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호두가들어간 야채무쌈밥

글쓴이: 햇님  |  날짜: 2011-08-25 조회: 3980
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GRBKcw%3D%3D&page=117   복사

몇일전에  쑥과 솔잎따러 산에 다녀왔었지요


 


급하게 도시락준비하면서 냉장고에 있던 재료로 도시락을 쌌는데


 


와사비무쌈으로 준비했는데 먹어보니 맛나네요^^


 


한입에 먹기좋고 아삭한 야채맛과 호두가루가 와 검정깨로 고소한맛


 


시중파는 무쌈이라 간이 배어있어서 약간의 새콤달콤한맛


 


아이들 먹기에 딱 좋을거같아서 올려봤어요


 


 



호두가들어간 야채무쌈밥


 


 준비한 야채는 무순 크기와 길이로 썰어놓고


당근만 기름에 살짝 볶아요


 


검정깨 그리고 호두가루


(저는 호두와 아몬드 땅콩등 견과류등를


사면 마늘절구에 찧어놓습니다)


 


무쌈은 적당히 짜서 물기를 좀


빼놓구요


 


 


 



호두가들어간 야채무쌈밥


 


 


적당량의 밥에 호두가루,참깨,약간의


소금을 넣고 비빕니다


 


호두가루에 이미 유분이 있어서 참기름은


넣지 않으셔도 고소합니다


 


검정깨가 들어가서 먹음직해 보이지 않나요?ㅋ


 


 


 


 


 



호두가들어간 야채무쌈밥


 


 


 


과일 좀 담고


 


아이간식으로 준비해놨던 참치샐러드와크래커


 


무쌈밥을 담아봤어여


 


 


 


 


 


 


 



호두가들어간 야채무쌈밥


 


 


학교 다녀오면 밥 찾을 울딸래미도


 


해주면 잘먹을거 같아서


 


얼른 준비해서 한접시 담아놓고


 


재료가 간단해서 만들기도 쉽네요^^


 


 


 


 


 


담아놓고보니 색은 참 예쁘네요


 


야채라 뒷맛도 깔끔하고 건강식으로도 괜찮고~ㅋ


 


김치를 꼭짜서 넣어도 좋을거같네요 호두가루대신


 


아몬드가루도 괜찮을거 같고...담엔 그렇게 해봐야지~~^^

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