테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 297293  
선생님 도시락싸기조회 264099  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255929  
소풍가는 아이와 선생...조회 255278  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227555  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225464  
이삭 토스트 만들기조회 224765  
가을 단풍 나들이 도...조회 224677  
아들 수학여행 도시락...조회 217126  
도시락반찬 레시피조회 183402  

이전글 다음글 목록 

오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

글쓴이: 블랙엔틱  |  날짜: 2011-09-21 조회: 4056
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GB1Odg%3D%3D&page=46   복사




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



토마토 1개, 계란 2개, 양상추잎 1장, 완두콩 약 13개정도(없으시면 청피망)



완두콩은 끓는물에 살짝 데쳐 준비해 주세요.



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



식빵 2장, 오이피클 2개



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



볼에 계란을 2개 깨어 소금, 후추, 마요네즈 1 + 1/2큰술을 넣고 섞어 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



팬에 기름을 넉넉히 두르고 약한불에서 계란물을 붓고 젓가락으로 저어 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



젓가락으로 네면을 사각형으로 만들어 줍니다.



뚜껑을 덮고 약 1분 정도 지나면 불을 끄고 뚜껑을 덮은채로 30초만 가만히 둡니다.



요렇게 두시면 속이 부들부들한 오믈렛 샌드위치를 드실 수 있답니다.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



식빵에 양상추를 겹쳐 깔아 줍니다.



그 위에 피클을 세로로 썰어 겹쳐 놓아 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



오이피클 위에 달걀오믈렛을 놓아 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



토마토를 동그랗게 썰은 후 계란 위에 올려 줍니다.



나머지 식빵 위에는 마요 + 케찹을 섞어 식빵에 바른 후 덮어 주시면 끝입니다.



 



정말 간단하죠.



이렇게 해서 가까운 근교에 잠깐 다녀 오시는것도 좋을 것 같아요.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
파르메산치즈 새우볶음밥파르메산치즈 새우볶음밥조회: 3997
파르메산치즈 새우볶음밥재료찬밥 3공기, 칵테일 새우 15마리, 달걀 2개, 빨강 파프리카 1/2개, 양송이버섯 5개, 주키니(3cm) 1개, 파르메산 치즈가루 2큰술, 다진 ...
[ 어린늑대 | 2013-10-15 ]
잔멸치 깻잎주먹밥잔멸치 깻잎주먹밥조회: 3997
잔멸치 깻잎주먹밥재료따뜻한 밥 3공기, 잔멸치 3큰술, 슬라이스 단무지 12개, 깻잎 8장, 검은깨·간장·맛술 1큰술씩, 참기름 1작은술만들기1 잔멸치는 키친타월 위에 올...
[ 어린늑대 | 2013-10-15 ]
버섯리소토버섯리소토조회: 4005
버섯리소토재료쌀 1/2컵, 양파 1/4개, 양송이버섯 40g, 느타리버섯 70g, 올리브유 1큰술, 물 1/4컵, 우유 1/3컵, 소금 약간, 모차렐라치즈 50g만들기1 쌀은...
[ 가루 | 2013-10-12 ]
달걀빵달걀빵조회: 3998
달걀빵재료시판용 핫케이크믹스 100g, 달걀 1/2개, 우유 25ml, 소금 약간, 토핑(달걀 6개, 베이컨 2줄, 소금·후춧가루·파슬리가루 약간씩)만들기1 볼에 달걀과 ...
[ 비애 | 2013-10-12 ]
강된장 돼지고기스테이크강된장 돼지고기스테이크조회: 3997
강된장 돼지고기스테이크재료강된장 1팩, 돼지고기(등심) 400g, 참기름 2큰술, 후춧가루·깨 약간씩만들기1 돼지고기는 볼에 넣고 강된장과 참기름, 후춧가루를 넣어 고루 버...
[ koendi | 2013-10-12 ]
깻잎 파프리카 무쌈말이깻잎 파프리카 무쌈말이조회: 3998
깻잎 파프리카 무쌈말이재료쌈무 10장, 깻잎 12장, 빨강 파프리카 2개, 셀러리 2대, 소스(연겨자 4큰술, 간장·식초·매실청 1큰술씩)만들기1 깻잎은 깨끗이 씻어 물기...
[ 앙큼꼬마 | 2013-10-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기