|
|
떡갈비 샌드위치 |
| 글쓴이: 스위트 | 날짜: 2011-03-15 |
조회: 8885 |
|
|
|
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxxIcA%3D%3D&page=49
|
| 떡갈비샌드위치 |
| 샌드위치,햄버거 |
|
| 인스턴트 샌드위치는 비만의 원인이랍니다. 직접 만들어 맛과 영양이 우수한 샌드위치로 건강을 챙기세요. |
| |
 |
|
| 380kcal | 30분 | 보통 |
| |
 분 량 |
2인분 |
주재료 |
식빵 4장, 쇠고기 200g |
부재료 |
양상추 4잎, 토마토 1개, 피클 4개, 슬라이스치즈 4장 |
양 념 |
버터 2큰술, 머스타드 2작은술, 소금 ¼작은술, 후추(가루) ⅛작은술 | |
| |
| 요리하기 |
|
|
| 1.식빵은 토스트를 한다. |
|
| 2.소고기는 곱게 다지고 양념장을 잘 버무린다(요리Tip.참조). |
|
| 3.2의 양념이 충분히 배어 들었으님 식빵크기가 되도록 모양을 낸다. |
|
| 4.프라이팬이나 오븐에 3의 고기를 익힌다. |
|
| 5.버터, 양겨자, 소금, 후춧가루를 넣어 겨자버터를 만든다. |
|
| 6.1의 식빵의 한쪽 면에 겨자버터를 바른다. |
|
| 7.양상추 → 떡갈비 → 슬라이스치즈 → 슬라이스한 토마토 → 피클을 순서대로 올린 후 겨자버터를 바른 식빵으로 덮는다. |
|
| 8.젖은 행주로 식빵을 감싸서 도마로 눌러 두었다가 먹기좋게 자른다. | | | | |
| |  | 마 핫도그 | 조회: 3886 | | | 마 핫도그재료마 300g, 프랑크 소시지 6개, 중력분 1컵, 우유·물 1/4컵씩, 소금·토마토케첩 약간씩, 식용유 적당량만들기1 마는 껍질을 벗겨 반으로 썰어 1개는 1... | | | [ 바람 | 2013-10-07 ] | | | |  | 김말이 치즈스틱 | 조회: 3891 | | | 김말이 치즈스틱재료냉동 스프링롤지 14장, 모차렐라 스트링 치즈스틱 14개, 김(김밥용) 7장, 달걀 1개, 스위트 칠리소스 약간, 식용유 적당량만들기1 냉동 스프링롤지는 실... | | | [ 루시엘 | 2013-10-07 ] | | | |  | 누룽지 카나페 | 조회: 3891 | | | 누룽지 카나페재료슬라이스 치즈 2장, 새싹채소·슬라이스 아몬드 약간씩, 식용유 적당량, 밥 1공기 참치 마요네즈 참치 통조림(시판용) 1/2캔, 마요네즈 2큰술, 다... | | | [ 하얀건담 | 2013-10-07 ] | | | |  | 노란계란말이밥 | 조회: 3886 | | | 노란계란말이밥 ■준비재료밥 2공기, 소금·참기름·통깨 약간씩, 당근·햄 ½개씩, 식용유 적당량, 표고버섯 ·게맛살 5개씩, 소스(마요네즈 1큰술, ... | | | [ 청개구리 | 2013-10-07 ] | | | |  | 계란밥말이 | 조회: 3888 | | | 계란밥말이 ■준비재료계란·자투리 채소·밥·적당량씩, 소금·식용유·양념김 약간씩■만들기1 풀어놓은 계란에 다진 채소와 소금, 밥을 넣고 섞는다.2... | | | [ 아카시아 | 2013-10-07 ] | | | |  | 계란 파스타 | 조회: 3889 | | | 계란 파스타 ■준비재료계란 2개, 찹쌀가루 2큰술, 소금 약간, 마늘·양파·미니 파프리카·백만송이버섯·청경채(비타민)·숙주나물·새우·올리브오일 ... | | | [ 블랙엔틱 | 2013-10-07 ] | | | |
|
|
나들이 요리
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 
