테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 295531  
선생님 도시락싸기조회 262304  
아이들의 봄소풍 도시...조회 254200  
소풍가는 아이와 선생...조회 253460  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 226112  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 224188  
이삭 토스트 만들기조회 223483  
가을 단풍 나들이 도...조회 223416  
아들 수학여행 도시락...조회 215800  
도시락반찬 레시피조회 182131  

이전글 다음글 목록 

영양만점 고구마 치즈 샌드위치

글쓴이: 시엘  |  날짜: 2008-11-22 조회: 9893
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GBxP&page=157   복사

맛있는간식 영양만점 고구마 치즈 샌드위치 요리레시피

 


영양만점 고구마 치즈 샌드위치

 

 

" 고구마 치즈 샌드위치 "

 

* 재료 소개 *

 

삶은 고구마 1개, 당근 약간, 양파 1/2, 피클 약간, 식빵 4장, 피자치즈 적당량 준비.

 


영양만점 고구마 치즈 샌드위치

 

" 고구마 치즈 샌드위치 요리레시피 순서 "

 

1. 준비한 식빵의 테두리를 잘라낸다.

2. 당근, 양파, 피클, 피자치즈, 고구마를 섞어서 샐러드를 만든다.

3. 테두리를 잘라 낸 식빵 위에 고구마샐러드를 얻져 놓는다.

4. 미리 준비한 샌드위치팬에 빵을 올려놓고, 뚜겅을 닫아 약불에서 피즈가 녹을 정도로 노릇하게 구워낸다.

5. 치즈가 녹을 정도의 시간이 지난후 팬에서 빵을 꺼낸다.

6. 맛있는간식 영양만점 고구마 치즈 샌드위치 완성!!

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
바쁜날 후다닥 준비하는 치즈 김치김말이밥바쁜날 후다닥 준비하는 치즈 김치김말이밥조회: 11562
어쩌다 늦은날~ㅎㅎ늦잠을 자서 학교에 지각하기 좋은날이나 아이가 시간이 밥먹을 시간이 촉박한날~시간이 없는 아이에게 밥을 먹여서 보내려고 후다닥 만들주는 치즈 김치김말...
[ 편지 | 2010-05-13 ]
영양많은 봄 부추로 만든 도시락...부추계란 유부복음밥.영양많은 봄 부추로 만든 도시락...부추계란 ...조회: 9997
저희 아들아이가 유부를 너무 좋아 한답니다. 워낙 먹성 좋은 녀석이라 가리는 것 없이 잘먹어 밥하는 엄마에겐 참으로 착하디 착한 아들이지요. 한번씩 생각지도 못한 말썽을 ...
[ 맑음 | 2010-05-11 ]
울 강아쥐 현장학습 도시락...울 강아쥐 현장학습 도시락...조회: 8317
레시피는 첨 이네용... 과정을 찍지못해 과정이 없는게 쫌 아쉽네요... 성일초 현장학습... 근한달전부터 메뉴 정하던 호준... 밤새 꼬박 1시간자고 완성한 도시락 이예염....
[ 아이리스 | 2010-05-10 ]
골라먹는 머핀샌드위치골라먹는 머핀샌드위치조회: 11100
잉글리쉬 머핀 샌드위치.. 오늘의 브런치메뉴. 어느 패스트푸드점의 브랙퍼스트 메뉴로 맥머핀이 있다면... 제가 만든 머핀은...
[ 어린새싹 | 2010-05-10 ]
만들기 쉬운, 볶음밥 주먹밥만들기 쉬운, 볶음밥 주먹밥조회: 9424
주말, 어디론가 떠나고 싶은데 밥을 안 먹어서 출출할 것 같다~ 그러나 사먹는 건 싫다~ 그럴 때 좋은 주먹밥~ 찬밥 1~2공기로 후다닥 볶아서 꼭꼭 눌러 만들어 들고 나가면...
[ 상큼걸 | 2010-05-07 ]
각자의 취향을 살려... 삼인삼색도시락각자의 취향을 살려... 삼인삼색도시락조회: 8767
지난 목요일에 아이둘이 모두 현장학습을 나갔어요. 그래서 각자 원하는 도시락을 주문(?!)받았는데... 큰아이는 찌라시초밥과 찬, 샌드위치를 주문했고, 작은 아이는 아주아주 ...
[ 고추장소녀 | 2010-05-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기