비정제 설탕 50g, 포도씨유 30g, 유기농 박력분 100g, 옥수수 전분 10g, 아몬드 가루 30g, 콩가루 10g, 베이킹파... | | | [ 초록샤인 | 2014-03-13 ] | | | |  | 무화과 요구르트 스콘(왼쪽) | 조회: 3879 | | | 무화과 요구르트 스콘(왼쪽)재료반건조 무화과 80g, 박력분 150g, 베이킹파우더 5g, 비정제 설탕 30g, 소금 1g, 플레인 요구르트 100g, 덧가루용 강력분이나 박... | | | [ 아침 | 2014-03-13 ] | | | |
|
|
나들이 요리
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 
