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	감자 양파 반계볶음탕	조회: 4150

	감자 양파 반계볶음탕재료 닭 1/2마리, 감자 2개, 청고추·홍고추·양파 1개씩, 당근 1/3개, 다시마 국물 2컵, 양념(고추장 2큰술, 다진 파·고춧가루·간장·청...

	[ 큐트천사 \| 2013-05-17 ]



	쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥	조회: 4149

	둘째 날 저녁쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 볶음밥 재료 쇠고기(등심 로스용) 600g, 청고추·홍고추 1개씩, 양파 1/2개, 애호박·당근 1/3개씩, 애느타리버섯 1...

	[ 아픈마음 \| 2013-05-17 ]



	버섯 콩나물 얼큰 칼국수	조회: 4149

	셋째 날 아침 겸 점심버섯 콩나물 얼큰 칼국수 재료 칼국수 생면(시판용) 450g, 새송이버섯 2개, 애느타리버섯 1/2팩, 콩나물 200g, 대파 1/2대, 다시마 국물 6...

	[ 이뽄여우 \| 2013-05-17 ]



	연어아보카도 샌드위치	조회: 5135

	연어아보카도 샌드위치 ■준비재료잘 익은 아보카도 ½개, 레몬즙 2작은술, 크림치즈 2큰술, 드레싱(엑스트라버진 올리브오일 2큰술, 오렌지즙 3큰술, 다진 파...

	[ 별님 \| 2013-05-14 ]



	양배추콜슬로	조회: 4424

	양배추콜슬로 ■준비재료양배추 1/6통, 양파 ¼개, 당근 ⅓개, 피망 1개, 캔 옥수수 ½컵, 소스(포도씨오일 2큰술, 소금 ¼작은술, 설탕 2작은술...

	[ 양배추 \| 2013-05-14 ]



	바나나셰이크	조회: 4150

	바나나셰이크 ■준비재료바나나·플레인 요구르트 1개씩, 우유 1컵, 시나몬 파우더 약간■만들기1 바나나는 껍질을 벗겨 믹서에 넣는다.2 바나나에 플레인 요...

	[ 편지 \| 2013-05-14 ]

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