테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296593  
선생님 도시락싸기조회 263390  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255233  
소풍가는 아이와 선생...조회 254556  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 226980  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 224913  
이삭 토스트 만들기조회 224211  
가을 단풍 나들이 도...조회 224135  
아들 수학여행 도시락...조회 216566  
도시락반찬 레시피조회 182878  

이전글 다음글 목록 

오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

글쓴이: 블랙엔틱  |  날짜: 2011-09-21 조회: 4003
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GB1Odg%3D%3D&page=68   복사




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



토마토 1개, 계란 2개, 양상추잎 1장, 완두콩 약 13개정도(없으시면 청피망)



완두콩은 끓는물에 살짝 데쳐 준비해 주세요.



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



식빵 2장, 오이피클 2개



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



볼에 계란을 2개 깨어 소금, 후추, 마요네즈 1 + 1/2큰술을 넣고 섞어 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



팬에 기름을 넉넉히 두르고 약한불에서 계란물을 붓고 젓가락으로 저어 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



젓가락으로 네면을 사각형으로 만들어 줍니다.



뚜껑을 덮고 약 1분 정도 지나면 불을 끄고 뚜껑을 덮은채로 30초만 가만히 둡니다.



요렇게 두시면 속이 부들부들한 오믈렛 샌드위치를 드실 수 있답니다.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



식빵에 양상추를 겹쳐 깔아 줍니다.



그 위에 피클을 세로로 썰어 겹쳐 놓아 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



오이피클 위에 달걀오믈렛을 놓아 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



토마토를 동그랗게 썰은 후 계란 위에 올려 줍니다.



나머지 식빵 위에는 마요 + 케찹을 섞어 식빵에 바른 후 덮어 주시면 끝입니다.



 



정말 간단하죠.



이렇게 해서 가까운 근교에 잠깐 다녀 오시는것도 좋을 것 같아요.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
베이컨을 넣은 토스트 샌드위치베이컨을 넣은 토스트 샌드위치조회: 4251
베이컨을 넣은 토스트 샌드위치 재료 ∥ 샌드위치용 식빵 4장, 샌드위치용 슬라이스 햄 1팩, 베이컨 4장, 양상추 30g, 토마토 1개, 치즈 2장, 크림치즈 2작은...
[ 아카시아 | 2013-02-08 ]
양장 소시지를 넣은 핫도그양장 소시지를 넣은 핫도그조회: 4030
양장 소시지를 넣은 핫도그 재료 ∥ 핫도그 빵 2개, 양장 소시지 2개, 양파 1/3개, 마늘 2쪽, 양송이버섯 50g, 오이피클 다진 것 1/4컵, 껍질콩 30g...
[ 미야 | 2013-02-08 ]
미니 소시지를 넣은 파스타 샐러드미니 소시지를 넣은 파스타 샐러드조회: 3982
미니 소시지를 넣은 파스타 샐러드 재료 ∥ 파스타(수레바퀴모양) 150g, 비엔나 소시지 70g, 양파 1/6개, 방울토마토 10개, 올리브오일 3큰술, 다진 아몬드...
[ 다크엔젤 | 2013-02-08 ]
김가루를 묻힌 햄 주먹밥과 장국김가루를 묻힌 햄 주먹밥과 장국조회: 3989
김가루를 묻힌 햄 주먹밥과 장국 재료 ∥ 불고기 햄 100g, 양파 20g, 브로콜리 30g, 밥 1과 1/2공기, 올리브오일 1큰술, 구운 김가루·소금 약간씩, ...
[ 츠유 | 2013-02-08 ]
꼬마 김밥과 신선한 과일꼬마 김밥과 신선한 과일조회: 3978
꼬마 김밥과 신선한 과일 재료 ∥ 김 2장, 당근 1/2개, 단무지 100g, 햄 100g, 시금치 100g, 시금치 양념(깨소금·참기름 1/2작은술씩, 다진 마늘...
[ 아라 | 2013-02-08 ]
베이컨 쌈밥과 채소 쌈밥베이컨 쌈밥과 채소 쌈밥조회: 3968
베이컨 쌈밥과 채소 쌈밥 재료 ∥ 아욱 잎 10장, 비트 잎 10장, 베이컨 1개, 밥 2공기, 소금 약간, 참치 쌈장(참치·된장 2큰술씩, 고추장·다진 파·깨...
[ 진달래 | 2013-02-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기