테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296959  
선생님 도시락싸기조회 263766  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255607  
소풍가는 아이와 선생...조회 254936  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227284  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225215  
이삭 토스트 만들기조회 224501  
가을 단풍 나들이 도...조회 224442  
아들 수학여행 도시락...조회 216877  
도시락반찬 레시피조회 183188  

이전글 다음글 목록 

우리집표 마약김밥 도시락

글쓴이: 시계바늘  |  날짜: 2011-07-15 조회: 4061
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GR1Icw%3D%3D&page=139   복사
밖에서도 건강하게 챙겨먹는 집밥의 정석 도시락, 요리고수가 알려드리는 정성어린 레시피
총 36가지의 알찬 도시락을 소개, 쉽게 따라할 수 있는 맛있는 레시피를 공개해 드립니다!
나들이 갈때 아이 소풍 갈때, 매일 싸는 도시락도 한단계 업그레이드 해보세요.


우리집표 마약김밥 도시락

 




우리집표 마약김밥 도시락


밥, 깻잎, 당근, 김, 치즈, 소금 약간, 참기름 약간


우리집표 마약김밥 도시락

 


우리집표 마약김밥 도시락


1. 밥3공기, 참기름1큰술, 들기름2큰술, 소금, 깨소금을 넣고 비벼준다.
2. 시금치는 데쳐서 들기름, 집간장, 깨소금을 넣고 무친 뒤 다진다. 당근도 1/4쪽 잘라 최대한 얇게 채쳐 소금간을 해 볶아둔다. 치자 단무지도 얆게 채쳐 준비한다.
3. 비벼놓은 밥에 재료들을 골고루 섞어 준다. 싱거우면 약간의 소금간을 더한다.
4. 생김을 반으로 자르고 준비해둔 밥을 넣고 돌돌 말아준다.
5. 둘레가 성인 엄지손가락 정도의 맛있는 마약김밥 완성

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
<밥 카나페>~ 간단한 재료로 예쁘게 카나페만들기<밥 카나페>~ 간단한 재료로 예쁘게 카나페만들기조회: 4993
2010. 12. 23... 점심식사후... 이 시간쯤 되면 다시 출출해지시지요?...^^* 집에 있는 간단한 재료들로만 만든... 카나페 올려볼께요...^^ 카나...
[ 청아 | 2010-12-24 ]
잔멸치 .호두아몬드 볶음 .술안주 .도시락 반찬 . 섬김밥상잔멸치 .호두아몬드 볶음 .술안주 .도시락 반...조회: 4694
여리고 부드러운 잔멸치에 호두 .아몬드 .청량고추 .마늘 넣어 매콤 달콤하게 볶음 . 간단하면서도 . 매콤한 상큼한 맛입니다. 노릇 노릇 볶음한 다음 소스. ...
[ 어린늑대 | 2010-12-23 ]
아이밥상 도시락반찬에 좋은<조림반찬 3가지>아이밥상 도시락반찬에 좋은<조림반찬 3가지>조회: 4789
이제 조금만 있음 아이들 방학이죠~~^^ 아이들이 학교갈때는 갈대에 따라 집에 있을땐 집에 있을때 따라... 엄마들 아이 반찬에 이만저만 고민이 아니지요 콩알맘이 오늘은 ...
[ 개나리 | 2010-12-22 ]
사랑하는 연인을 응원하는 매콤갈비 선물 도시락사랑하는 연인을 응원하는 매콤갈비 선물 도시락조회: 4937
ui.clipboard.init(24,13, http://board.miznet.daum.net/recipeid/25240 ); la갈비를 매...
[ 미레아 | 2010-12-21 ]
봄날을 기다리는 그린빛 도시락봄날을 기다리는 그린빛 도시락조회: 5839
깊어가는 겨울, 봄날을 기다리며... 고요한 겨울밤, 누군가의 휘파람 소리가 들린다. 전혀 알지 못하는 노래이건만, 그 청명한 휘파람소리에 나...
[ 들바람 | 2010-12-18 ]
미니밥볼이면 한끼식사로 든든.....미니밥볼이면 한끼식사로 든든.....조회: 9659
볶음밥 재료 : 양파 1/4개, 당근 2cm 길이로 한토막, 애호박, 파 속재료 : 김치 1/2장, 슬라이스햄 1/2, 슬라이스치즈...
[ 츠키나 | 2010-12-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기