테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296916  
선생님 도시락싸기조회 263726  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255570  
소풍가는 아이와 선생...조회 254890  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227259  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225190  
이삭 토스트 만들기조회 224480  
가을 단풍 나들이 도...조회 224421  
아들 수학여행 도시락...조회 216852  
도시락반찬 레시피조회 183163  

이전글 다음글 목록 

우리집표 마약김밥 도시락

글쓴이: 시계바늘  |  날짜: 2011-07-15 조회: 4054
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GR1Icw%3D%3D&page=146   복사
밖에서도 건강하게 챙겨먹는 집밥의 정석 도시락, 요리고수가 알려드리는 정성어린 레시피
총 36가지의 알찬 도시락을 소개, 쉽게 따라할 수 있는 맛있는 레시피를 공개해 드립니다!
나들이 갈때 아이 소풍 갈때, 매일 싸는 도시락도 한단계 업그레이드 해보세요.


우리집표 마약김밥 도시락

 




우리집표 마약김밥 도시락


밥, 깻잎, 당근, 김, 치즈, 소금 약간, 참기름 약간


우리집표 마약김밥 도시락

 


우리집표 마약김밥 도시락


1. 밥3공기, 참기름1큰술, 들기름2큰술, 소금, 깨소금을 넣고 비벼준다.
2. 시금치는 데쳐서 들기름, 집간장, 깨소금을 넣고 무친 뒤 다진다. 당근도 1/4쪽 잘라 최대한 얇게 채쳐 소금간을 해 볶아둔다. 치자 단무지도 얆게 채쳐 준비한다.
3. 비벼놓은 밥에 재료들을 골고루 섞어 준다. 싱거우면 약간의 소금간을 더한다.
4. 생김을 반으로 자르고 준비해둔 밥을 넣고 돌돌 말아준다.
5. 둘레가 성인 엄지손가락 정도의 맛있는 마약김밥 완성

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
머위쌈밥머위쌈밥조회: 13242
쌈밥으로 떡갈나무잎 도시락 쌈밥~ 쌈밥으로 멋진 도시락을~~ 노랑, 빨강 파프리카, 적 양파링 으로 고리를 만들고 풀 로 묶어주는 쌈밥 입안에...
[ 가루 | 2010-09-27 ]
고민 덜어 주는 도시락반찬 겸 반찬 3가지고민 덜어 주는 도시락반찬 겸 반찬 3가지조회: 11358
베이컨 팽이버섯전 계란 1개, 팽이버섯 한 줌, 베이컨 6장 (짧은 베이컨은 2등분, 긴 베이컨은 4등분으로 자릅니다. 팽이버섯도 베이컨과 비슷한 길이로 잘라 준비해...
[ 물망초 | 2010-09-27 ]
가까운곳에 나들이 가고 싶을때 간편한 도시락가까운곳에 나들이 가고 싶을때 간편한 도시락조회: 9914
ui.clipboard.init(24,13, http://board.miznet.daum.net/recipeid/22328 ); ...
[ 구사일생 | 2010-09-27 ]
귀성길 심심풀이용 도시락귀성길 심심풀이용 도시락조회: 11294
귀성길에 심심풀이로 먹을 수 있는 귀성길도시락을 만들어 보았습니다. ^^ 하나 - 김치계란김밥 김치잎 6~7장, 어묵 1장, 계란 2개, 맛살 1개(김밥용)...
[ 파란구름 | 2010-09-27 ]
스마일맨~ 도시락^-^스마일맨~ 도시락^-^조회: 17907
처음으로 올려봐요^^;; 우리아들 야외수업이 있어서 간단한 도시락을 만들어봤어요~ 김밥은 아가들 먹기 좋은 싸이즈로 작게 (저희아들은 26개월) 메추리알도 삶공, 이 도시락의...
[ 베베 | 2010-09-27 ]
가을 은행잎과 함께 먹는 이색나물 유부초밥가을 은행잎과 함께 먹는 이색나물 유부초밥조회: 20279
추석에 삼색 나물을 많이 하시는데 전 두 가지만 만들다 보니 이색(二色) 나물이 되었네요.반찬으로도 소비하다가 그래도 남는다면 이렇게 간단히 조리해서 유부초밥 안에 넣...
[ 슬픈이별 | 2010-09-20 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기