테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 523982  
맥주에 대한 지식조회 516701  
직장맘을 위한 간단한...조회 496484  
전문가에게 배운 수육...조회 479985  
동치미를 무르지 않게...조회 414822  
나선형 초콜릿 만들기조회 381793  
꽃게 손질하는 법조회 354639  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 352731  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 337022  
맛있는 파인애플 탕수...조회 300944  

이전글 다음글 목록 

심플 찹스테이크

글쓴이: 화이트  |  날짜: 2013-01-21 조회: 5676
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFIcBY%3D&page=18   복사


심플 찹스테이크
심플 찹스테이크

집에서 간단히 만드는 찹스테이크

스테이크를 내면 다른 반찬이 없어도 든든하게 한 끼를 해결할 수 있다. 아이들 저녁으로 준비한다면, 고기를 구워 적당한 크기로 자른 뒤 파프리카, 양파 등의 야채를 굴소스에 볶아서 함께 낼 것. 밥 위에 고기를 올린 뒤 야채를 곁들여서 스테이크처럼 폼 나게 차리는 것이 포인트.

  • 난이도
  • 열량 618kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간30분


심플 찹스테이크

쇠고기(스테이크용) 300g ,
소금·후춧가루 약간씩



심플 찹스테이크
  • 1. 스테이크용 쇠고기는 1인분씩 잘라 비닐에 싼 뒤 냉동실에 보관한다.
  • 2. 먹기 직전 꺼내 소금, 후춧가루를 뿌리고 200℃로 예열된 오븐에서 15분 정도 굽는다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 3,195
    No.제목글쓴이작성일조회
    2940단호박란스텔라걸스14-03-066472
    2939견과 찰떡말이맑음14-03-065956
    2938방울증편과 생과일단풍잎14-03-066093
    2937호박고지보리밥 _1천8백원햇살14-03-035923
    2936양파김치 _1천6백50원파란구름14-03-035715
    2935고등어시래기조림 _1천8백80원하얀건담14-03-036192
    2934말린 표고고추장볶음 _1천5백원달님14-03-036271
    2933두부장아찌 _9백50원초록샤인14-03-035737
    2932열무볶음 _1천6백원상큼걸14-03-035812
    2931사과깍두기 _1천7백원스위티14-03-035705
    2930우유고구마보리죽 _1천5백50원★…믿는 ㉠ㅓ㉧f14-03-036141
    2929치킨도리아초록나무14-03-035747
    2928양배추토마토스튜시엘14-03-036211
    2927꽁치김치커틀릿백설공주14-03-035868
    2926모둠견과류 브라운슈거샐러드초록나무14-03-036355

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기