테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 295591  
선생님 도시락싸기조회 262343  
아이들의 봄소풍 도시...조회 254239  
소풍가는 아이와 선생...조회 253505  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 226143  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 224222  
이삭 토스트 만들기조회 223501  
가을 단풍 나들이 도...조회 223437  
아들 수학여행 도시락...조회 215823  
도시락반찬 레시피조회 182148  

이전글 다음글 목록 

오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

글쓴이: 블랙엔틱  |  날짜: 2011-09-21 조회: 3959
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GB1Odg%3D%3D&page=83   복사




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



토마토 1개, 계란 2개, 양상추잎 1장, 완두콩 약 13개정도(없으시면 청피망)



완두콩은 끓는물에 살짝 데쳐 준비해 주세요.



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



식빵 2장, 오이피클 2개



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



볼에 계란을 2개 깨어 소금, 후추, 마요네즈 1 + 1/2큰술을 넣고 섞어 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



팬에 기름을 넉넉히 두르고 약한불에서 계란물을 붓고 젓가락으로 저어 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



젓가락으로 네면을 사각형으로 만들어 줍니다.



뚜껑을 덮고 약 1분 정도 지나면 불을 끄고 뚜껑을 덮은채로 30초만 가만히 둡니다.



요렇게 두시면 속이 부들부들한 오믈렛 샌드위치를 드실 수 있답니다.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



식빵에 양상추를 겹쳐 깔아 줍니다.



그 위에 피클을 세로로 썰어 겹쳐 놓아 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



오이피클 위에 달걀오믈렛을 놓아 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



토마토를 동그랗게 썰은 후 계란 위에 올려 줍니다.



나머지 식빵 위에는 마요 + 케찹을 섞어 식빵에 바른 후 덮어 주시면 끝입니다.



 



정말 간단하죠.



이렇게 해서 가까운 근교에 잠깐 다녀 오시는것도 좋을 것 같아요.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
남편을 위한 매일 매일 도시락-도토리묵무침 편남편을 위한 매일 매일 도시락-도토리묵무침 편조회: 3962
오늘 정말 더웠죠? 뉴스는 종일 속보로 정전 보도만 나오네요 저희동네는 해당안되는지 종일 에어컨돌렸답니당^^ 히히 오늘의 도시락 올려봐요 묵무침 만들어봤어요 ...
[ 루베트 | 2011-12-09 ]
다이어트도시락/도시락만들기다이어트도시락/도시락만들기조회: 4675
명절 끝나고 더 불어버린 몸매를 보면서 다시 결심하게 되는 다이어트.ㅋ 그래서 준비한 오늘의 요리는 울 신랑처럼 몸매에 자신이 없는 분들을 위해 만들어 본 다이어트도시락입...
[ 된장소녀 | 2011-12-09 ]
초간단 치킨또띠아~초간단 치킨또띠아~조회: 3959
가을이다보니, 나들이 갈때 도시락을 싸려고 ....... 초보들도 가능한 도시락 내용을 알아보던 중 그나마 제가 따라할수 있는 또띠아를 만들어 보았습니다 일단 손질된 닭...
[ 블랙엔틱 | 2011-12-09 ]
9월7일 남편도시락9월7일 남편도시락조회: 4411
탐나네입니다 제홈피도 클릭해주세요^^ 오늘도 어김없이 신랑도시락 포스팅을 해봅니다 갓지은 밥엔 스팸이죠?ㅋㅋ 스팸과 김치볶음이랍니당 김치가 신맛이 마니나길...
[ 스마일걸 | 2011-12-09 ]
입안에서 사르르 녹는 계란치즈토스트입안에서 사르르 녹는 계란치즈토스트조회: 3957
식빵 2장, 슬라이스햄 2장, 슬라이스치즈 1장, 계란 1개, 우유 1/2컵 + 2큰술 정도, 모짜렐라치즈 원하는 만큼(약 2큰술 정도) 준비과정 : 햄은 끓는물에 데친...
[ 하레 | 2011-12-09 ]
떡갈비피자 도시락떡갈비피자 도시락조회: 3955
탐나네입니다 비내리는 주말 뭐하셨어요? 오늘 첨으로 우산이 뒤집어져 버린 경험을 해봤답니당 그것도 홍대에서.. 아공... 오늘 저같은 사람 많드라구용ㅎㅎ 역시 ...
[ 츠키 | 2011-12-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기