|
|
김치주먹밥 |
| 글쓴이: 블랙로즈 | 날짜: 2011-08-19 |
조회: 4041 |
|
|
|
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GRBOcw%3D%3D&page=72
|
| 김치주먹밥 |
|
|
김치로 느끼함을 제거한 주먹밥을 즐겨보세요~ |
| |
 |
|
380kcal | 40분 | 보통 |
|
|
 분 량 |
4인분 |
주재료 |
김치 1/2포기, 밥 2공기, 다진쇠고기(사태) 100g |
부재료 |
오이 1/2개, 당근 1/2개, 단무지 약간, 미나리 30g, 새우 10마리 |
양 념 |
청주 1큰술, 간장 1큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 1/2작은술, 다진파 1작은술, 후춧가루 약간, 참기름 약간 |
|
|
|
요리하기 |
|
1. 김치는 속을 털어내고 씻어서 물기를 짠 다음 일부분만 잘라 설탕 1큰술, 참기름으로 양념한다. |
|
2. 당근, 오이, 단무지는 잘게 다지고 당근만 살짝 볶는다. |
|
3. 쇠고기는 양념하여 프라이팬에 기름을 두르고 볶다가 밥과 ②의 재료를 넣고 살짝 볶아 밥을 준비한다. |
|
4. 김치잎을 펴서 볶아둔 밥을 놓고 흐트러지지 않게 오므려 싼 다음 미나리 데친 것으로 가운데를 묶어준다. |
|
|
| |
| |  | 채소볶음밥 + 달걀스크램블 | 조회: 4014 | | | 채소볶음밥 + 달걀스크램블 스크램블 채소볶음밥 채소볶음밥 재료 밥 3공기, 양파·피망 1/2개씩, 당근·애호박 1/4개씩, 간장 1큰술, 소금 약간, 포... | | | [ 사랑 | 2013-01-15 ] | | | |  | 오렌지소스 올린 메로브로콜리샐러드 | 조회: 4014 | | | 오렌지소스 올린 메로브로콜리샐러드재료 메로 600g, 브로콜리 300g, 레몬즙 2큰술, 소금·흰 후춧가루·녹말가루 약간씩, 식용유 적당량, 오렌지소스(오렌지 2개, 양파... | | | [ 텐시 | 2013-01-15 ] | | | |  | 태국식 해물샐러드 | 조회: 4010 | | | 태국식 해물샐러드재료 대하 10마리, 관자 6개, 멜론 1/2통, 샐러드 야채(양상추·양송이버섯·민트잎·고수 약간씩), 해물구이 양념(코코넛가루 3큰술, 홍청양고추 2개... | | | [ 스텔라걸스 | 2013-01-15 ] | | | |  | 핫도그 | 조회: 7104 | | | 만드는 법을 아시는 분도 많으시겠지만 혹시 모르시는 분을 위해서 올려봤네요.^^ ... | | | [ 바람 | 2012-04-19 ] | | | |  | 크레페 | 조회: 5463 | | | 2인분 기준 주재료 밀가루(강력분) 50g, 우유 100ml, 버터 20g, 달걀 100g 부재료 설탕 4g, 소금, 키위 300g, 딸기 120g, 귤(귤통조림... | | | [ 스마일걸 | 2012-04-19 ] | | | |  | 순대볶음 | 조회: 6770 | | | 순대볶음 요리 재료 순대 500g 부재료 양배추 90g, 깻잎(큰 깻잎) 25g, 양파 80g, 가래떡 76g, 대파 35g, 단호박 74g, 들깻가루 28g, 들기름... | | | [ 하늘 | 2012-03-20 ] | | | |
|
|
나들이 요리
71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 
